《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感
張德芬的一本女性心靈成長的書籍，這本書和她以往我讀過的書有所不同，沒有以故事的線索來表達(dá)觀點(diǎn)，而是寫出了自己的親身體會(huì)，說的自己的故事。在書中她沉靜而有力的剖析自身的經(jīng)歷，寫盡內(nèi)心暗流涌動(dòng)的秘密，歷經(jīng)種種遺憾，卻依舊懷抱熱愛，表達(dá)出自己強(qiáng)烈的觀點(diǎn)：一個(gè)人只有憑借自身的能量，才能活出想要的人生。
書中說：請別把幸福的權(quán)利放在別人的手中。這世上沒有人會(huì)因你而改變，太在意別人的想法，最終受苦的是自己，把期待放在別人身上，是對自己能力的一種不信任。其實(shí)我們每個(gè)人最真實(shí)的安全感應(yīng)該來源于自身。書中很多觀點(diǎn)都讓人豁然開朗，比如書中寫道：生命中遇到的一切都是來幫助你成長的。想想，的確也是這樣，因?yàn)槲覀兊娜松褪且粋�(gè)不斷學(xué)習(xí)與自我成長的過程，當(dāng)時(shí)讓人不舒服的事情和不愉快的經(jīng)歷，事后再看其實(shí)也沒有什么大不了的。
仔細(xì)想想，這些磨難也許是專門為自己量身打造的也說不定，因?yàn)榻?jīng)過了這些痛苦和糾結(jié)之后，我們成就了一顆更為強(qiáng)大的內(nèi)心。書中有些心理學(xué)的暗示意味，但是文字之中又不無道理，很多簡單明了的事實(shí)，其實(shí)我們都知道，但有時(shí)候我們身在其中卻看不清楚，這文字再一次點(diǎn)醒了自己。要學(xué)會(huì)愛自己，把正能量倒回到自己身上，正視自己的所有，包括好的、壞的、光明的、陰暗的、不完美卻很真實(shí)的自己，并真心的接受自己，去修煉自己和突破自己，實(shí)現(xiàn)真正的蛻變成長。
書中強(qiáng)調(diào)，要呵護(hù)自己的“精神顏值”。一個(gè)人30歲以前的容貌是由先天基因決定的，但30歲之后的面容，就需要自己負(fù)責(zé)了。一個(gè)人的臉上，氣質(zhì)里，寫出的是一個(gè)人走過的路，讀過的書、遇到的人，甚至是一個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀都可以一覽無余的表現(xiàn)出來。要學(xué)會(huì)自我成長，幫助自己培養(yǎng)一個(gè)健康好看的精神顏值。書中說：你每天喂給自己的靈魂什么食物？這就是你精神養(yǎng)分的攝取。比如：你看書嗎？聽音樂嗎？反思嗎？誠實(shí)嗎？善良嗎？快樂嗎？這些都是培養(yǎng)我們精神顏值的重要指標(biāo)，到了一定年齡之后真正的顏值就在于精神顏值。所以現(xiàn)在的每一天，我們的日常生活，對塑造我們以后的精神顏值就顯得格外重要。
本書的后半部分是作者寫給兒子的信件。她寫道：親愛的孩子，快樂是我最想教給你的事，和這個(gè)世界相處，最重要的快樂處方就是不要有期待。她教給孩子的觀點(diǎn)是，永遠(yuǎn)不要為了別人達(dá)不到你的期待而失望難過，沒有人可以讓你生氣，除非你愿意。不要去掌控別人，如果不停的以外在環(huán)境為喜悅的依歸，失去自我，會(huì)活得很痛苦。把自己修煉好，改變自己，調(diào)整心態(tài)，才能讓自己真正的獲得快樂。
一本書，滿滿的喚醒內(nèi)心能量的文字，正視自己，接納自己，不逃避，不偽裝，把能量回歸到自己的身上，把快樂的選擇權(quán)放在自己的手中。學(xué)會(huì)接納，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)正視大我和小我，保持內(nèi)心的平和，過輕松、自在的生活。愿自己越來越好，加油！