比基尼身材 你也可以做到

期待在夏日里讓自己美妙的身姿完美展現(xiàn)，驕陽、酷暑、干燥在美麗的欲望中變得微不足道，但是它們卻又是不可輕視的“美的考驗”。

炎炎夏日，去海邊或是在游泳池消暑無疑是最佳選擇。此時，一套漂亮的泳裝，特別是盡顯女性魅力的比基尼，將會使你成為人們關(guān)注的焦點。但是，比基尼對女人來說，既是“天使”也是“魔鬼”。如果你身材完美無瑕，穿上比基尼可讓你性感無限；但如果你的身材有“瑕疵”，穿上比基尼則會暴露無遺。

那么，如何在夏日展現(xiàn)完美的“比基尼身材”呢？下面這6位美女有著各自的煩惱，讓我們看看專家如何給她們支招。

MARY

平時有衣服的遮蓋，微凸的小腹還可以被掩藏起來，可是比基尼一上場，就只能時時刻刻保持“吸氣收腹”的狀態(tài)。比基尼是不是一定要有“Y”字型腹肌的美眉才能享受到？

專家支招：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)是目前國際公認的安全、健康的減肥方式，在減肥的同時還可以雕塑體型，尤其是對腹部等局部減肥效果明顯，中度肥胖者只需要一個療程就會有明顯的效果。自信、豐滿的尺寸可以讓你盡情“秀”出一夏的清涼，可以通過使用安全、可靠的纖體儀器擁有完美身材。

LULU

罪惡的小碎步，我那下垂的臀部破壞了整個“性感”。

專家支招：這也是很多女性的煩惱，陳教授認為中醫(yī)經(jīng)絡(luò)是不錯的選擇，因為針灸可以刺激臀大肌，使脂肪分解，同時增加臀部彈性，使整個臀部曲線更為完美。目前市場上的臀部提升儀等美容儀器，也能起到提升臀部線條、緊實潤滑、使臀部整體上翹的作用。

LILY

我的胸部并不豐滿，但比基尼早已不是“豐滿”的天下，我認為胸并不一定要大，最重要是“形美”。不知道怎樣才能讓胸部的曲線變得更美、更誘惑些呢？

專家支招：胸部保養(yǎng)是一個需要每天堅持的小事情，但同時也是關(guān)乎女人魅力的大事，可以在到專業(yè)美容會所做豐胸的同時，自己每天也進行一些專項護理，如涂抹豐胸膏，將雙手并攏，托住自己的胸部，向上向內(nèi)推移30次；從腋下側(cè)，將腋下的脂肪向胸部向上向內(nèi)推拉30次。這兩個動作如果你能每天各堅持做30次，會有效提高胸部彈性，還會長久保持胸部的挺拔。

SUSAN

我的身材總體還可以，就是背上的“痘痘”始終困擾著我。平日還好，可是一穿上比基尼，背部就毫無美感。

專家支招：背部的“痘痘”是人體內(nèi)分泌失調(diào)的外部癥狀之一，中醫(yī)的針灸可以通過對反射點的刺激，達到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、修復(fù)皮膚的目的。光潔、干凈、細膩的背部肌膚方能透出傲人無敵的青春光滑，對長痘的肌膚平時應(yīng)該注意清潔，可以選用一些效果較好的去痘產(chǎn)品。此外，美容機構(gòu)的排毒SPA，也可以通過排毒，解決背部的皮膚問題。

JESSICA

因為粗壯的腿部，我平時連短裙都不敢穿，更不要說比基尼了，怎樣才能讓腿部變得美麗起來。

專家支招：高溫瑜伽對人體最大的益處是其具有強大的排毒作用，使人體的排汗比平時多出幾倍，身體里多余的脂肪通過汗水排出來，從而起到排毒和消脂作用。對于腿部減肥，這無疑是個不錯的選擇。百麗雅三養(yǎng)專家認為，要想擁有模特兒般的修長美腿，去美容會所做專門的纖體儀器是一個很好的選擇，方便又快捷。此外，平常在家時，多吃下面這些水果和食物，可以排除下半身的水分滯留，讓雙腿纖細勻稱，肌膚柔嫩光滑。香蕉、蘋果、木瓜、西瓜、葡萄柚、奇異果、芹菜、菠菜、紅豆、蛋、海苔、芝麻等，一定要常吃才有效果。

CHIRISTINA

我的膚色不夠均勻，平時還好，可是一穿比基尼，就覺得自己變成了一條“石斑魚”，真是苦惱。

專家支招：中醫(yī)理論認為各類色斑形成皆因氣血不調(diào)、肝氣郁結(jié)、脾虛、肝損、風(fēng)侵日曬、飲食勞倦因素所致。因此，將中醫(yī)“內(nèi)調(diào)外治”及西醫(yī)“調(diào)理養(yǎng)顏針”完美結(jié)合的祛斑方式，可以有效解決“石斑魚”難題。