貧血？喝紅棗水！身體虛弱？用紅棗燉補(bǔ)品！看來紅棗的用途相當(dāng)廣泛，相信日常無論飲湯、吃補(bǔ)品，甚至吃甜品都會吃到紅棗，究竟紅棗益處有多少？讓我一一道來。 紅棗小檔案 名稱：紅棗、大棗。 科屬：小喬木紅棗樹的果實(shí)。

作用滋補(bǔ)陰液，補(bǔ)益氣血。 配方與用法1、豬蹄通草湯：豬前蹄1只，通草9克。將豬蹄去毛及蹄甲，斷開，與通草同水煮，豬蹄熟后，取湯飲用。1日1劑，連服3～5天。兩味同用補(bǔ)氣血，增乳汁，通乳液。

經(jīng)常氣郁上火煩躁不安者，可表現(xiàn)為以下幾種情況： 上焦有火（上焦指心肺部位），癥見口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。 中焦有火（中焦指脾胃部位），表現(xiàn)為時(shí)而胃火亢盛，食不知飽，時(shí)而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進(jìn)...

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效。把牛奶進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸ぃ�或和其他食物一起進(jìn)行調(diào)配，可制成各種“食療牛奶”。 1、牛奶粥 ≮美食原料≯ 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。

一、治迎風(fēng)流淚≮美食配方≯蘋果皮10克，白糖15克�！诿朗匙龇ā蹖⑻O果皮洗凈，加白糖入鍋，再加適量水共煎煮，即成�！诿朗撤�法≯飲用。二、治瘡、癤、疔≮美食配方≯蘋果樹葉1把，茶油少許�！诿朗匙龇ā蹖⑻O果樹葉燒灰存性，即可。

一、治火眼腫痛≮美食配方≯黃連、梨各適量�！诿朗匙龇ā巯葘⒗嫦磧�，去皮，去核，絞汁，然后再將黃連浸于梨汁中，以梨汁點(diǎn)眼。每日數(shù)次。二、治小兒厭食癥≮美食配方≯鴨梨3個(gè)，粳米50克。

一、要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效。 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來了。

一、治內(nèi)痔初起時(shí)≮美食配方≯桂圓肉500克，鴨膽子仁適量�！诿朗匙龇ā塾霉饒A肉包鴨膽子仁做成小粒�！诿朗撤�法≯每天7粒，吞服，連服1個(gè)月。二、治失眠≮美食配方≯桂圓肉200克，60度白酒400毫升。