海帶絲炒肉絲
原料:
肥瘦豬肉500克,水發(fā)海帶1公斤。炒菜油60克,醬油50克,精鹽8克,白糖5克,蔥,姜末各克,水淀粉75克。
制作方法:
①將海帶洗凈,切成細(xì)絲,放入鍋中蒸15分鐘,視海帶軟爛后,取出待用。
②將肥瘦適度的豬肉用清水洗掐,切成肉絲。
③將油放入鍋內(nèi),熱后下入肉絲,用猛火煸炒1-2分鐘,加入蔥姜末、醬油攪拌均勻,投入海帶絲、清水(以漫過海帶為度)、精鹽,再以猛火炒1-2分鐘,勾芡出鍋即成。
特 點(diǎn): 質(zhì)厚肉嫩,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。
制作關(guān)鍵: 海帶要發(fā)透,蒸爛,海帶絲不可切得過長