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保健美容-薏米銀耳羹

保健美容-薏米銀耳羹

原料:

薏米150克,水發(fā)銀耳50克,白糖、糖桂花、濕淀粉各適量。

做法:

1、將薏米用溫水浸泡,洗凈;

2、水發(fā)銀耳去雜質(zhì)、洗凈、撕成小朵。

3、鍋中加入冷水,放入銀耳、薏米燉煮,待薏米熟透時(shí),加入白糖燒沸,用濕淀粉勾成稀芡,加糖桂花攪勻即成。

功效:

常食能潤(rùn)膚健美。

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