1914年第一次世界大戰(zhàn)前的華爾茲(the waltz)
現(xiàn)代舞(modern dancing)在此時(shí)期開(kāi)始成形，它的發(fā)展大多取決于倫敦當(dāng)時(shí)的現(xiàn)有條件。
在1914 年之前，倫敦市內(nèi)沒(méi)有一家具規(guī)模的舞場(chǎng)，但在英國(guó)一些濱海渡假勝地，卻有一些大型受歡迎的舞場(chǎng)，如黑池(blackpool)、道格拉斯 (douglas)、曼島(isle of man)、墨爾肯博 (morecambe)、大雅穆斯(great yarmouth)和馬爾加特(margate)。倫敦那時(shí)所跳的舞僅是由舊時(shí)各舞蹈教室老師們所編的一些固定〝順序舞步〞，或是由老師們每周一次或兩次聚集于市政廳或類似場(chǎng)所，編制成一些〝組合舞步〞，而這些〝順序舞步〞和〝組合舞步〞在當(dāng)時(shí)是最炫的舞步。
第一家豪華現(xiàn)代舞場(chǎng)the hammersmith palais de danse成立于1919年(注：此舞場(chǎng)于1987年結(jié)束營(yíng)業(yè)，共歷68年)，緊跟著另一家位于伯明翰(birmingham)的豪華舞場(chǎng)隨后跟進(jìn)，經(jīng)營(yíng)方式與前者相同。此后的舞場(chǎng)如雨后春筍般地陸續(xù)出現(xiàn)，不僅僅是在場(chǎng)地和裝潢設(shè)備方面有所改變，連節(jié)目的安排有別于以往那些受歡迎的老式舞場(chǎng)，且新式的舞場(chǎng)提供了最新的交響樂(lè)團(tuán)來(lái)取代往常方舞樂(lè)隊(duì)(quadrille band)來(lái)伴奏。
在此之際，舞蹈活動(dòng)相當(dāng)熱烈，無(wú)數(shù)的舞蹈活動(dòng)，不論是由慈善機(jī)構(gòu)的援助或是一些網(wǎng)球、板球和劃船俱樂(lè)部贊助的舞蹈活動(dòng)，都在附屬于大飯店的舞廳舉辦。華爾茲因它是首度被引進(jìn)倫敦的舞蹈，在二十世紀(jì)初占有崇高的位置，輕快的圓舞曲更是當(dāng)時(shí)最時(shí)髦的舞，經(jīng)過(guò)多次的創(chuàng)新與更改，有風(fēng)光一時(shí)的hop waltz(跳躍式華爾茲)，之后，再演變出舞姿優(yōu)雅的慢華爾茲(slow waltz) 。
到了1910年華爾茲舞仍然是獨(dú)占鰲頭，在一節(jié)目中共有24支舞曲里就有18支舞曲是華爾茲，其余才是兩步舞(two-step)和四人組舞(lancer)。于1911年兩步舞(two-step) 被單步舞(one-step)取而代之，四人組舞(lancer)也從此銷聲匿跡。
1912年慢速的波士頓華爾茲舞(boston waltz)興盛起來(lái)，boston華爾茲的握姿是采美式型態(tài)的臀部對(duì)臀部(hip to hip)方式，女士在男士的右側(cè)，兩者的腳都在舞伴的外側(cè)，它的節(jié)拍不像圓舞曲一樣有抑揚(yáng)節(jié)奏(長(zhǎng)、短、短)，而是三拍的拍速是相等的。boston華爾茲最有名的舞步就是大家熟悉的z字型舞步(zigzag)，旋轉(zhuǎn)步(包括natural turn和reverse turn)以及旁步(the crab)，它的特色是搖擺的華爾茲調(diào)子。boston華爾茲流行沒(méi)多久就式微，其原因歸咎于當(dāng)時(shí)的舞池太小，而它卻需要較大的空間來(lái)伸展。
1914年第一次世界大戰(zhàn)前的探戈(the tango)
探戈起始于布宜諾斯艾利斯(burenos aires - 南美洲阿根廷的首都)鄰近下階層的地方，特別是聲名狼藉的雷納斯貝瑞歐(barrio de las ranas)城鎮(zhèn)，女士們穿著寬裙，男士們著南美洲牧人的服飾，腳上穿著長(zhǎng)統(tǒng)靴子和佩帶馬刺，以如此累贅的服飾來(lái)跳舞，之后就形成現(xiàn)今探戈舞(the tango)的前身。
