阿細(xì)跳月最早流傳于路南圭山和彌勒縣山區(qū)，是彝族阿細(xì)支系最喜愛(ài)的一種民間集體舞，跳月又名"跳樂(lè)"，阿細(xì)語(yǔ)稱為"高斯比"，意為快樂(lè)的跳，撒尼語(yǔ)稱之為"三弦比"即三弦舞。據(jù)說(shuō)它是由阿細(xì)古老的民間舞蹈"老人舞"發(fā)展而來(lái)。在春節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)、火把節(jié)里各村的人們常相聚在一起，進(jìn)行各種娛樂(lè)，而跳月則是必不可少的項(xiàng)目之一。平時(shí)，當(dāng)皎潔的明月掛在天空，小伙子用竹笛吹起燎人心動(dòng)的旋律，大三弦彈起熱情奔放的曲調(diào)，于是在場(chǎng)壩上，在松林里，姑娘們便踏著輕快的節(jié)奏走來(lái)，面對(duì)小伙子拍手起舞，令人心醉的阿細(xì)跳月便開(kāi)始了。他往在跳月中相識(shí)、相愛(ài)，跳到月落，跳到日出。"跳月"分為青年舞、老人舞、娃娃舞三種。其基本舞步是跳步和三步樂(lè)。青年舞節(jié)奏明快，動(dòng)作跳躍旋轉(zhuǎn)，情緒熱烈奔放，充滿青春活力和強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力；老人舞節(jié)奏緩慢，動(dòng)作在三步樂(lè)的基礎(chǔ)上可自由發(fā)揮，有時(shí)輕抬腳在空中邊跳邊旋轉(zhuǎn)數(shù)圈。娃娃舞，跳法是三步樂(lè)，有時(shí)改蹬腳為點(diǎn)步，或把一只腳搭在另一只腿上，邊跳邊唱，具有一定的游戲性。阿細(xì)跳月通常用大三弦、小三弦、二胡、高低音笛、木葉等伴奏。

阿細(xì)跳月是彝族舞蹈中的一枝奇葩，但40年代在昆明演出時(shí)卻被國(guó)民黨反動(dòng)派以"有傷風(fēng)化"，"難登大雅之堂"等罪名而禁演。解放后，黨和政府對(duì)民族歌舞藝術(shù)十分重視，"阿細(xì)跳月"曾登上向國(guó)慶一周年獻(xiàn)禮的舞臺(tái)并到國(guó)外演出，成為國(guó)內(nèi)外廣大觀眾喜愛(ài)的舞蹈。