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雙蔬肉卷

雙蔬肉卷


    材料:白菜葉、菠菜葉、豬肉末、海帶絲、火腿、雞蛋液、蛋清 

    調(diào)味料:鹽、料酒、姜、蔥、雞油、雞精、淀粉、生抽、高湯 

    做法:1.將火腿切成茸,蔥姜洗凈切成末,白菜葉、菠菜葉洗凈用開水焯一下過涼; 

    2.將肉末放入鹽、料酒、生抽、雞蛋液、蔥末、姜末調(diào)成餡; 

    3.將白菜葉上面先輔一層菠菜葉,抹一層蛋清、淀粉漿、肉餡后卷成筒,用海帶絲系好擺入盤中,放入蒸鍋中蒸10-12分鐘; 

    4. 坐鍋點(diǎn)火放入高湯、火腿茸、料酒、鹽、雞精,開鍋后勾薄芡,再加入少許雞油,出鍋淋在蒸好的菜卷上即可。 

    小帖士:菠菜中含草酸多達(dá)0.1%,是澀味的來源;在做菜前最好先將菠菜在熱水中燙一下。
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