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咖喱草菇

咖喱草菇

用料]:西蘭花菜半斤,草菇一斤。

[制法]:1.花菜洗凈切成小朵,放入滾水中煮熟至轉(zhuǎn)青綠色,撈起用清水浸冷。
2.水四杯、姜一片煮滾,放入一匙鹽、少半匙糖,然后放花菜煮滾,撈起瀝干水,擺在深盤(pán)里。
3.草菇切成小塊,放入沸水中煮滾,撈起擺在盤(pán)周?chē)?
4.油鍋慢火略爆咖喱粉半匙,加入一小碗雞湯或少量雞精,用水淀粉勾芡成糊狀,加入多半杯罐頭椰汁,待滾后再加少半杯淡牛奶及少半匙糖攪勻,倒在蔬菜上,將少量黃油切小粒放在上面。
5.把放蔬菜的盤(pán)上籠蒸25分鐘即可。

[功效]:開(kāi)胃健脾,補(bǔ)虛,抗癌,抗衰老。
咖喱草菇 相關(guān)內(nèi)容:
  • 草菇燉雞

    [用料]:雞半只(約1斤半),干草菇1兩,筍數(shù)片,姜數(shù)片,蔥2條切段,木耳半兩。調(diào)料:蠔油1湯匙,生抽、酒、水各適量。[制法]:1.草菇、木耳浸軟,擠干水。2.姜1片、蔥1條、酒半匙加水煮滾。放入木耳、草菇煮5分鐘,撈起冷卻后擠干水。

  • 銀耳陳皮燉乳鴿

    [用料]:乳鴿2只,水發(fā)白木耳100克,水發(fā)陳皮10克。調(diào)料:鹽10克,味精5克,雞精2克,高湯一碗。[制法]:1.乳鴿宰殺洗凈,剁成塊,放入沸水中汆2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中。

  • 芫荽燉鵪鶉

    [用料]:鵪鶉四只,芫荽三棵,蔥三條,蒜茸一匙。腌料:姜汁一匙,鹽半匙,老抽半匙,生抽一匙,糖少半匙。[制法]:1.鵪鶉剖后洗凈瀝干水,加腌料腌半小時(shí)。2.起熱油鍋,放入鵪鶉爆片刻,下芫荽、蔥、姜、蒜茸爆香。

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  • 花生紅棗雞

    用料]:光雞半只,冬菇一兩,花生米三兩,發(fā)菜三錢(qián),紅棗八粒去核,姜一片,蔥二條。調(diào)料:蠔油二匙,鹽半匙,麻油、胡椒粉少許,酒一匙,水適量。[制法]:1.花生米放入清水中煮滾,冷后去衣洗凈。

  • 洋蔥燉排骨

    用料]:肉排六兩切塊,洋蔥三兩,冬菇四只,姜數(shù)小片,蒜茸一匙。調(diào)料:蠔油一匙,麻油、胡椒粉少許,生抽半匙,老抽一匙,鹽少半匙,水一杯。[制法]:1.冬菇浸軟,瀝干水。洋蔥去衣切塊。

  • 三菇牛骨髓

    [用料]:冬菇10只,鮮菇、蘑菇各200克,牛骨髓250克,胡蘿卜、姜、蔥、油、生抽、生粉、糖、麻油各適量。[制法]:1.冬菇浸軟去蒂,鮮菇、蘑菇洗凈切絲。姜切片、蔥切段。

  • 青椒炒豬肝

    [用料]:豬肝250克,青椒2只,紅椒1只,油、鹽、糖、味精、胡椒粉各適量。[制法]:1.花椒粒1大匙加水4飯碗煮5分鐘備用。2.豬肝切薄片,用備用的花椒水煮2分鐘,撈起瀝干,加酒、醬油、淀粉適量,蘇打粉半匙拌勻。

  • 老年菜譜