蒜苗火雞排(圖)
菜譜名稱(chēng) 蒜苗火雞排
所屬菜系 魯菜
所屬類(lèi)型 中廚靚菜
基本材料 蒜苗1小根·洋蔥1個(gè)·番茄1個(gè)·火雞肉150克(大腿部分的厚肉塊)·油數(shù)滴·鹽·粗磨的胡椒·即溶高湯粉1/4茶匙·水140毫升·法式鮮乳酪1湯匙·芥末1茶匙·法國(guó)面包1塊(或是馬鈴薯、米或面一份)
做法:
1、將蒜苗清洗后,切成5厘米的長(zhǎng)段。去皮的洋蔥,切成圈。把清洗過(guò)的番茄,去除蒂梗后,切塊。在整塊火雞肉上抹油,放在不沾鍋中用大火煎2分鐘,然后換中火繼續(xù)煎8分鐘。加鹽和胡椒后,包上鋁薄紙保溫。
2、將洋蔥圈放入熱鍋中,炒2分鐘。加蒜苗和番茄塊,略炒一下后,將水、即溶高湯粉倒入鍋內(nèi),均勻攪拌,小火煮5分鐘。接著放入法式鮮乳酪和芥末,再煮3-5分鐘,直到湯汁呈黏稠狀。加入鹽和胡椒調(diào)味。
3、把肉塊切成厚片,肉汁倒入蒜苗中。肉片鋪在盤(pán)中,然后蒜苗擺在肉片旁。配上法國(guó)面包,即可食用。