青木瓜豬腳湯[圖]
·配 料: 豬腳骨高湯4杯 青木瓜1個(gè)2 鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾，放入黃豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟爛，加入A料調(diào)味即可。－·營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 豬蹄 - 豬蹄中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之一，也有促進(jìn)女性激素合成的作用，對(duì)女性容顏有一定的益...【所有豬蹄菜譜】
黃豆 - 黃豆是含蛋白質(zhì)最豐富的植物性食物，它的蛋白質(zhì)的質(zhì)量和蛋、奶食物中蛋白質(zhì)相似，而它的蛋白質(zhì)含...【所有黃豆菜譜】
·配料: 絲瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜適量－·特色：常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次，特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食、－·操作: 1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中，加水漫過(guò)。
·配料: 白米 1杯蘋(píng)果 1個(gè)葡萄干 2大匙水 10杯蜂蜜 4大匙－·特色：排毒防便秘，是美容養(yǎng)顏的第一步。－·操作: 1.白米洗凈瀝干，蘋(píng)果洗凈后切片去籽。2.鍋中加水10杯煮開(kāi)，放入白米和蘋(píng)果，續(xù)煮至滾沸時(shí)稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘。
·配料: 主料：豬手、黃豆。輔料：玉竹、枸杞、懷山、人參、高湯。－·操作: 1、將黃豆泡軟；豬手洗凈去毛，改成三角塊；玉竹切片。 2、將泡軟的黃豆與改好的豬手加玉竹、枸杞、懷山、人參一起煲制。 3、熬至湯濃即可。
·配料: 原料：豬腳一對(duì)（600g），帶皮花生300g調(diào)料：大蔥段3段，大蒜4瓣，老姜片5片，鹽1茶匙，冰糖2湯匙，醬油1湯匙，番茄醬2茶匙－·特色：花生含多元不飽和脂肪酸，豬腳含動(dòng)物膠質(zhì)，合二為一可以美容養(yǎng)顏。
·配料: 蟹肉豆腐、毛豆、海苔、蛋清 高湯、柴魚(yú)精、太白粉、香油、鹽－·操作: 1.將蟹肉豆腐切為0.5厘米的厚片。 2.毛豆入滾水中燙至熟后，泡于冷水中去除外膜；海苔以剪刀剪成細(xì)絲備用。
·配料: 冬瓜 600公克 排骨 300公克 玉竹 3錢(qián) 白芷 3錢(qián) 枸杞 3錢(qián) 麥門(mén)冬 2錢(qián) 生姜片 2片－·操作: (1)將1000cc注入鍋中煮開(kāi)后，放入生姜及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈。
·配料: 黑木耳20克、紅棗20枚、冰糖適量。－·特色：清熱補(bǔ)血。適用于貧血。黑木耳味甘氣平，有滋陰、益胃、活血、潤(rùn)燥的功能，富含生成血細(xì)胞的物質(zhì)，既可補(bǔ)血又可止血。佐大棗更增補(bǔ)血養(yǎng)血之功效。
·配料: 新鮮山藥 200公克 雄豬蹄 600公克 王不留行 2錢(qián) 紅棗 10顆 米酒 1大匙－·操作: (1)紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開(kāi)備用。 (2)取適量水煮開(kāi)后放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗凈去油。