懂得挑時令菜來吃，除了為滿足一已口福之外，也當(dāng)配合天時地理人和。春季天氣反復(fù)無常又潮濕，人容易變得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系統(tǒng)毛病、腸胃不適和皮膚病。

乙肝的傳播，除了通過消化道傳染外，還可能通過注射方式經(jīng)血傳播。例如輸血，用不潔針頭和針筒注射，針炙針、外科及牙科器械未經(jīng)徹底消毒等，都會傳播乙肝。又如蚊子、臭蟲等吸血動物也可能傳播乙肝。

春天是萬物齊發(fā)的季節(jié)，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫(yī)認(rèn)為，春天是肝旺之時。趁勢養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛，而過于補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養(yǎng)肝，下面是養(yǎng)肝粥三款，不妨對癥試之。

從中醫(yī)角度來說，春天的飲食是歷代養(yǎng)生家都非常重視的事情。因為這季節(jié)陽氣生發(fā)、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復(fù)蘇的季節(jié)，疾病易流行，合理的飲食可提高免疫力，預(yù)防疾病發(fā)生。

酸奶富含鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及其它人體所必需的營養(yǎng)成分，而且容易消化，吸收和利用率高，對老年人特別適合，老年人在秋冬季節(jié)堅持飲用酸奶，不但可以獲得充足的營養(yǎng)，還具有防病保健功能。

草長鶯飛的春天,是萬物生長的季節(jié),我們的寶寶,也在這個生機盎然的季節(jié)里快速成長著。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項報告,兒童的生長速度在四季并不相同,每年四五月份是寶寶長高的最佳時間。

立春，是一年中的第一個節(jié)氣，標(biāo)志著寒冷的冬天即將過去，溫暖的春天已經(jīng)到來。中醫(yī)認(rèn)為，春季應(yīng)該特別注意對肝臟進行保養(yǎng)，以順應(yīng)天時。所以，在飲食調(diào)養(yǎng)時要考慮到春季屬于陽氣開始升發(fā)的特點，適合多吃一些具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的食物，而...

立春一過，天氣就有點回暖，這兩天陽光燦爛，讓剛過完年的人們心情大好。隨著新一年的到來，保健專家提醒各位：要在未來一年里保持健康，開春的養(yǎng)生保健也不能馬虎。