番茄土豆排骨湯(圖)
主料:西紅柿、土豆、排骨
輔料:蜜棗、陳皮
調(diào)料:精鹽、雞精、姜片、清水、食用油
烹制方法:
1、將西紅柿、土豆去皮洗凈切成塊,將排骨洗凈切成塊用開(kāi)水焯一下除去血水和腥味,用涼開(kāi)水過(guò)水撈出待用;
2、坐鍋上火,倒入適量的油,放入姜蔥、土豆、西紅柿略煸炒,再加入陳皮和蜜棗,炒好,將焯排骨的湯倒入燒開(kāi)待用;
3、將排骨撈出放在電氣鍋中,倒入燒開(kāi)的湯和適量清水,加入雞精、鹽,鎖好鍋蓋,將控制器調(diào)置20分鐘(或按湯鍵);
4、待電氣鍋保溫卸壓后,打開(kāi)蓋取出裝盤(pán)即可。
特點(diǎn):此湯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。