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奶湯什錦小火鍋

奶湯什錦小火鍋

  

準(zhǔn)備時間:10分鐘、烹飪時間:15分鐘。

用料:

牛奶250ml、高湯 250ml、大蝦100g、蟹腿 適量、香菇 2朵、白菜 100g、粉絲 50g、西蘭花 50g、蘑菇精  1茶匙(5g)、火鍋涮料 適量。

做法:

1、將鮮蝦和白菜洗凈,雞胸肉切片,西蘭花切塊,鮮香菇切十字備用。

2、煮牛奶千萬別使用鋁鍋,鋁鍋會與牛奶產(chǎn)生化學(xué)變化。將高湯及牛奶煮開當(dāng)作鍋底,煮開后,即可按照常規(guī)的方法涮食。

小貼士:

由于牛奶本身含有豐富的鈣質(zhì)及礦物質(zhì),肉類在其中燙煮能充分吸收營養(yǎng),所以牛奶火鍋的營養(yǎng)價值比較高,女士們食用后還可達(dá)到嫩膚效果。另外,牛奶本身就有滋補、暖胃的功效,吃后會覺得面色也比以前紅潤了。

特色:

牛奶在沸騰后,滿屋都漂滿了牛奶的香味,用牛奶火鍋燙的肉,真的是很嫩滑,帶著淡淡的牛奶清香。青菜煮熟后,牛奶完全滲入青菜里面,一口要下去,牛奶清香的味道和淡淡的咸味,青菜的清甜,讓人一吃再吃,停不了筷子。而且吃完火鍋,湯底更是一款可口的湯。

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