【原料】 甘松6克，粳米50-100克。 【制作】 先煎甘松取汁，去渣，再用粳米煮粥，待粥將熟時，加入甘松藥汁，稍煮一二沸即可。 【用法】 隨意食用。 【療效】 行氣止痛，補脾健胃。適用于氣悶胸痛、院脘腹脹疼、食欲不振、胃寒嘔吐等。

【原料】 葛根15克，粳米50克，生姜6克，蜂蜜少許。 【制作】 先煎葛根、生姜，去渣取汁。后入米煮粥，臨熟加入蜂蜜調(diào)勻。 【用法】 隨意食之。 【療效】 祛風(fēng)、定驚。治小兒風(fēng)熱感冒、挾痰挾驚，癥見發(fā)熱、頭痛、嘔吐、驚啼不安等。

【原料】 茯苓粉30克，粳米100克，大棗10克，白糖適量。 【制作】 將大棗去核，浸泡后連水同粳米煮粥，粥熟時加入茯苓粉拌勻，稍煮即可。 【用法】 食時加白糖適量，每日2-3次。 【療效】 利水滲濕，健脾補中。適用于小兒脾虛久瀉等。

【原料】 煅瓦楞子20克，甘草10克，粳米100克。 【制作】 先將煅瓦楞子、甘草研細(xì)成粉備用。粳米煮粥待食。 【用法】 每日3次，每次取藥粉lO克，溫粥送服。 【療效】 活血散淤，制酸止痛。主治淤血胃病、胃痛日久、血淤胃絡(luò)。

【原料】 高良姜15克，粳米50克。 【制作】 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。 【用法】 空腹服食。 【療效】 溫中散寒。治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作、腹中疼痛等...

【原料】 黃芪、夜交藤各30克，當(dāng)歸、桑葉各12克，三七6克，胡麻仁10克，小麥100克，紅棗10枚，白糖適量。 【制作】 先煎前六味藥，取汁去渣，后入小麥及大棗煮為粥，加白糖調(diào)味。 【用法】 每日2次，空腹溫食。

【原料】 紅花、當(dāng)歸各10克，丹參30克，糯米100克，紅糖適量。 【制作】 先煎上述諸藥，去渣取汁，后入糯米煮粥，調(diào)入紅糖即可。 【用法】 每日2次，空腹食。 【療效】 養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)屬血虛血瘀者。

【原料】 羊脛骨1-2根，紅棗(去核)20-30枚，糯米適量。 【制作】 將羊脛骨(即羊四肢的長骨)敲碎，與紅棗、糯米加水煮成稀粥，調(diào)味服食。 【用法】 1日內(nèi)分2-3次服完。 【療效】 益氣血，補脾胃，健胃固齒。