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肉炒三丁

肉炒三丁


原料:

土豆400克,胡蘿卜400克,凈白菜幫450克,瘦豬肉250克。
配  料: 醬油50克,精鹽13克,味精3克,料酒10克,水淀粉65克、蔥姜末各10克,高湯600克,植物油2公斤(實(shí)耗120克)。

制作方法:

1)將 土豆去皮,與胡蘿卜均切成1.5厘米見方的丁,用八成熱的油炸熟待用;瘦豬肉切成1.5厘米見方的小肉丁,放入盆內(nèi),加入水淀粉25克、精鹽5克拌勻上漿,用熱鍋溫油滑散,撈出瀝油;白菜切成1.5厘米見方的丁待用。2)將油放入鍋內(nèi),下入蔥姜末熗鍋,放入白菜丁、肉丁煸炒幾下,加入醬油、精鹽、高湯,投入土豆丁、胡蘿卜丁,開后加入味精、料酒,勾芡,出鍋即成。

特  點(diǎn): 味咸香,色金紅,營(yíng)養(yǎng)豐富。
制作關(guān)鍵: 土豆、胡蘿卜都是油炸過(guò)的,易吸收湯汁,在炒菜時(shí)要多放一些湯。不色,湯汁少了菜太干,影響孩子食欲。

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    原料:魚肉(鯉魚、草魚、鏈魚均可)750克,胡蘿卜100克,蔥頭200克,雞蛋清200克。 配 料: 番茄醬200克,白糖100克,精鹽8克,料酒25克,辣醬油50克,香油30克,水淀粉250克,植物油2公斤(實(shí)耗250克)。

  • 桂花雞蛋

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  • 雪菇肉粒湯

    原料: 雪耳3克,濕冬菇10克,瘦豬肉20克,雞蛋1只,番茄30克,紹酒、精鹽、味精適量。 制法: 將雪耳用冷水浸開,再用開水浸泡,然后剪去根部雜質(zhì),剪成小塊,瘦豬肉切粒,用濕生粉拌勻,番茄切粒。冬菇洗凈切粒,雞蛋打勻待用。

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