吃完方便面最好吃點(diǎn)水果
現(xiàn)如今,許多匆忙的上班族沒有時(shí)間準(zhǔn)備豐盛的三餐,選擇方便面代餐,很多兒童不愛吃父母烹調(diào)的菜肴,也不約而同地傾心于各種新鮮口味的方便面。但方便面中的養(yǎng)分實(shí)在太貧乏,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能代替有葷有素的正餐,配些蔬菜水果,例如在煮面時(shí)加些青菜,或是放些番茄、黃瓜,飯后吃些水果,例如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等可以很好地彌補(bǔ)維生素和礦物質(zhì)的不足。
吃完方便面最好吃點(diǎn)水果
現(xiàn)如今,許多匆忙的上班族沒有時(shí)間準(zhǔn)備豐盛的三餐,選擇方便面代餐,很多兒童不愛吃父母烹調(diào)的菜肴,也不約而同地傾心于各種新鮮口味的方便面。但方便面中的養(yǎng)分實(shí)在太貧乏,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能代替有葷有素的正餐,配些蔬菜水果,例如在煮面時(shí)加些青菜,或是放些番茄、黃瓜,飯后吃些水果,例如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等可以很好地彌補(bǔ)維生素和礦物質(zhì)的不足。
紅葡萄酒配紅肉符合烹調(diào)學(xué)自身的規(guī)則,葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質(zhì)相結(jié)合,使消化幾乎立即開始。盡管新鮮的大馬哈魚、劍魚或金槍魚由于富含天然油脂,能夠與體量輕盈的紅葡萄酒搭配良好,但紅葡萄酒與某些海鮮相搭配時(shí),比如:多弗爾...
1.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是合成腦神經(jīng)細(xì)胞之間的沖動(dòng)傳遞的主要物質(zhì)。 例如,有放松和安神作用的血清素是由色氨酸產(chǎn)生的,色氨酸存在于肉、奶、蛋和豆類的蛋白質(zhì)中。
啤酒有健脾開胃之功效,很多人把它當(dāng)作日常的飲料,甚至被譽(yù)為液體面包。而英國科學(xué)家發(fā)出警告:過量飲用啤酒直接影響男性的生育能力。倫敦國王學(xué)院生育學(xué)專家林恩弗拉澤研究了三種影響生育能力的化學(xué)物質(zhì)大豆和其他豆類中的染料木黃酮、...
咖啡中潛在的危險(xiǎn) 咖啡因能夠給人帶來興奮感。我們已經(jīng)知道,多巴胺和腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質(zhì)讓人感覺激動(dòng)、興奮,而一種叫做腺苷的物質(zhì)總是阻礙細(xì)胞釋放這兩種神經(jīng)遞質(zhì),咖啡因恰好抑制了腺苷的活動(dòng)。
節(jié)日期間,三五好友聚在一起吃海鮮、喝啤酒乃一大享受,但很多人卻不知道,在品嘗美味的同時(shí)也帶來了健康安全隱患,俗話說海鮮就啤酒,痛風(fēng)跟著走便因此得來。
專家提醒,這個(gè)季節(jié)是胃腸道疾病的高發(fā)期,海鮮、蘑菇和牛奶這三類是人們最需注意飲食安全的食品。 牛奶:變質(zhì)悄悄來 據(jù)了解,牛奶變質(zhì)主要發(fā)生在運(yùn)輸過程中,牛奶很難保證一直處在冷藏狀態(tài)下。
當(dāng)前,在許多白領(lǐng)女性的日常生活中,以花代茶比較盛行。有人甚至認(rèn)為桃花、杏花等也有美容功效,于是用開水沖泡代茶飲,結(jié)果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。
有調(diào)查顯示,80%的北京百歲老人均有晨起沏茶,喝通、喝透并排空二便再進(jìn)食的良好習(xí)慣,許多老北京特別是滿族后裔,也有世襲的茶療優(yōu)秀傳統(tǒng)。