當(dāng)歸補(bǔ)血粥
【原料】 黃芪30克，當(dāng)歸10克，粳米或糯米100克，紅糖適量。
【制作】 將黃芪切片，與當(dāng)歸共煎，取汁去渣，再與洗凈的粳米同入砂鍋，加水適量，共煮為粥，加紅糖調(diào)味。
【用法】 分2次，溫?zé)岱?
【療效】 益氣補(bǔ)血。適用于氣血不足月經(jīng)先前，量多色淡，質(zhì)地清稀，神疲倦怠，面色不華，氣短心悸，小腹有空墜感，舌質(zhì)淡，苔薄而潤(rùn)，脈沉虛無力。
當(dāng)歸補(bǔ)血粥
【原料】 黃芪30克，當(dāng)歸10克，粳米或糯米100克，紅糖適量。
【制作】 將黃芪切片，與當(dāng)歸共煎，取汁去渣，再與洗凈的粳米同入砂鍋，加水適量，共煮為粥，加紅糖調(diào)味。
【用法】 分2次，溫?zé)岱?
【療效】 益氣補(bǔ)血。適用于氣血不足月經(jīng)先前，量多色淡，質(zhì)地清稀，神疲倦怠，面色不華，氣短心悸，小腹有空墜感，舌質(zhì)淡，苔薄而潤(rùn)，脈沉虛無力。
【原料】 巴戟、肉蓯蓉各10-15克，精羊肉63克，粳米100克，精鹽適量，蔥白2莖，生姜3片。 【制作】 分別將巴戟、肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細(xì)切。
【原料】 赤石脂30-50克，大米50克。 【制作】 把赤石脂30-50克，放在碾槽內(nèi)研成細(xì)粉，過篩備用。用大米50克，淘洗后放入小沙鍋內(nèi)，加水適量，煮成稀薄粥。待粥將熟時(shí)，每次調(diào)入赤石脂粉3-5克，再煮2-3分鐘即可。
【原料】粳米50克 蔥白 白糖各適量。【制作】先煮粳米，待粳米將熟時(shí)把切成段的蔥白2～3莖及適量白糖放入即可�！竟πА拷獗砩⒑�，和胃合中，適用于風(fēng)寒感冒。【用法】每日1次，熱服，取微汗。
【原料】 冬筍、粳米各50克。 【制作】 將冬筍洗凈切片，與粳米同煮為稀粥。 【用法】 每日2次，空腹服。 【療效】 宣散透疹。適用于小兒麻疹，疹出不暢。
【原料】 大蒜30克，新鮮馬齒莧60克(干品30克)，粳米100克。 【制作】 將大蒜去皮，新鮮馬齒莧洗凈切碎，然后煮汁去渣，加入粳米煮粥。 【用法】 可供早晚餐，溫?zé)崾场?【療效】 清熱止痢。適用于急、慢性細(xì)菌性痢疾和腸炎。
【原料】 生地黃汁50毫升，連心麥冬6克，蓮子心3克，竹葉卷心20支，燈芯草2支，雪梨1只，粳米20克，砂糖適量。 【制作】 將上藥洗凈后共煎，去渣取汁；雪梨去皮搗爛取汁；粳米洗凈煮粥，待沸后入藥汁、地黃汁，后下梨汁。
【原料】 冬瓜500克，赤豆30克。 【制作】 將冬瓜、赤豆加水適量煮湯。 【用法】 不加鹽或少加鹽。食瓜喝湯，每日2次。 【療效】 利小便，消水腫，解熱毒，止消渴。適用于急性腎炎浮腫尿少者。 【注意事項(xiàng)】 慢性腎炎脾腎虛寒者不宜食用。
【原料】 天冬，麥冬(連心)、棗仁各10克，粳米100克，白蜜適量。 【制作】 將棗仁微炒，同二冬水煎取汁，與粳米煮粥，熟后調(diào)入白蜜再稍煮。 【用法】 分2次，1日內(nèi)服完，可連服數(shù)天。 【療效】 滋陰清熱，養(yǎng)心安神。