我和籃球作文600字
德智體美勞中我最薄弱的就是體育了。除了跳繩能及格，跑步不行，身體柔韌性差，協(xié)調(diào)性也不好。為了能有效地鍛煉身體，媽媽給我報(bào)了一個(gè)假期籃球班。
初學(xué)籃球
早晨六點(diǎn)半，我就興奮地來到了位于信基市場院內(nèi)的誠悅籃球訓(xùn)練場。定于七點(diǎn)才開始的訓(xùn)練，已經(jīng)有不少同學(xué)來到了訓(xùn)練場。他們有的在做運(yùn)熱身運(yùn)動(dòng)，有的練運(yùn)球，有的練投籃。我也躍躍欲試，想去露一手。可投了三個(gè)球，連籃框的邊兒都沒碰到。旁邊一個(gè)和我年齡相仿的小男孩兒，接連投進(jìn)了五六個(gè)。我有些不服氣，心想：他可以投進(jìn)，我也一定行。又用力投了幾個(gè)，還是外甥打燈籠——照舊（舅）。我一問才知道，他去年暑假就已經(jīng)開始練籃球了，剛來時(shí)還不如我，經(jīng)過一年多的練習(xí)，現(xiàn)在他就是我們這一年齡段的明星�？粗麨t灑的投籃動(dòng)作，我暗下決心一定要超過他。
付出汗水
從那以后我每天早去晚回。上課時(shí)，我每次都會(huì)認(rèn)真觀看教練的動(dòng)作，并牢記動(dòng)作要領(lǐng)。慢慢地我把高運(yùn)球，低運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，背后運(yùn)球，雙手運(yùn)球，八字繞環(huán)這些基本的運(yùn)球動(dòng)作都練的是爐火純青。經(jīng)過一段時(shí)間的運(yùn)球訓(xùn)練，昨天教練開始教我們投籃與上籃。投籃分為兩種，一種是雙手投籃，一種是單手投籃。上籃我們學(xué)的就是最基礎(chǔ)的三步上籃。
小小收獲
經(jīng)過二十天的刻苦訓(xùn)練，我終于有了小小的收獲。耐力增強(qiáng)了，早上跑操不再是氣喘吁吁了。身體的協(xié)調(diào)性好了許多，運(yùn)球時(shí)籃球脫手的次數(shù)越來越少，速度也越來越快。力氣大了，投籃也進(jìn)步了，已經(jīng)有了百分之四、五十的命中率。
經(jīng)過這段時(shí)間地鍛煉，我體會(huì)到了做事的三層境界。第一層是用手，第二層是用腦，第三層是用心。用手只能把事做對，用腦可以把事做好，用心就一定能把事做精。我每天用心去練，一定會(huì)有一個(gè)好成績。