鄉(xiāng)鎮(zhèn)前衛(wèi)的人們看了這種舞之后，將它引至酒吧，并作了兩項(xiàng)改革。其一，以哈巴內(nèi)拉(the habanera)節(jié)奏制造夢(mèng)幻效果；其二，改變了它的舞步，不再是一般通俗的舞。探戈的名字第一次在歐洲被聽(tīng)到是在19世紀(jì)末，在1900年之后，僅有稀少的阿根廷業(yè)余舞者在法國(guó)巴黎表演。在這些舞者當(dāng)中具有最大潛能的是mr. monsieur camille de rhynal，后來(lái)他成為一位有名的舞者、作曲家、作家和無(wú)數(shù)的舞蹈比賽的主辦人。
于1907年他建議mr. george edwards將已經(jīng)風(fēng)靡阿根廷的探戈舞介紹到倫敦舞臺(tái)。mr. edwards立即召集ms. gabrielle ray(她是一位享譽(yù)盛名的音樂(lè)喜劇歌手和舞者)，mr. m. de rhynal在她的協(xié)助之下，提供經(jīng)紀(jì)人舞蹈的構(gòu)想，然而，當(dāng)一切就緒時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)無(wú)法呈現(xiàn)給倫敦觀眾。
在同年(1907年)，mr. m. de rhynal在位于耐斯(nice)的皇家鄉(xiāng)村俱樂(lè)部(imperial country club) ，號(hào)召一些舞蹈熱衷者包括俄羅斯(russia)的女大公爵anastasia，經(jīng)由精心研究、實(shí)驗(yàn)，使它適用于舞廳里跳的探戈，并在同年舉辦了一場(chǎng)冠軍角逐賽。
這新式的探戈舞很快的被巴黎一些愛(ài)好舞蹈者接受，于1909年大肆盛行于巴黎，一家叫精益求精 (excelsior)的報(bào)社舉辦了一場(chǎng)舞蹈比賽，比賽項(xiàng)目包含了探戈舞(the tango)，由mr. m. de rhynal 獲勝，當(dāng)時(shí)的舞伴是ms. mado minty。
以上是探戈舞有名的歷史背景故事，探戈舞于1911年被引進(jìn)英國(guó)，但當(dāng)年并不盛行，直到第二年的夏天之后，有人在法國(guó)的休閑渡假城鎮(zhèn)都威爾(deauville)、黛納多(dinard)和其它俱樂(lè)部看到此種舞，才再度引入倫敦，造成狂熱。
于1912 年mr. george grossmith和ms. phyllis dare在歡樂(lè)戲院(gaiety threatre)跳此種舞，他亦是大力的促使探戈舞在英國(guó)盛行的功臣之一。他記憶猶新的告訴他的友人：「1911年的冬天，我拜一位巴黎的舞者 ─mme. jean de reszke為師，在上第一堂課時(shí)，發(fā)現(xiàn)她雖是一位上了年紀(jì)的婦女，但是跳起舞來(lái)卻像個(gè)十八歲的少女。
1914 年之前的探戈舞，與我們現(xiàn)在所見(jiàn)到的探戈舞有很大的差別，不僅僅在節(jié)奏方面，甚至步法和體態(tài)都不同。兩位老師所教的舞沒(méi)有完全一模一樣，且也沒(méi)有想到要去建立標(biāo)準(zhǔn)，有時(shí)舞步以西班牙文取名、有時(shí)法文，常引起紊亂，每年雖經(jīng)常有新的探戈舞步發(fā)布于期刊上，但因舞步名稱沒(méi)有統(tǒng)一，成效不彰。
在二十世紀(jì)早期期間，有別于華爾茲(the waltz)，較時(shí)髦的舞有two-step和四人組舞(the lancers )，最終舞曲偶爾是正方舞(the barn dance)，有時(shí)是the galop(快步舞之一種)。之后，the galop 和the barn dance逐漸不流行，而舞者們對(duì)四人組舞(the lancers) 也開(kāi)始失去熱度，無(wú)論如何，直到1914年，在一些鄉(xiāng)村舞場(chǎng)和許多私人舞會(huì)還是可以看到四人組舞(the lancers)的蹤跡。但波爾卡舞(the polka)和方舞(the quadrille)仍然在舞會(huì)中可見(jiàn)到。
