【原料】 石膏30-45克，鮮竹葉30片，鮮蘆根100克，綠豆30克，粳米100克，沙糖適量。 【制作】 將鮮竹葉、鮮蘆根洗凈，與石膏共煎取汁，再與綠豆、粳米煮稀粥，調(diào)入沙糖。 【用法】 日服2次。 【療效】 清暑泄熱，益氣生津。

【原料】 煅石決明30克，粳米100克。 【制作】 將煅石決明打碎入砂鍋內(nèi)，加水200毫升，猛火先煎1小時，去渣取汁，加入粳米，再加水600毫升，煮為稀粥。 【用法】 每日早晚溫?zé)崾常?-7天為一療程。 【療效】 平肝潛陽，清熱明目。

【原料】 何首烏30克，雞蛋2只，小米50克，白糖少許。 【制作】 將首烏用紗布包裹，與小米同煮粥；粥熟前撈出藥包，將雞蛋打入，并加白糖少許，調(diào)勻煮熟即可。 【用法】 每日服2次，空胺服食。 【療效】 益氣養(yǎng)血。

【來源】 《本草綱目》 【原料】 松仁15克，粳米50克。 【制作】 先煮粳米粥，后將松仁和水研末作膏，入粥內(nèi)，煮二三沸即可。 【用法】 空腹服食。 【療效】 潤腸通便�？捎糜诶夏隁庋�不足或熱病傷津引起大便秘結(jié)者。

【原料】 鎖陽15-30克，大米適量。 【制作】 洗凈大米，入鍋加適量的水，與鎖陽共煮粥，調(diào)味食用(鎖陽去掉不吃)。 【用法】 每日1次，溫?zé)岱�食�?【療效】 壯陽固精，養(yǎng)血強精。適用于遺精、大便燥結(jié)等癥。

【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖適量。 【制作】 將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干凈，放入砂鍋，加水適量，同煮成粥。待粥將熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即可。 【用法】 每日2次，5-7日為1療程。也可隨意食，溫?zé)岱��?/p>

【原料】 炒白術(shù)、炒山藥各30克，人參6克，白芍15克，車前子、蒼術(shù)各9克，甘草3克，陳皮、荊芥、柴胡各1.5克，粳米100克，白糖適量。 【制作】 將上方10味藥放入砂鍋，煎汁，去渣，再加入洗凈的粳米，共煮成粥，調(diào)入白糖即成。

【原料】 萵苣子10-15克，生甘草3-5克，糯米或粳米100克。 【制作】 光將萵世子搗碎，與甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥。 【用法】 每日3次，3-5日為1療程。 【療效】 補脾胃，通乳汁。適用于婦女產(chǎn)后體虛乳少或乳汁不通。