跑操作文500字
當(dāng)極具穿透力的播報(bào)聲灌滿(mǎn)整個(gè)教室，當(dāng)看到同學(xué)們一張張朝氣蓬勃，蓄勢(shì)待發(fā)的臉龐，我就明白，接下來(lái)的二十分鐘會(huì)是極其煎熬。
迅速集合在若大的操場(chǎng)上，在指揮老師的催促下，兩個(gè)年級(jí)到位。先是慢跑一圈，感受新鮮的空氣，放松僵硬、麻木的身體。舒展舒展筋骨，抖擻抖擻精神。
然后就是混著舒展活動(dòng)和劇烈素質(zhì)練習(xí)完美結(jié)合的跑前運(yùn)動(dòng)，舒展訓(xùn)練放松身體；素質(zhì)訓(xùn)練進(jìn)入狀態(tài)。二者相輔相成，相得益彰。
緊接著“重頭戲”就來(lái)了。只見(jiàn)指揮老師站在主席臺(tái)上以一種“一夫當(dāng)關(guān)萬(wàn)夫莫開(kāi)”的豪情壯志，慷慨激昂的演說(shuō)著：“咱們一次跑兩圈，不要停！”我深深的吸了一口氣，兩圈，還不能停！這對(duì)于生長(zhǎng)迅速而腿疼成疾的我無(wú)疑是雪上加霜。熟悉的跑操音樂(lè)在耳畔炸響，跑步開(kāi)始了，堅(jiān)毅的臉龐，鏗鏘的步伐在陽(yáng)光的映襯下閃閃發(fā)光。一圈過(guò)去了，我強(qiáng)托著沉重的雙腿挪動(dòng)，腿，真沉啊！好似灌滿(mǎn)了鉛。咬牙、堅(jiān)持。只剩最后一個(gè)直道了，勝利的曙光已然灑下，成功盡在咫尺。我也似乎掙脫了軀殼，在靈魂、心靈深處努力奔跑。
在這漫長(zhǎng)而又短暫的奔跑中，有疾走，有慢跑，有沖刺，需要我們?cè)谄鹋苤�，靜心屏氣，深思熟慮，要知道自己怎么跑，學(xué)會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，摒棄情感用事；跑多久，是考驗(yàn)速度，還是體現(xiàn)耐力；跑到哪，方向跑錯(cuò)了，跑得再快也無(wú)濟(jì)于事……
找準(zhǔn)方向，堅(jiān)持奔跑，跑步教會(huì)了我很多……