大約在1910年，two-step已經(jīng)演變成one-step，且一連串的舞，如the judy walk、turkey trot和 bunny hug，隨著1912年爵士樂(lè)年代的來(lái)臨，大受歡迎，尤其是在時(shí)髦的俱樂(lè)部。
在1914年初，探戈熱潮逐漸衰退，有一個(gè)時(shí)期流行著節(jié)奏強(qiáng)烈的瑪嬉喜舞(the maxixe，一種類似二步舞的巴西舞蹈)，它與瑪嬉那舞(the maxina, 一種順序舞步的舞)，兩者在字面上非常的相似，其實(shí)是截然不同的舞。
衰微的探戈舞和boston舞，后者因hip-to-hip的姿勢(shì)，在俱樂(lè)部里需要占太多的空間，而遭到淘汰。位居支配地位的爵士樂(lè)促使職業(yè)舞者去尋找新的舞蹈靈感，一些怪異奇特的舞蹈，如the furlana 、the lulu-fado、the roulli-roulli、the argentine polka和the ta-tao，這些僅僅是作為休閑娛樂(lè)的舞蹈。
一件相當(dāng)有趣的事，當(dāng)爵士樂(lè)來(lái)臨之前，倫敦一直受到巴黎流行風(fēng)的影響，一直到第一次世界大戰(zhàn)之后，倫敦居領(lǐng)導(dǎo)地位，而舞蹈卻受到紐約(new york)的影響。
就在第一次世界大戰(zhàn)爆發(fā)之前，狐步舞(the foxtrot)無(wú)聲無(wú)息悄悄地由美國(guó)傳入了英國(guó)！
1914～1918年第一次世界大戰(zhàn)期間狐步舞當(dāng)?shù)罆r(shí)期
當(dāng)戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)時(shí)，探戈和波士頓華爾茲舞已退流行，終至被人們遺忘，尤其是華爾茲舞已全然銷聲匿跡，但它的猶豫步（hesitation）仍被其它的舞采用。狐步舞僅在大戰(zhàn)爆發(fā)前一個(gè)月才第一次聽(tīng)到它的名字，且立即在舞場(chǎng)中造成狂熱，這其中原因是可了解的。當(dāng)戰(zhàn)爭(zhēng)來(lái)臨時(shí)，跳舞，是男士們于假期時(shí)最喜愛(ài)的休閑活動(dòng)，甚至來(lái)自法國(guó)或是在英國(guó)訓(xùn)練營(yíng)的阿兵哥們，亦是喜歡此項(xiàng)活動(dòng)。
這些男士們大多剛從學(xué)校畢業(yè)的社會(huì)新鮮人，沒(méi)有任何的跳舞經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)長(zhǎng)輩們也在此時(shí)重拾舞步，投入舞蹈行列。這些人沒(méi)有多余時(shí)間去學(xué)習(xí)復(fù)雜的華爾茲或是探戈，但是此時(shí)期狐步舞曲迷人、輕快的調(diào)子和非正式的自然步法，在幾個(gè)月內(nèi)就已深深的吸引著他們，于是狐步舞如排山倒海般橫掃所有的舞蹈。
在1914年夏天，狐步舞第一次在美國(guó)首度展現(xiàn)。它是黑人依據(jù) one-step 和 the rag 這兩種 舞綜合而產(chǎn)生的舞，節(jié)拍亦起源于黑人，在美國(guó)白人造成狂熱之前，盛行于紐約的有色人種。mr. harry fox 是位最先將狐步舞帶到舞蹈舞臺(tái)的其中之一，因舞曲輕快，舞者的舞步輕盈的移動(dòng)，宛如馬的小跑步，因此建議以“horse trot”為舞的名稱（注：trot 為馬或其它四肢動(dòng)物的小跑步之意）。正好 mr. harry fox 的姓氏為四肢動(dòng)物的“狐貍”，且他又是將狐步舞引進(jìn)介紹給大家，于是大家一致認(rèn)為應(yīng)以 mr. fox 的姓氏命名較具意義，這就是狐步舞 the foxtrot 的名字由來(lái)。
