治療風(fēng)寒感冒粥最好
風(fēng)寒感冒常見于寒冷季節(jié)，因感受風(fēng)寒所致的感冒，發(fā)熱惡寒，頭疼身痛，鼻塞流涕，喉癢咳嗽，痰白而稀，舌苔薄白，脈象浮緊。對(duì)此，及時(shí)服用藥粥，可起到很好的驅(qū)邪而不傷正的作用。神仙粥 生姜6g，連須蔥白5莖，粳米50g，米醋15ml。先將淘洗過的粳米、生姜放入鍋中煮一、二沸，再放進(jìn)蔥白，待粥將成，加入米醋，稍煮即可。趁熱飲服，蓋被取微汗。方中粳米健胃和中，益氣扶正，蔥、姜辛溫發(fā)散以祛風(fēng)寒。米醋對(duì)流感病毒有殺滅作用。
防風(fēng)粥 防風(fēng)1.5g，蔥白3莖，粳米50g。先以防風(fēng)、蔥白水煎取汁，另用粳米煮粥，待粥將成時(shí)兌入藥汁，煮成稀粥，溫服。防風(fēng)祛風(fēng)寒，解表邪，又能祛風(fēng)濕，止疼痛。加蔥白同粳米煮粥，相輔相成，療效倍增。
蔥白雞粥 雞肉500g、蔥白50g、芫荽20g、生姜25g、紅棗10粒、白米150g。蔥白、芫荽洗凈切碎，紅棗去核，白米洗凈，生姜去皮拍扁切碎，雞洗凈切塊。把雞、白米、生姜、紅棗一齊放入砂鍋，加清水適量，武火煮滾后改文火煲1小時(shí)，加清水適量，放入蔥白、芫荽煮開，調(diào)味食用�？砂l(fā)汗解表，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。
荊芥豆豉粥 淡豆豉10g，荊芥6g，麻黃5g，葛根10g，桅子3g，石膏30g，生姜2片，蔥白3莖，粳米50g。上藥同入砂鍋中，水煎取汁，濾去渣，以藥汁入粳米煮粥，趁溫頓服。本方具有發(fā)汗解表、清利咽喉、退熱除煩、祛風(fēng)而不傷正氣，發(fā)汗而無損陰液之功效。
生姜粥 鮮生姜6-9g，切成薄片或細(xì)粒；粳米或糯米100g-150g，大棗12枚，同煮為粥，待粥將成時(shí)入紅糖適量，稍煮一會(huì)即可食用。有溫肺暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒之功效。