柿子
我不喜歡吃柿子,可是自從我qq好友上聊天上聊到柿子中有什么成分,對(duì)人身體有什么好處時(shí)。我一下子呆住了。因?yàn)槲也幌矚g吃柿子，又不知道柿子對(duì)人有什么好處。我馬上問(wèn)他：“為什么問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題？”他給了我一個(gè)驚天動(dòng)地的一個(gè)回答，因?yàn)槭窃诰W(wǎng)址中在舉行了一個(gè)慶十.一活動(dòng)的大獎(jiǎng)問(wèn)題，獎(jiǎng)金：q幣50個(gè)、游戲幣300個(gè)、q堂幣60個(gè)、跑跑卡丁車(chē)點(diǎn)卡40元。我看了，馬上就去百度上去找柿子的資料。我又看了一遍。馬上看入迷。
我從中知道了：在這個(gè)世界上柿子共有上千個(gè)品種，有根據(jù)其在樹(shù)上成熟前能否自然脫澀分為澀柿和甜柿兩大類(lèi)。樣子是和西紅柿差不多，顏色是綠色。非常好看。
柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他營(yíng)養(yǎng)成分則不多，只含有少量脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素c等。
中醫(yī)認(rèn)為：柿子味甘、澀性寒，有清熱去躁、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。糖尿病人忽食。
一般認(rèn)為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過(guò)