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做菜何時(shí)放鹽好

做菜何時(shí)放鹽好

用豆油、菜籽油做菜,為減少蔬菜中維生素的損失,一般應(yīng)炒過(guò)菜后放鹽。

用花生油做菜,由于花生油極易被黃曲霉菌污染,從而含有一定量的黃曲腐菌毒素,故應(yīng)先放鹽炸鍋。這樣可以大大減少黃曲霉菌毒素。

用葷油作菜,可先放一半鹽,以去除葷油中有機(jī)氯農(nóng)藥的殘留量,而后去做菜中間再加入另一半鹽,以盡量減少鹽對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的破壞。

在炒做肉類(lèi)菜肴時(shí),為使肉類(lèi)炒得嫩,在炒至八成熟時(shí)放鹽最好。

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