適量食巧克力有助減肥
巧克力完全健康檔案適量食巧克力有助減肥
研究發(fā)現(xiàn)，并非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會(huì)顯著減輕。
加強(qiáng)保護(hù)牙齒
牙科專(zhuān)家研究表明，巧克力可滯緩“脫礦化過(guò)程”———一種直接導(dǎo)致齲齒形成的活動(dòng)。
可降低膽固醇
巧克力中所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對(duì)膽固醇具有中性的作用，不升高亦不降低膽固醇；而軟脂酸可輕度降低膽固醇濃度。
近日，在西班牙興起了用巧克力按摩。據(jù)了解，巧克力按摩的療法不僅可以促進(jìn)皮膚再生、補(bǔ)充其流失的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還可以令身心愉悅，保持一個(gè)幽默心情。說(shuō)說(shuō)巧克力的妙用
巧克力營(yíng)養(yǎng)成分：
蛋白質(zhì)、鈣、鎂和維生素B2；
一塊40克重的牛奶巧克力包含大約3克蛋白質(zhì)，每日人體所需的核黃素的15%、鈣的9%和鐵的7%；
加入杏仁和花生的巧克力也相應(yīng)增加了鈣、鐵和核黃素的含量。