不當(dāng)飲食影響女性膚色
不要以為膚色都是天生的，許多后天因素也可以讓你的膚色羞于見人，尤其是飲食。不健康的飲食習(xí)慣不僅影響健康，更是女性完美膚色的頭號大敵。
食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發(fā)黑，經(jīng)陽光暴曬后更是明顯。
食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。[第一范文網(wǎng)]
過量食用動物油和植物油的人容易造成油性黑臉。
有關(guān)研究證明，正常面孔變成紅面孔，其中一個很重要的原因是攝取動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多。
如果想使皮膚白皙，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白。
同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。
如果你覺得自己已經(jīng)很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材甚至不用節(jié)食就能辦得到哦。
對于女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。2006中國金融年度人物活動評選1.紫菜。紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排掉身體內(nèi)之廢...
鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。
埃及艷后是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗，你不妨也可自己在家試試。雞蛋去斑妙招：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。
人對自身的審美觀總是隨著時代的延續(xù)而不斷發(fā)生改變。到了今天，秀麗、文靜的鵝蛋臉，纖巧、溫婉的瓜子臉一時成為女性追求美的時尚。然而，社會的進(jìn)步，物質(zhì)生活的舒宜，肥胖逐漸 成為美的“天敵”，讓人們進(jìn)入了一種既尷尬又難以克服的境...
綠茶拉面原料: 拉面1份，綠茶粉末1大勺，雞蛋1個，大蔥，蘑菇 制作方法： 在鍋中將水煮沸，放入綠茶粉末，再放入拉面和雞蛋繼續(xù)煮。放入切好的蔥和焯過的蘑菇，味道就更好了。這樣，在煮面時放入綠茶粉末或綠茶葉，就不會覺得油膩了。
吃東西也是一項頭腦游戲，尤其是對于正處在減肥中的你來說更是如此。針對6大減肥陷阱，幫你制定邊吃邊減肥的好計策！陷阱1.辦公室--抗壓力小吃幫你減肥發(fā)胖主因：繁重的工作可能成為肥胖“加速器”，巨大的壓力和高熱量的食物與工作密不可...
夏季日光直射，紫外線較強(qiáng)，皮膚容易被灼傷。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補(bǔ)充人體水分的損失。吃西瓜不同于喝水或飲料。