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飲食治療脫發(fā)

飲食治療脫發(fā)

頭發(fā)早脫落或變白的原因很多,其主要是營(yíng)養(yǎng)和精神兩大因素。中醫(yī)認(rèn)為,憂傷郁悶,會(huì)致肝腎心脾俱傷,使頭發(fā)失其營(yíng)養(yǎng),這樣頭發(fā)變白或脫落就在所難免。

下面介紹幾種具有護(hù)發(fā)功效的食品。

黑芝麻,可將黑芝麻洗凈曬干,文火炒熟,碾碎成粉,配入等量的白糖,早晚用溫水調(diào)服2-3湯匙。

核桃,每日空腹生吃核桃數(shù)枚,亦可用其它方法佐食。

桑麻丸,用桑葉加黑芝麻配制而成,其制法為:秋季采桑葉適量,漂洗干凈,曬干研末,另將熟黑芝麻成粉,分別盛在陶瓷罐中,食用時(shí)按1: 4比例(桑葉1,芝麻4)加入適量蜂蜜,揉成面團(tuán)狀,再分成若干 小丸,早晚各取1 枚嚼食,溫開水送下即可。

雞油,有生發(fā)烏發(fā)的功能,可象香油一樣,拌菜或淋于湯中食。

飲食治療脫發(fā) 相關(guān)內(nèi)容:
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  • 蜂蜜的另類療效

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    糖尿病人在控制飲食的同時(shí),要根據(jù)條件酌情采用下列食療輔助治療,可收到更為滿意的效果。 鮮菠菜根100克,干雞內(nèi)金15克,搗爛絞汁煮沸飲用或用芹菜煎水適量服,每日2次。 冬瓜1000克,略加水煮熟,絞取汁常服。

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    我國有一句俗語“牙痛不算病,痛起來卻要命”,而且各種止痛良藥都有著各種禁忌,然人望而生畏,下面介紹幾種飲食治療牙痛的偏方,如果家中有牙痛患者的話不妨試一試。

  • 食療去白發(fā)

    治療白頭發(fā),除了用藥物外,還可以用下列幾種簡(jiǎn)易方法: 頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床后,用雙手的指頭揉搓頭皮,先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?~4分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以后逐步延長(zhǎng)到每次5~10分鐘。

  • 這些食物可降壓

    黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜后,上屜蒸1~2小時(shí),再加入適量冰糖,每天服一碗,可治高血壓、血管硬化等。 荸薺 取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30~60克,煮湯,每日分2~3次服用,可治療高血壓。

  • 飲食預(yù)防結(jié)石

    結(jié)石與飲食的關(guān)系密切,為防患子未然,在飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 1、平時(shí)應(yīng)多飲水,養(yǎng)成飲水習(xí)慣。因?yàn)槎囡嬎稍黾幽蛄浚♂屇蛑械慕Y(jié)晶,使其容易排出體外。同時(shí),即使已形成的細(xì)小結(jié)石,也可及早把它從尿中沖刷出去。

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  • 食療食補(bǔ)