善待自己，豁達(dá)生活作文400字
我覺(jué)得人的心情分為硬性失落和軟性失落。這個(gè)硬性失落呢，就是一段時(shí)間或者很長(zhǎng)時(shí)間處于不暢狀態(tài)，且基本無(wú)法自我調(diào)整，只能通過(guò)“事"來(lái)調(diào)整，或者通過(guò)時(shí)間逐漸調(diào)整，但效果并不明顯。從此，對(duì)人待事也帶上了一副有色眼鏡，當(dāng)然，你的壞情緒帶給別人之后，必定會(huì)反彈到自己的身上，于是又一個(gè)惡性循環(huán)開(kāi)始了。致使這種硬性失落越來(lái)越真實(shí)，越積越多。甚至有人終其一生。實(shí)在令人悲哀。
還有一種失落呢，我把它叫做軟性失落，這種失落的感覺(jué)很奇妙，它屬于情緒的一個(gè)組成部分，可能一天都是好心情，或者是一個(gè)平和的心情，直到某件事令你感到失落，悶悶不樂(lè)，但你卻信心十足，覺(jué)得可以應(yīng)付得了，并且明顯的感受得到這個(gè)情緒是漂浮在你的平和心情之上的。這樣的失落隨著注意力的轉(zhuǎn)移，自我調(diào)整，以及放松會(huì)逐漸得到釋放，回歸平和、理智。
軟性失落是健康的，而硬性失落則是不健康的，希望有硬性失落的同志們盡快的掃清心中怨氣，少些計(jì)較，多些豁達(dá)，這樣，生活才有意思，才有陽(yáng)光嘛。善待自己，善待周圍的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你活得比以前更有價(jià)值。