早先的狐步舞，是一種隨興的舞（go-as-you-please），你愛(ài)怎么跳就怎么跳，沒(méi)有特定的舞步，可依旋律隨意婆娑起舞。它的舞步都是利用腳底（the ball of the foot）作有彈性的動(dòng)作，有慢的（2拍）和快的（1拍），基本的舞步為：走4個(gè)慢步（2小節(jié)），然后7 個(gè)輕快步，于第8個(gè)beat再將右腳帶到左腳的后面。正當(dāng) the foxtrot 在美國(guó)正流行時(shí)，一步舞（the one-step）、瑪嬉喜舞（the maxixe）、華爾茲（the waltz）和探戈（the tango）正從流行巔峰極速衰退。
事實(shí)上，一位美國(guó)知名舞蹈老師被問(wèn)到 the foxtrot 真正基本舞步時(shí)，他回答說(shuō)：「有兩個(gè)要點(diǎn)必須記住，首先是慢走步（slow walk）和兩拍走一步（two counts to a step）；第二是小跑步，也就是1拍一步（one count to each step）。但許多老師大多以他自創(chuàng)的舞步和截取一些 the tango、the maxixe 和 one-step 混合而成步法來(lái)教導(dǎo)學(xué)生。」
在1915年初，英國(guó)大多數(shù)的舞場(chǎng)都演奏相當(dāng)普遍的狐步舞曲，同年五月舉辦了第一場(chǎng)的狐步舞比賽。此時(shí)狐步舞不再是隨心所欲的自由舞步，它有一些固定的舞步，除了原先的慢走步（slow walk）和輕快的小跑步（quicker trot）仍被保留下來(lái)外，并新增一些舞步如：蝴蝶式花式舞步、一些快速移動(dòng)的舞步以及一些奇特的舞步曾蔚為流行。
到了1916年底，這些跳躍、踢、蹦跳的舞步形態(tài)持續(xù)有兩年之久，之后，人們對(duì)這些活潑蹦跳、夸張的舞步已厭倦了。就在一首非常柔和的曲子，曲名為 "在星空下"（underneath the stars）的出現(xiàn)，使得這些輕快蹦跳的舞步消弭殫盡，此首曲子曾紅極一時(shí)。此后狐步舞舞曲速度大約是每分鐘32小節(jié)，且大量使用 chasse 的舞步，或是由 chasse 舞步改編而成的舞步。
狐步舞，以非正式舞蹈協(xié)會(huì)稱之為舞蹈時(shí)代（the dancing times），去除了許多奇奇怪怪的舞步之后所創(chuàng)新的 "漫步"（saunter）最著稱，再配上令人陶醉的優(yōu)柔音樂(lè)，成為高貴優(yōu)雅狐步舞，這也是之后讓英國(guó)舞者成為有名的舞者原因。
1917年到1918前半年，交際舞（ballroom dancing）幾乎是無(wú)任何改變，直到戰(zhàn)爭(zhēng)快要結(jié)束的最后幾個(gè)月，舞廳里擠滿了美國(guó)士兵們，狐步舞又是另一個(gè)新階段的開(kāi)始。
1917后半年，出現(xiàn)了展新的音樂(lè)曲風(fēng)── 爵士樂(lè)，那是一種對(duì)切分音節(jié)奏的狂熱，爵士拉丁節(jié)奏更是企圖呈現(xiàn)非洲叢林般地驚奇。有一段很長(zhǎng)的時(shí)間，新式爵士舞蔚為風(fēng)氣。由五弦琴、薩克斯風(fēng)、打擊樂(lè)器鼓手所組成的爵士樂(lè)隊(duì)替代了戰(zhàn)爭(zhēng)前的弦樂(lè)隊(duì)。
隨著爵士樂(lè)的到來(lái)，同時(shí)也發(fā)展出新的舞蹈，有爵士搖滾（jazz roll）以及三步舞（three -step），這兩種舞對(duì)狐步舞有極大的影響。一系列的三步舞（慢、快、快）以四拍的音樂(lè)去跳，廣泛地被應(yīng)用在狐步舞里，這些舞步向前或退后皆可，當(dāng)前進(jìn)時(shí)雙腳輕輕的交叉，形成了一種改編的滑冰式荷蘭搖滾（dutch roll of skaters）。
到了1918年9月，狐步舞的特色，傾斜和快速移動(dòng)舞步開(kāi)始退流行，此時(shí)狐步舞的發(fā)展，強(qiáng)烈傾向于溫文柔和的舞。