體驗(yàn)空手道作文800字
今天，我來到了昊熠道場(chǎng)參加太倉(cāng)日?qǐng)?bào)小記者活動(dòng)，這次活動(dòng)的主題是體驗(yàn)空手道。
道場(chǎng)比較寬敞，分為空手道教學(xué)場(chǎng)和實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)。實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)上有器械架，上面有甩繩、吊環(huán)、單杠，沙袋……很多小記者們對(duì)沙袋感興趣，那沙袋很重，又十分硬，大家你一腳，我一腳踢它，但它卻紋絲不動(dòng)。
正當(dāng)大家玩得開心時(shí)，一位身材高大，有著胡子茬的教練喊了一聲：“集合！”大家都跟著他來到了教學(xué)場(chǎng)。徐教練是位經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，他已有20xx年空手道教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。在今天的空手道體驗(yàn)課中，徐教練先強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律，然后教我們行禮和馬步?jīng)_雙拳。空手道的行禮和其它的不一樣，它是先將雙手交叉，護(hù)住下顎，再放在腰兩側(cè)，口里喊“Osu”，喊“Osu”時(shí)還要鞠躬。“Osu”是打招呼的意思。馬步?jīng)_雙拳要把雙拳拳眼相對(duì)，雙腳分開兩個(gè)肩膀?qū)挼木嚯x，右手收回腰間，貼著肋骨，肘關(guān)節(jié)到拳背是一條直線，然后腰間的拳頭旋轉(zhuǎn)打出，另一個(gè)拳頭做收回的動(dòng)作。我們根據(jù)教練講的要領(lǐng)認(rèn)真練習(xí)了好幾遍，我還得到了教練的表揚(yáng)，心里美滋滋的。
最后，徐教練讓我們觀看了一場(chǎng)空手道實(shí)戰(zhàn)。首先上來的是兩個(gè)大哥哥，一個(gè)是藍(lán)帶一段，一個(gè)是橙帶，他們帶著頭盔、手套，護(hù)膝和護(hù)腳。徐教練宣布完“開始”，兩人就開“打”了。“藍(lán)帶”果然厲害，“啪啪啪”幾拳上去，“橙帶”只好招架，采用智取的方式進(jìn)攻。“藍(lán)帶”一個(gè)掃堂腿，“橙帶”一閃，躲過后，來了一個(gè)“乾坤大轉(zhuǎn)移”，上下左右、前前后后，一拳一腳就往胸上踢。“藍(lán)帶”兩拳架住后，一個(gè)“如來神拳”，把“禮物”送了回去。“橙帶”往后退了兩步。“藍(lán)帶”不等對(duì)方還手，一手劈下，接著他來了一頓“大餐”——金剛腳送還“橙帶”。踢得“橙帶”節(jié)節(jié)敗退，最終“藍(lán)帶”獲得了勝利。
這次的體驗(yàn)讓我了解了空手道，它同我練習(xí)過的武術(shù)和跆拳道有相通的地方，他們都需要努力的練習(xí)，才能收獲成績(jī)。學(xué)校里知識(shí)的學(xué)習(xí)不也一樣的嘛，只有孜孜不倦的學(xué)習(xí)，才能收獲成功。