香菇西蘭花
|
配料： |
鮮嫩西蘭花500克，香菇8枚，鹽、味精、胡椒粉適量。 | |
|
特色： |
味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng). | |
|
操作： |
1、把西蘭花洗凈，適當(dāng)切塊；用熱水把香菇泡軟，洗凈擠干水分。將西蘭花、香菇同時放入沸水中燙一下，馬上撈出待用。 2、鍋中再放油燒熱，依次放入香菇、西蘭花、鹽、味精和胡椒粉炒勻，出鍋即成。 |
香菇西蘭花
|
配料： |
鮮嫩西蘭花500克，香菇8枚，鹽、味精、胡椒粉適量。 | |
|
特色： |
味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng). | |
|
操作： |
1、把西蘭花洗凈，適當(dāng)切塊；用熱水把香菇泡軟，洗凈擠干水分。將西蘭花、香菇同時放入沸水中燙一下，馬上撈出待用。 2、鍋中再放油燒熱，依次放入香菇、西蘭花、鹽、味精和胡椒粉炒勻，出鍋即成。 |
配料：新鮮的平菇500克，蒜3瓣，醬油、雞粉、胡椒粉、鹽、豬油適量。特色：味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng).操作：1、把平菇洗凈，撕成大片，擠干水分；蒜切片待用。
配料：豆腐250克，鮮蘑150克，鹽適量，雞湯或水2湯匙，淀粉1湯匙，香油少許，蔥絲、姜片各少許，糖少許。特色：味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng).操作：1、將豆腐切成小方��；鮮蘑洗凈，切成丁，將豆腐丁和鮮蘑丁放入開水鍋中焯一下，撈出瀝干水分。
配料：雞一只（約兩斤），鮮蘑50克，蔥段、姜片各適量，紹酒1茶匙，糖半茶匙，水淀粉1湯匙，鹽適量。特色：味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng).操作：1、把雞洗凈，剁成塊；將鮮蘑洗凈，切成厚片待用。
配料：香蘑300克，熟筍片50克，熟蛋白2個，鹽、雞粉、水淀粉、香油各適量。特色：味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng).操作：1、將口蘑去沙洗凈，撈出瀝干，切大片，蒸熟透待用。
配料：新鮮雞腿蘑250克，豆腐500克，雞粉、鹽、蔥花各適量。特色：味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng).操作：1、將雞腿蘑洗凈去雜撕成條；豆腐切大塊，放入沸水中焯一下，撈出切小塊。
配料：新鮮的鮮蘑200克，豬里脊肉300克，蔥絲適量，鹽、味精各適量，糖半茶匙，醬油2湯匙，淀粉少許。特色：味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng).操作：1、將鮮蘑洗凈，切片；將豬里脊肉洗凈切片，用醬油、蔥絲和淀粉拌勻腌上待用。
配料：嫩公雞半只約500克，牛肝菌250克，姜塊20克，蔥段20克，紹酒、醬油、鹽、雞粉、胡椒粉、淀粉適量。特色：味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng).操作：1、雞洗凈，切成2-3公分大小的塊；牛肝菌按說明泡發(fā)洗凈；姜塊拍破。
配料：雞蛋3個，鮮平菇250克，青菜心50克，紹酒1茶匙，鹽、醬油、雞粉適量。特色：味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng).操作：1、將鮮平菇洗凈，撕成薄片，在沸水中略燙一下，撈出待用；將雞蛋磕入碗中，加紹酒、少許鹽攪勻；青菜心洗凈切成段。