泰汁蘆薈
用料:蘆薈400g,泰式甜辣醬50g,番茄沙司20g,色拉油、味精、鹽、白糖、雞蛋、面粉、面包糠適量,有紅辣椒、元蔥少許。制法:
①將蘆薈去皮,切成長(zhǎng)5cm、寬3cm的厚片入鹽水沖泡片刻;將紅辣椒、元蔥切成末。
②將雞蛋和面粉調(diào)成蛋粉糊,取蘆薈掛蛋粉糊滾上面包糠備用。
③炒鍋上火倒入色拉油,油溫六成熱時(shí),下蘆薈炸至金黃色取出擺入盤(pán)中。
④炒鍋上火下少許底油,放入泰式甜辣醬、番茄沙司、有紅椒、元蔥末炒香加入調(diào)味料,水勾芡澆在擺好的蘆薈上即可。