對你傷害最小的瘦身手術(shù)

為了更好地顯示自己的身材，很多愛美人士紛紛加入快速減肥的行列，而減重手術(shù)則是其中最為短平快的一種方法�？v觀各種外科減肥手術(shù)，大多都圍繞著“胃”在下工夫�？傻降啄姆N手術(shù)最安全，效果最好，最適合你的胃？對此，專家建議，手術(shù)減肥前需作三大考量：

動刀前，先測測你是否已夠“重量級”

2002年，澳大利亞學者提出，外科手術(shù)是唯一的長期有效的方法。可是，人們卻忽略了這個研究的前提－－重度肥胖和極重度肥胖，所以，想要進行減肥手術(shù)，應(yīng)該先算算你的BMI，看看你的重量級達到了沒有。

關(guān)于BMI的算法，只需用你的體重(公斤)除以你的身高(米)的平方，得出來的數(shù)據(jù)就是你的BMI數(shù)值。如果你已經(jīng)出現(xiàn)一些由肥胖引發(fā)的健康問題如高血壓、糖尿病等，且BMI已經(jīng)達到32的話，可以考慮減肥手術(shù)，否則就不要考慮手術(shù)減肥。

減肥，但別委屈了你的胃

無論是通過器械對胃進行縫合的胃旁路術(shù)，還是通過摘除3/4胃達到限制食物攝入的膽胰分流術(shù)，都是通過破壞自身的組織結(jié)構(gòu)，改變消化系統(tǒng)的正常功能來實現(xiàn)減肥的，因此都具有一定的“破壞性”。

相比較而言，微創(chuàng)手術(shù)更得到肥胖患者的歡迎。比如可調(diào)節(jié)胃束帶減肥術(shù)(SAGB)，不但將原本15厘米的普通創(chuàng)口縮小成1-2厘米的微創(chuàng)，而且沒有破壞人體本身的結(jié)構(gòu)。此類手術(shù)既不影響對營養(yǎng)成分的吸收，也不會降低消化功能，只是在身上加個控制食量的“腰帶”，相對來說就比較安全可靠。

將減肥進行到底

減肥手術(shù)都是通過控制食物攝取，調(diào)整飲食習慣來達到減肥的目的。所以，如果不想術(shù)后反彈，關(guān)鍵就是養(yǎng)成健康有序的生活方式和飲食習慣。胃旁路術(shù)等手術(shù)方法，雖然將胃囊縮小了，但因為胃是可以伸縮的，所以，如果術(shù)后不能及時地控制飲食，胃再次擴容，出現(xiàn)反彈也是完全可能的。