力量讀后感（通用24篇）
力量讀后感 篇1
本書中有一篇名為《我是誰?》的小文章，給我留下了深刻的印象。 “我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會(huì)推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會(huì)有一半要交給我，因?yàn)椋铱偸悄芸焖俣_地完成任務(wù)。我很容易管理———只要你嚴(yán)加管教。請(qǐng)準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會(huì)自動(dòng)完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財(cái)富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對(duì)我嚴(yán)格管教吧，我將把整個(gè)世界呈現(xiàn)在你的腳下，。千萬別放縱我，那樣，我會(huì)將你毀滅。我是誰?我就是習(xí)慣。”這一字一句深深地打動(dòng)了我的心。
過去，對(duì)于自己的行為，也沒什么在意。對(duì)于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來不去考慮為什么會(huì)失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識(shí)到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會(huì)使自己的身體走樣;平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，出門也常常打出租車，這樣既浪費(fèi)又會(huì)養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時(shí)刻注意自己的言行，強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。
在工作中，很多時(shí)候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時(shí)候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時(shí)候事情多了，常會(huì)忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對(duì)于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì);有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對(duì)于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強(qiáng)加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣�？朔涣剂�(xí)慣，把自己的理想付之于實(shí)際行動(dòng)，這樣才能有取得成功的機(jī)會(huì)。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。
工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)
力量讀后感 篇2
這本書看了好久。它用非常哲學(xué)的語言講一件非常需要悟性的事情。說實(shí)話，讓人看著有點(diǎn)累，但思考的東西也較多。“當(dāng)下”在何處?對(duì)于生活和世界我們到底看到了、體會(huì)到了什么?
我們平時(shí)在生活和工作中常常被自己的思維完全控制。于是忘記了“當(dāng)下”，作者在書中提到了幾個(gè)通往“當(dāng)下”的途徑和方法。比方說，可以通過自己的身體。我們的身體是唯一時(shí)刻生活在當(dāng)下的物體，能夠與自己的身體“聯(lián)結(jié)”就是通往當(dāng)下的最好途徑之一。而“呼吸”是最好的聯(lián)系自己的身體的方式，通過意識(shí)到自己的呼與吸，來感受到自己身體的存在，除了呼吸之外還有其他的通往“當(dāng)下”的途徑，比如說自己周圍的事物，認(rèn)真觀察自己周圍的事物，自己的環(huán)境，也是通往當(dāng)下的途徑之一。
就說說我們現(xiàn)在的經(jīng)歷吧!
辦公室里養(yǎng)了一顆魔豆，關(guān)心她的同事們每天給他澆水，把它搬到窗戶旁邊曬太陽，并且享受著它每天帶給我們的驚喜，它在以驚人的速度生長著，幾乎是一天一個(gè)模樣。就這樣一顆可愛的嬌嫩的小東西，有一天我們?cè)诓蛷d討論起它來，正在大家大發(fā)感慨時(shí)同辦公室的一位同事卻驚奇的問：“辦公室什么時(shí)間種了一顆魔豆?我怎么不知道?”……
同學(xué)們正在上課，如果這時(shí)你把其中一位同學(xué)拉到門外，問其余的人出去的同學(xué)穿什么衣服，你會(huì)發(fā)現(xiàn)就連他的同桌也不一定回答得出來。
視而不見，聽而不聞，使我們完全被自己的思維控制。“當(dāng)下”在何處?“當(dāng)下”可能是最容易被忽略的思維死角。
