課間大操練作文400字
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”隨著鈴聲的響起，同學(xué)們快速地離開教室，來到操場(chǎng)上，各班按照指定的位置排好隊(duì)——我們的課間大操練開始了。
大操練的第一項(xiàng)是30秒跳繩。只聽到老師嘴里的哨子“噓噓”一響大家揮動(dòng)手中的跳繩，紅的，綠的，黃的，紫的，藍(lán)的，黑的……，各種顏色相互交織在一起，好像天上的彩虹，美麗極了！全校學(xué)生飛舞手中的跳繩，好像萬馬奔騰。
大操練的第二項(xiàng)是高抬腿。“開始！”隨著老師這么一喊，全校同學(xué)都飛快的抬起腿來，那場(chǎng)面好像是真在跑步的運(yùn)動(dòng)員，同學(xué)們一個(gè)比一個(gè)快，那些慢的同學(xué)也不甘示弱，節(jié)奏越來越快。
大操練的第三項(xiàng)是坐位體前屈。大家都坐在跑道上，倆腿伸直，倆手伸向腳尖，有時(shí)候同學(xué)從后背幫助壓一壓，有的同學(xué)便會(huì)大聲喊叫。
大操練的第四項(xiàng)是仰臥起坐。這項(xiàng)操練需要倆個(gè)人合作，一個(gè)坐在地上，倆腿彎曲，另一個(gè)用手壓著那個(gè)人的腳，前一個(gè)人雙手抱頭來回地?cái)[，多的人多次，少的只做30來次。
課間大操練，我們學(xué)到了體技，又增強(qiáng)了體質(zhì)，真的好爽！