不知道為什么，現(xiàn)代女生便秘和消化不良的問題，十個(gè)人中四五個(gè)都會有，我想是因?yàn)殚L期生活步調(diào)太過急促，加上工作壓力大、久坐少運(yùn)動的生活型態(tài)造成。

醋熘萵筍[原料]萵筍150克、食醋4克、雞蛋1個(gè)、白糖5克、濕淀粉15克、食油50克、醬油5克、蒜末5克。[制法]1.萵筍去皮，洗凈切成片，放盤中。2.取一碗，打入雞蛋，與濕淀粉調(diào)成糊。

腿部幾乎占了身體比例的一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉腿，其實(shí)更能散發(fā)出女性的美。因此，擁有一雙美麗、修長的玉腿，便成為女士們夢寐以求的事兒。

身為女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什么就吃什么，吃多少也不會發(fā)胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因?yàn)橐徊涣羯駴]有控制好進(jìn)食量，腰圍就會變得粗起來。

原料：土雞一只 地餌二兩 香菇少許 配料：蔥 紅辣椒姜 做法：土雞先用砂鍋煲熟，加入少許香菇，用小火煲大約一個(gè)小時(shí)后加入地餌和配料 味道很鮮美，營養(yǎng)豐富。

≮美食原料≯白蘿卜10000克，粗鹽1000克，花椒、大料適量�！诿朗匙龇ā�1、將蘿卜去根須削頂洗凈，從中切開，放入干凈的缸內(nèi)，加粗鹽和清水，水要淹過蘿卜面，腌制1個(gè)月后即成腌蘿卜；2、將蘿卜切成粗條，晾曬至干；3、把腌蘿卜的鹵汁撇去...

≮美食原料≯肥大嫩萵筍3000克，食鹽50克，豆瓣醬150克�！诿朗匙龇ā�1、把萵筍削去外皮，洗凈；放置于清毒干凈小缸中用鹽手疾眼快勻腌漬，置于陽光下曬干；2、將豆瓣醬涂抹在萵筍上，重新放入小缸內(nèi)。醬制3-4天后，即可食用。

≮美食原料≯青蘿卜、胡蘿卜、紫菜頭、心里美蘿卜、香菜梗共50000克。精鹽、小茴香、陳皮、桂皮、花椒、大料各50克，醋500克，白糖200克。