配料：花生仁125克，生蠶豆250克。制法：把生蠶豆去殼，與花生仁一同洗凈后放入砂鍋，加沸水，用小火煮到蠶豆皮破裂即可。藥用：隨餐食用，用量自愿。說明：補脾益氣、利尿消腫；對營養(yǎng)不良性水腫、慢性腎炎、貧血均有療效。

配料：白扁豆粒30克，粟米100克。制法：把白扁豆粒去雜，洗凈，研成粗末。把粟米淘凈，入砂鍋，加水，旺火煮開，加入白扁豆粗末，用小火煮爛即可。藥用：每天早、晚分食。

配料：白扁豆粒50克，粟米150克，紅棗15枚，紅糖適量。制法：把扁豆粒、紅棗、粟米入鍋，加水，旺火燒沸后改用小火煮成稀粥，加入紅糖即可。藥用：每天早、晚分食。

配料：豌豆粒500克，紅辣椒5克，蔥花5克，蒜蓉5克，醋、麻油、植物油、精鹽、白糖皆適量。制法：將豌豆粒用水泡發(fā)2小時后洗凈，放在篩子內(nèi)，右手執(zhí)刀，在每個豌豆粒上切一刀，左手拿根筷子，把豆粒拔入碗內(nèi)，把蔥花、蒜蓉放入碗中，澆麻油...

配料：蠶豆60克，大米100克。制法：將蠶豆、大米煮成粥。藥用：每天早、晚分食。說明：補益脾胃、清熱利濕；對慢性胃炎、高血壓病、肥胖癥、消化性潰瘍、腎炎水腫、高血脂癥均有療效。

配料：蠶豆250克，冬瓜皮100克。制法：把蠶豆、冬瓜皮煮熟。藥用：每天早、晚分食。說明：健脾消腫、清熱祛風；對高血壓病、肥胖癥、糖尿病、動脈硬化癥、冠心病有療效。

≮美食原料≯炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。≮美食做法≯先將決明子炒至微黃，取出待冷卻后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。≮美食特色≯清肝明目、通便。每日1次，連服2周。

≮美食原料≯雞肝2個，糯粟米（小米）60克，鹽、水適量�！诿朗匙龇ā垭u肝洗凈切碎，糯粟米（小米）淘洗干凈，兩者一同入鍋共煮粥，粥熟，調(diào)味即可�！诿朗程厣�≯益肝明目，滋陰養(yǎng)血。食肝飲粥，每日1次，連服1周。