≮美食原料≯炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。≮美食做法≯先將決明子炒至微黃，取出待冷卻后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。≮美食特色≯清肝明目、通便。每日1次，連服2周。

≮美食原料≯雞肝2個，糯粟米（小米）60克，鹽、水適量�！诿朗匙龇ā垭u肝洗凈切碎，糯粟米（小米）淘洗干凈，兩者一同入鍋共煮粥，粥熟，調(diào)味即可�！诿朗程厣�≯益肝明目，滋陰養(yǎng)血。食肝飲粥，每日1次，連服1周。

≮美食原料≯豬肝100克，蒼術(shù)9克，小米150克�！诿朗匙龇ā蹖⑸n術(shù)焙干為末，將豬肝切成兩片相連，摻藥在內(nèi)，用麻線扎定，與小米加水適量，放入沙鍋內(nèi)煮熟即可�！诿朗程厣�≯養(yǎng)肝明目。食肝飲粥，每日1次，連服1周。適用于兩眼昏花。

≮美食原料≯豬肝、陳大米各100克，綠豆50克�！诿朗匙龇ā劬G豆、大米淘凈，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗凈、切碎的鮮豬肝，豬肝熟透即可食用。不宜加鹽。≮美食特色≯益肝明目，消腫�？稍绮褪秤�。適用于視力下降，兩眼昏花。

準(zhǔn)備時間：10分鐘、烹飪時間：45分鐘。 用料： 花生 50g、紅棗 80g、木耳 50g、紅糖 80g、蜂蜜 適量。 做法： 1、紅棗、花生、木耳洗凈，同放砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。

1、把泡好的綠豆放入鍋中 2、大火騰煮，一直煮到綠豆開出了小花 3、把發(fā)好的海帶切成細(xì)段兒 4、綠豆煮沸后，把切好的海帶放進(jìn)去，加上足夠的水，騰煮 5、銀耳已經(jīng)發(fā)開了，我把它切碎了并把根部那發(fā)黃硬硬的地方切掉了，山東大棗把核除掉，...

≮美食原料≯原材料：羊肉250克，雞內(nèi)金15克、紅棗15克、干姜15克、蔥10克。調(diào)味料：精鹽8克、味精6克、紹酒10克。≮美食做法≯1、.羊肉洗凈切塊，雞內(nèi)金、紅棗、干姜洗凈浸透，蔥切段。2、羊肉放入鍋中炒至干身，倒出洗凈。

≮ 配方 ≯優(yōu)質(zhì)綠茶、梔子。≮用法 ≯先將白芷5克、甘草10克加水600毫升，煮沸5分鐘后，加入綠茶2克即可。日服1劑，分3次飯后飲服�！诠π� ≯具有解表祛風(fēng)，消炎鎮(zhèn)痛的作用，對治療感冒、牙痛、癤腫疼痛等均有效果。