雞柳漢堡
·配 料: 雞胸肉150克，漢堡胚子2個，雞蛋2個，面包糠100克，蔥姜末各1匙，鹽1/2匙，料酒1匙，生菜、西紅柿適量－
·特 色：漢堡中的面包可以滿足兒童對主食的需要，保證骨骼及大腦的健康發(fā)育成長，雞柳則能提供足夠的熱量。自制漢堡時，注意加大蔬菜的含量，減少肉食比例，以增加對維生素的補充，也可將雞柳替換為油脂含量稍低的雞蛋或火腿片。－
·操 作: 1.將雞胸肉切塊，用蔥、姜末、精鹽、料酒腌制。
2.將雞蛋打散，用腌好的雞柳裹上蛋汁，拍上面包糠壓實后，用平底鍋煎至熟透。
3.在漢堡胚子中夾入雞柳、西紅柿、生菜即可。
配料: 里脊肉、起司片、火腿片、雞蛋、面粉、面包渣 －操作: 用刀背或打肉器把里肌肉拍松、厚度稍拍薄，并且把周圍不規(guī)則的肉切除，最好是每一塊肉都差不多大小，打的力別太重，也別打的太薄�。〔蝗徽ǔ鰜淼娜獠粔蚝�，吃起來不過癮！
配料: 〖主料〗：法棍面包,細長的體形適合搭配整塊的夾心材料〖輔料〗：火雞肉、生菜、西紅柿、〖調(diào)料/腌料〗：黑胡椒－特色：火雞是常見的三明治原料，可加黑胡椒調(diào)味。－操作: (1) 法棍面包橫切兩半，火雞肉切薄片。
配料: 主料：牛里脊嫩肉 輔料：胡蘿卜、西芹、野山椒 調(diào)料：精鹽、紅葡萄酒、沙茶醬、花生醬、辣醬油、水淀粉、白胡椒粉、咖喱油、高湯、蒜末、蔥末、雞精－特色：香鮮微辣，口味宜人。
配料: 魷魚、芝麻油、蠔油、玉米罐頭、豆瓣醬－操作: 1、魷魚切1cm寬，3cm長的塊。 2、洋蔥切絲，玉米罐頭去掉水分。3、將沙拉醬、醬油、蠔油、豆瓣醬、芝麻油和在一起，再和魷魚拌在一起，放15分鐘左右。
配料: 土司 3片 鹽腌雞胸肉 1片 培根 2片 蕃茄(大) 1個 草莓 1顆 美生菜 2大片 紅蘿蔔絲 適量美乃滋 1又1/2大匙 黑胡椒 適量 奶油 適量 鹽 適量 牙籤 4根－操作: 1. 將雞胸肉洗凈后以適量的鹽腌1個小時后，再以烤箱烤熟后切片備用。
[原料/調(diào)料]1.紐約克牛排一塊240公克2.油漬鳀魚(罐裝)3-4尾3.青橄欖(切片)5粒4.美國香菜(切末)1大匙 調(diào)味料 : 鹽、胡椒適量 [制作流程]1.紐約克牛排一片適當?shù)恼{(diào)味2.烤架預熱后，將牛排置于烤架上，兩面烘烤至喜愛的生熟度3.烤好之牛派上...
原料 土豆250克，吉士粉、雞蛋、鹽、白糖、淀粉、番茄沙司各適量。 做法 1、將土豆去皮，洗凈切條，放入碗內(nèi)，加鹽、蛋黃、吉士粉拌勻待用。 2、鍋內(nèi)注油燒至五成熱，下入薯條，用小火慢炸，炸至金黃色取出裝盤。
原料： 白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，蘋果，西瓜，青緹都少許。 做法： 1. 把各種材料切成小塊，青緹最好去籽。 2 .在果盤上均勻的淋上牛奶，加點糖攪拌均勻，冰鎮(zhèn)后就可食用。