中級(jí)段位

中級(jí)段位：經(jīng)絡(luò)疏通排毒，腎保養(yǎng)

排毒境界：適合內(nèi)外兼修的商務(wù)男士

排出我的亞健康

體驗(yàn)人：阿衛(wèi)

職業(yè)：“OS”（OS＝Office Sir）

癥狀：腰椎盤突出，頭部間歇性缺氧

體驗(yàn)地點(diǎn)：冰麗仁造型（朝陽(yáng)區(qū)北辰西路69號(hào)峻峰華亭A座101、102號(hào)）

體驗(yàn)感受:排毒不是女性的專利。

這家造型會(huì)館不僅經(jīng)營(yíng)女性排毒，男性排毒更是他們的主打。這里的鎮(zhèn)店之寶是花巨資引進(jìn)的亞健康檢測(cè)床，原理是通過(guò)生物電模擬健康人的指標(biāo)，再和顧客進(jìn)行比對(duì)，就可以發(fā)現(xiàn)你的各種健康問(wèn)題。可惜，這個(gè)項(xiàng)目現(xiàn)在只為女顧客服務(wù)。 排毒過(guò)程主要分為三個(gè)步驟：

步驟一：經(jīng)絡(luò)疏通。經(jīng)絡(luò)遍布人的全身，這次排毒主要涉及的筋絡(luò)包括大板筋、肩胛骨、膀胱經(jīng)和都脈。按摩師用一種派元素（派元素過(guò)濾后分子量最小，皮膚毛孔容易吸收，而且和人的磁場(chǎng)最為接近）能量派精油“同補(bǔ)同瀉”（從上往下推油叫補(bǔ)，從下往上推油叫瀉）。漸漸地，皮膚在摩擦下開(kāi)始發(fā)熱，這正是精油滲透進(jìn)皮膚進(jìn)入微循環(huán)的最佳時(shí)機(jī)。我也可以明顯地感覺(jué)到腹部開(kāi)始出汗。

步驟二：排毒。按摩師集中手力在大板筋、肩胛骨、膀胱經(jīng)和都脈按摩。隨著力道的增加，我可以明顯感到大板筋和肩胛骨的疼痛。按摩師告訴我，這就是我腦部間歇性缺氧的元兇所在。由于坐辦公室、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的原因，我的大板筋和肩胛骨出現(xiàn)硬化，這導(dǎo)致頭部供血不足�，F(xiàn)在后悔還來(lái)得及，堅(jiān)持5天做一次、連續(xù)做5次排毒就會(huì)起改善效果。我很慶幸還不用為自己的健康賬單埋單。

步驟三：腎保養(yǎng)。腎保養(yǎng)之前的按摩調(diào)理非常重要，只有當(dāng)五臟六腑都和諧順暢了，做腎保養(yǎng)才能達(dá)到事半功倍的效果。按摩師利用精油調(diào)和腎功能。她的手法很重要，通過(guò)按摩可以打通膀胱經(jīng)，這樣它在血液循環(huán)時(shí)可以給腎臟輸送更多的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而多余的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)排出體外，不至于“淤”集體內(nèi)。這是經(jīng)常做腎保養(yǎng)的男人也會(huì)活得面色紅潤(rùn)的結(jié)果。

大多數(shù)養(yǎng)生館僅僅通過(guò)按摩來(lái)排毒，而這里的按摩師還利用魔力刷和紅外線燈等輔助手段使得排毒效果快速升級(jí)！魔力刷一般是用硅膠制成，能夠打通全身經(jīng)脈；紅外線燈能夠打開(kāi)毛孔，增強(qiáng)精油滲透性。

排毒間隙，按摩師奉上養(yǎng)顏茶，做完護(hù)理還有可口的保健粥，體外、體內(nèi)一起調(diào)理。做完調(diào)理覺(jué)得神清氣爽，多日來(lái)的疲累被拋到了九霄云外，身體又像是被加滿了油！ 注意，排毒前后半小時(shí)不宜進(jìn)食，排毒后8小時(shí)內(nèi)不能吃涼性食物，不能洗澡。

中級(jí)段位

中級(jí)段位：韓式經(jīng)絡(luò)、西紅柿管理

排毒境界：適合打算排除體內(nèi)毒素、瘦身的女性

看看韓國(guó)MM怎么排毒

體驗(yàn)人:嘉嘉

職業(yè)：銷售

癥狀：突然胖了10斤

體驗(yàn)地點(diǎn)：歐特美容沙龍（朝陽(yáng)區(qū)亮馬橋燕莎商城后200米亞星大廈4層）

體驗(yàn)感受：韓國(guó)MM排毒有怪招 ！

一直都很羨慕韓國(guó)MM苗條的身材，白皙細(xì)膩的肌膚，她們是怎么修煉的？

我首先做的是韓式經(jīng)絡(luò)排毒，據(jù)說(shuō)這是韓國(guó)MM必做的排毒大法。韓國(guó)人認(rèn)為廢物、毒物主要積存在身體連接處的骨骼、韌帶中，通過(guò)韓式經(jīng)絡(luò)按摩手法，可以把廢物排出。歐特美容沙龍使用的是瑞士復(fù)方精油。

