材料： 1/4鱷梨、1/2香蕉、1匙純酸乳酪。 美容要素： 鱷梨中的油酸是一種多油脂的滋潤物； 香蕉能提供維生素A、B、C和E； 酸乳酪中的乳酸可促進細胞更新，使皮膚富有光澤。 制作方法： 搗爛成糊狀。

制作方法： 將香瓜搗碎，調成粥狀。 用法： 涂在臉上，保持10至15分鐘，然后用涼水洗凈，抹上養(yǎng)膚品。 功效： 對皮膚有很好的保養(yǎng)作用。

制作方法： 取2湯匙磨碎的金絲桃，加開水調成粥狀，加熱至60至70℃，然后涼至37至40℃后，將它涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15至20分鐘 。 功效： 金絲桃是中草藥之冠，古書有“治百病者，金絲桃也”之稱，可見金絲桃的特效了。

制作方法： 將新鮮桔子連皮搗爛，浸入酒精內，加入適量蜜糖，置一周之后取出使用，涂于面部。 功效： 有潤滑皮膚和去除皺紋之功效。

材料：綠茶粉一小匙、蛋黃一個（可用兩匙蜂蜜或兩匙蘆薈替代）、面粉1.5大匙做法：Step2：涂在臉上，罩上一層微濕的棉布或面紙。20～30分后以冷水或溫水洗凈。功效：綠茶有豐富的維他命C，能抗氧化、有效美白。

做法 ：材料是奶粉，雞蛋，蜂蜜。首先將5顆雞蛋用筷子打成蛋液。然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，用筷子將奶粉、蜂蜜、雞蛋一起攪拌均勻便可以了。使用時將蛋奶蜜體膜均勻的涂滿全身。

積聚生活小竅門如下：打雞蛋時，蛋殼里剩余蛋清用來抹臉，半小時后洗掉，可使肌膚柔嫩；倒油時，油壺口上剩余的油滴抹頭發(fā)，可增加光澤；用喝剩的鮮牛奶洗眼睛，將使眼睛更明亮；用菜板上切剩下的豆腐渣抹臉，并按摩皮膚，可使容顏亮麗；...

1.保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。2.改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。3.及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維生素C、A、E。