【原料】 鮮生地黃汁50毫升(或干地黃60克煎汁)，麥冬15-20克，粳米100克，生姜汁少許，蜂蜜30克。 【制作】 先將麥冬入炒鍋煎汁，取汁去渣，再與洗凈的粳米同煮，煮沸后加入生地黃汁、生姜汁，待粥熟后調入蜂蜜即可食用。

【原料】 梔子仁3-5克，粳米50-100克。 【制作】 將桅子仁碾成細末，先煮粳米為稀粥，待粥將熟時，調入桅子末稍煮即可。 【用法】 每日2次，溫熱服。 【療效】 清熱瀉火。適用于急性乳腺炎、急性結膜炎、黃疳性肝炎、肥囊炎。

【原料】 竹葉菜100克，赤小豆50克，糯米50克。 【制作】 竹葉萊切成段。赤小豆、糯米脹發(fā)，加水燒開，等米粒煮熟放入竹葉萊即成。 【用法】 每日2次，空腹服食。 【療效】 清熱消腫，解毒涼血。

【原料】 鹿角膠15-20克，鮮紫河車l/3具，粳米100克，生姜3片，蔥、鹽適量。 【制作】 先煮粳米作粥。待沸后放入鹿角膠、紫河車塊、生姜、蔥白同煮為稀粥，加入鹽調味。 【用法】 每日l-2次，溫熱服。 【療效】 補腎陽，益精血。

【原料j黃芪、魚鰾各30克，精羊肉40克，粳米30-50克，精鹽適量，蔥白1根，生姜l片。 【制作】 將精羊肉洗凈后細切，然后與魚鰾、黃芪、粳米共煮粥，待將成時，再加入精鹽、生姜、蔥白煮為稀粥。撈出黃芪。

【原料】 玉簪花12-15克，紅花6-12克，粳米50-100克，紅糖適量。 【制作】 將玉簪花、紅花煎取濃汁去渣，粳米加水適量，煮沸后調入藥汁及紅糖，同煮為粥。 【用法】 同當歸粥。 【療效】 活血行瘀，養(yǎng)血育陰。

便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現(xiàn)排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘。

【原料】 金針菇、糯米、鹽各適量。 【制作】 金針菇、糯米預先熟化，再以每袋糯米50克，金針菇5克，調味品適量的比例，分別裝入塑料袋中備用。食用時。以開水沖泡，燜5分鐘即可。 【用法】 空腹服食，每日2次。