說(shuō)實(shí)話，韓式經(jīng)絡(luò)排毒不太舒服，美容顧問(wèn)的手法很重，讓怕疼的我有些緊張，可是聽(tīng)說(shuō)這樣的手法才能有效，沒(méi)辦法，只好忍著啦！好在，韓式經(jīng)絡(luò)排毒可以修正體型，減肥的效果不錯(cuò)，雖然有疼痛感，但一旦習(xí)慣了，還會(huì)上癮呢！一個(gè)半小時(shí)后終于做完了，感覺(jué)有些累，據(jù)說(shuō)這是因?yàn)樯眢w排出毒素的緣故。

接下來(lái)是西紅柿管理，這是韓國(guó)人發(fā)明的，相當(dāng)流行，北京只在歐特有。美容小姐把一種特制的西紅柿霜刷在我的身上和臉上，然后用電飯鍋加熱好負(fù)離子能量石給我按摩。這些橘黃色的負(fù)離子能量石大概巴掌大，長(zhǎng)得奇形怪狀，一面光滑，另一面卻布滿了突起物，美容顧問(wèn)就用有突起物的那一面給我按摩。熱乎乎的蠻舒服！

按摩的過(guò)程也就是幫助西紅柿霜吸收、滲透的過(guò)程，等西紅柿霜基本進(jìn)入我的皮膚后，美容顧問(wèn)又把兩個(gè)裝滿負(fù)離子能量石的網(wǎng)兜進(jìn)行加熱后，鋪在了我的背部、臀部，我數(shù)了數(shù)一個(gè)網(wǎng)兜里大概有十幾塊負(fù)離子能量石。這樣做是幫助西紅柿霜發(fā)揮最大的排毒瘦身功效。怎么樣，從沒(méi)見(jiàn)過(guò)這種排毒方式吧？我也是大開(kāi)眼界。

高級(jí)段位

高級(jí)段位：脈診、腹診、藥浴、灸療、推拿按摩、針刺

排毒境界：適合有一些健康問(wèn)題，打算進(jìn)行深入身體調(diào)理的人士

享受地道的中醫(yī)診療

體驗(yàn)人：ALICE

職業(yè)：行政人員

癥狀：工作勞累、身體不適

體驗(yàn)地點(diǎn)：北京御源堂中醫(yī)診所（朝陽(yáng)區(qū)南新園西路8號(hào)龍頭公寓北棟1F）

體驗(yàn)感受：中國(guó)的大長(zhǎng)今在這兒呢！  

不久前在醫(yī)院做檢查時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)我腹部的循環(huán)很不通暢，造成了一些婦科問(wèn)題。再加上連日來(lái)緊張的出差、奔波讓我疲倦不已，所以迫切希望專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。    

御源堂的醫(yī)生由北京中醫(yī)藥大學(xué)、北京中醫(yī)醫(yī)院、中日友好醫(yī)院的優(yōu)秀醫(yī)師組成。中醫(yī)講究的是望、聞、問(wèn)、切，出身于中醫(yī)世家的徐醫(yī)生首先為我進(jìn)行了脈診和腹診。腹診對(duì)于女性非常必要，徐醫(yī)生發(fā)現(xiàn)我下半身循環(huán)不好，體內(nèi)濕氣淤積。表面癥狀是小肚婆、易胖體質(zhì)（不及時(shí)調(diào)理會(huì)越來(lái)越胖），內(nèi)里會(huì)造成毒素排不出，導(dǎo)致慢性婦科疾病、腸胃功能不佳、體虛、畏寒、手腳冰涼、容易疲乏、情緒焦慮等。    根據(jù)我的情況，她推薦我做藥浴、灸療、針刺等中醫(yī)調(diào)理。醫(yī)務(wù)人員為我選擇了適合我的藥物處方。當(dāng)我躺進(jìn)彌漫著中草藥味道的藥浴池，毛孔全被打開(kāi)了，身體開(kāi)始出汗，非常舒服，這表示身體已經(jīng)開(kāi)始排毒。

這里的灸療是特制的雷火灸。灸療通過(guò)用點(diǎn)燃的艾絨溫和長(zhǎng)久地刺激相關(guān)的經(jīng)絡(luò)、俞穴，達(dá)到驅(qū)散濕寒、疏通氣血、固精回神等目的，非常適合虛弱、陰寒型體質(zhì)。治療疲勞綜合征、慢性婦科病、脾胃病、過(guò)敏性疾病、肥胖癥、疼痛性疾患療效顯著。醫(yī)務(wù)人員用雷火灸在我腹部的穴位進(jìn)行了治療，熱熱的，感覺(jué)挺舒服。

接下來(lái)是推拿按摩，感覺(jué)手法有些重，這是采取瀉的方式進(jìn)行排毒。推拿中發(fā)現(xiàn)我背部的督脈不通，肩部僵硬，造成大腦供血不足、缺氧，導(dǎo)致工作中出現(xiàn)思維短路、反應(yīng)慢等情況。最后是針刺，這里使用的是一次性針具，還是管兒針，沒(méi)有明顯的疼痛感。針刺結(jié)合灸療，可以將涼氣、惡氣、惡血導(dǎo)出體外。

做完診療，徐醫(yī)生提醒我：根據(jù)我的體質(zhì)，還需要一個(gè)療程的調(diào)理，另外平時(shí)要多做拉伸型的有氧運(yùn)動(dòng)，少吃甜食、冷飲，才能對(duì)體質(zhì)有一個(gè)根本的調(diào)整。