常常有考生認(rèn)為，家長太煩、太羅嗦，什么“十二年寒窗，成敗在此一舉”，聽了讓人越來越緊張。其實(shí)當(dāng)考生正全神貫注在復(fù)習(xí)做題，家長不時(shí)送上一個蘋果、遞上一杯水，都會把學(xué)生的思路一下打亂。所以，家長對孩子要減壓不要加壓，要關(guān)心不要干擾。對考生的飲食按照“多樣平衡”的原則，這樣可滿足體內(nèi)各種營養(yǎng)素的需要。

　　家長對于自己孩子要有一個正確的定位。在考前的最后時(shí)間里，家長可以給孩子一些適當(dāng)?shù)墓膭�。在增加孩子的自信心的同時(shí)，也能安定自己的情緒。但要注意的是，有些家長平時(shí)和孩子的交流并不多，那么家長就要注意度的把握，過多的關(guān)心可能反而影響情緒。

　　臨考的這段時(shí)間里，在照顧好孩子的生活之余，家長沒有必要刻意改變自己的生活。家長應(yīng)該照常生活，可以做一些自己喜歡的事，以轉(zhuǎn)移自己的注意力。專家建議家長還是應(yīng)該照常上班，在不影響孩子復(fù)習(xí)的前提下，晚上也可以看看電視，保持原來的生活習(xí)慣，營造輕松自在的家庭環(huán)境。