減肥,還是要減肥
告訴你們一個(gè)小秘密,肥胖的滋味可太不好受了,肚子大大的,蹲下去都費(fèi)力氣,稍微一運(yùn)動就氣喘吁吁的。更讓人難受的是人人都叫我“小胖墩”,弄得我一點(diǎn)面子也沒有。
暑假里,人一放松,身上的肉就迅速地長,我就鬧不明白,為什么肉就這么喜歡上我的身呢?想來想去,有兩個(gè)原因:一是我每天都吃魚、蝦、蟹這些高蛋白的食物;二是我不愛動,很少參加鍛煉。
改,下決心改!我決定每天跟著外婆去鍛煉?墒窍聸Q心容易,行動起來就有困難了。早上五點(diǎn)半,我還在美夢中,就被外婆叫醒了,迷迷糊糊地去跑步;晚飯后,我多想躺在沙發(fā)上看電視啊,卻被外婆拉著去散步。第一、二天還行,慢慢地我就堅(jiān)持不住了,外婆和媽媽都鼓勵(lì)我要有毅力,我自己也覺得得咬牙堅(jiān)持下去。
幾個(gè)星期下來,已經(jīng)小有成效了,我的肚子明顯小了很多。減肥,我要堅(jiān)持。
簡評:堅(jiān)持就會有成效,你會恢復(fù)漂亮的身材的。