蔥香肥牛肉(圖)
主料:肥牛
輔料:口蘑、胡蘿卜、洋蔥、姜、熟芝麻
調(diào)料:鹽、雞精、醬油、胡椒粉、紅酒、香油
烹制方法:
1、將肥牛放入器皿中,加入醬油、紅酒、香油拌勻腌制10分鐘備用;
2、將口蘑、胡蘿卜、洋蔥、姜分別切成片,坐鍋點火倒入適量水,待水燒開后,放入姜片、口蘑、胡蘿卜、洋蔥,加入紅酒、醬油、鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味,煮片刻至熟后撈出放入盤中;
3、鍋中留原湯,將腌制好的肥牛放入鍋中迅速燙熟撈出放在蔬菜上,淋少許香油,撒熟芝麻即可。
特點:葷素搭配,營養(yǎng)合理。