燉獐肉
一、原料:
1.主料:獐肉500 克。水發(fā)口蘑100 克。
2.調(diào)燒:料酒、精鹽、味精、醬油、胡椒粉、蔥段、姜片。
二、制法:
1.將獐肉洗凈,放入沸水鍋中悼一下,洗去血污切塊。水發(fā)口蘑去雜洗
凈切片。
2.鍋燒熱,放入獐肉煽炒,烹入料酒、醬油煸炒幾下,加入精鹽、味精、
蔥、姜和適量水,武火燒沸,改為文火燉至肉將熟,加入口蘑繼續(xù)燉至獐肉
熟爛,撒入胡椒粉,出鍋即成。
按:獐肉具有補(bǔ)益五臟、祛風(fēng)的功效。口蘑具有宣腸益氣、散血熱、解
毒的功效。二者組成此菜,可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。適用于久病虛損、
腰腿痹痛、營(yíng)養(yǎng)不良等病癥患者食用。健康人食用更能強(qiáng)身少病。