游泳作文400字
今年暑假媽媽早早地給我約了游泳教練,一放假我就開開心心地到了游泳館。剛一進(jìn)去,我看見一位漂亮的大姐姐等在那里,她就是我的游泳教練-王教練。“我們先練一練呼吸,再做一下熱身運(yùn)動(dòng),然后就下水吧!”王教練說。我說:“好的。”
準(zhǔn)備下水了,面對(duì)滿滿的池水我有點(diǎn)緊張,王教練微笑地向我招手說:“不要害怕,水很淺,很好玩的。”在教練的鼓勵(lì)下,我慢慢地走下泳池。王教練先教我憋氣蹲下,然后腳在池邊一蹬,整個(gè)人就漂起來了,我忘了緊張,跟著教練認(rèn)真地學(xué)了一遍又一遍。
我練過了呼吸和漂,王教練就教我學(xué)蛙泳,她找來一塊浮板,教我先練蹬腿的動(dòng)作,我堅(jiān)持每天去游泳館練習(xí),教練說我進(jìn)步很快,就讓我拿掉浮板,用手做劃水的動(dòng)作。在王教練的耐心指導(dǎo)下我慢慢地掌握了游泳的要領(lǐng)。我在水里像青蛙一樣,蹬翻收夾,樂此不疲,好玩極了!
時(shí)間過的很快,十五節(jié)私教課結(jié)束了,我順利拿到了鮮紅的畢業(yè)證書,我越來越喜歡游泳了,這是一項(xiàng)令人開心的運(yùn)動(dòng)。