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鴨血臭豆腐鍋

鴨血臭豆腐鍋

原料:

鴨血300克、臭豆腐2塊、酸菜160克

輔料:

青蒜2根、鹽適量

做法:

1.鴨血洗凈,切塊;臭豆腐洗凈,切為4小塊。

2.酸菜一葉葉剝開,洗凈切大片。

3.青蒜去頭和老葉,洗凈切段。

4.將酸菜盛入鐵鍋(或湯鍋),加6碗水煮沸,再加入鴨血、臭豆腐和蒜白部分,煮沸后改小火,繼續(xù)煮7、8分鐘,加入青蒜,并試咸淡,酌加鹽調(diào)味。

Tips:

四季皆宜。1周1次,不宜太頻繁。

特色:

減輕疲勞、恢復(fù)皮膚血色、調(diào)和情緒。

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