力量讀后感 篇3
每個(gè)人都有自我的夢(mèng)想，而很少人能夠?qū)崿F(xiàn)自我的夢(mèng)想，而六歲的瑞恩卻實(shí)現(xiàn)了。
瑞恩十分有同情心。當(dāng)他明白非洲的小孩不能喝上干凈的水，用70元能夠挖一口井時(shí)，他立刻行動(dòng)起來，因?yàn)樗幌胱尫侵薜暮⒆舆^上這樣可憐的生活。從那里就能看出瑞恩對(duì)非洲小孩的憐憫心與同情心。
瑞恩還有一顆執(zhí)著的心。他籌了70元，得知這只是一個(gè)水泵的價(jià)錢，挖井要20xx元，于是瑞恩又想籌20xx元。但籌夠了錢，工程師認(rèn)為有鉆井機(jī)就快多了，而瑞恩想籌集鉆井機(jī)的錢。他這樣執(zhí)著，目的只有一個(gè)：讓非洲的孩子們都能喝上干凈的，沒有污染的水。
瑞恩的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，主要因素在于他的執(zhí)著，他的決心，他的堅(jiān)持不懈。瑞恩每一天都準(zhǔn)備給非洲捐款負(fù)責(zé)人籌錢，就是這股強(qiáng)大的力量促使他的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)。這執(zhí)著中，飽含著瑞恩的愛，這種愛，是至高無上的。
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，需要人有懈的努力。行動(dòng)起來吧！不要讓夢(mèng)想變成一堆堆話！
力量讀后感 篇4
畢淑敏，曾是一名非常稱職的醫(yī)生，現(xiàn)在是一位非常著名的作家，共發(fā)表作品200萬余字。曾獲莊重文文學(xué)獎(jiǎng)、小說月報(bào)第四、五、六屆百花獎(jiǎng)、當(dāng)代文學(xué)獎(jiǎng)、陳伯吹文學(xué)大獎(jiǎng)、北京文學(xué)獎(jiǎng)、昆侖文學(xué)獎(jiǎng)、解放軍文藝獎(jiǎng)、青年文學(xué)獎(jiǎng)、第17屆聯(lián)合報(bào)文學(xué)獎(jiǎng)等各種文學(xué)獎(jiǎng)30余次。本書深入剖析了信念產(chǎn)生的根源，讓我們重新進(jìn)行自我定位和自我認(rèn)知，通過自我暗示和定義轉(zhuǎn)換等方法，有效地幫助我們破除一些限制性信念，讓我們恢復(fù)自信。
偶然的一個(gè)機(jī)會(huì)，在網(wǎng)上購書時(shí)看見了位于銷售榜榜首的《心靈的力量》，想起之前在班上亦看見有同學(xué)看過，并且看到是畢淑敏寫的，嗯，一直很喜歡畢淑敏的作品，于是就買下了。拆開新書總是讓人激動(dòng)的，打開《心靈的力量》時(shí)亦不例外。在那個(gè)暖暖的午后，坐在窗邊的我沉浸在心靈的世界中，感受心靈的力量。這是一部有關(guān)思想，心靈的書，它以作者生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，向我們來說明人們面對(duì)人生時(shí)應(yīng)采取怎樣的態(tài)度，面對(duì)情緒時(shí)該怎樣正確控制。
我們?nèi)说男呐K隨著年齡的增長而日益強(qiáng)壯，所以以前認(rèn)為難堪或煩悶的事情，現(xiàn)在心臟承受能力增強(qiáng)后亦不覺得是什么重要的事了。這便是我們心靈的力量！所以，當(dāng)下盡情地把想做的事情做了，即使摔得遍體鱗傷，也要贏得漂亮！沒有誰規(guī)定你一定要成功，但你不經(jīng)歷過哪會(huì)知道如何成功！在有勇氣有魄力時(shí)，盡情地去奔跑吧。這樣在老年回首往事時(shí)，亦不覺遺憾。
書中有一段話讓我感觸良多：“有很多人終生困在他們自己的繭里。這是他們的選擇，當(dāng)生命結(jié)束的時(shí)候，他們也許會(huì)恍然發(fā)覺，世界只是一個(gè)繭，而自己未曾真正地生活過�！笔前�，我們應(yīng)該透過自己的心靈，看到我們所生活的世界，掙脫掉生活給我們的束縛，不要讓自己以行尸走肉的姿態(tài)生存下去，陽光，鮮花才真正屬于我們！“如果你憤怒，你就吶喊；如果你哀傷，你就哭泣；如果你熱愛，你就表達(dá)；如果你喜歡，你就追求�！蔽液苜澩髡叩目捶�，畢竟現(xiàn)在在我們生活中直率的人少了很多，欣賞他們有什么說什么的一種“真”很罕有了。社會(huì)上有不少的勾心斗角，爾虞我詐。作者舉例說，飛機(jī)上的航空小姐在講解怎樣預(yù)防緊急情況時(shí)流露出來的假微笑使她有一種被愚弄的感覺。是啊，我們也聽說過很多如何如何訓(xùn)練禮儀小姐或是志愿者們的微笑，可那笑容“真”嗎？就是再好看，也是一種無可奈何。但大家已經(jīng)習(xí)慣了微笑與接受微笑，真性情少了，假慈悲卻多了。我希望我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的生活，因?yàn)槲覀兒苄腋�！我們不用去打�?zhàn)，我們不用去乞討，我們也不用因?yàn)槭称穯栴}而一籌莫展……好好珍惜我們現(xiàn)在的一切吧，它來之不易！
這本書使我受益匪淺：我們也許不美麗，但我們健康；我們也許不偉大，但我們重要；我們也許不完美，但我們真誠；我們也許做不到，但我們努力……最重要的是看對(duì)自己有信心，我很重要！要時(shí)刻記在心上。
力量讀后感 篇5
夢(mèng)想是石，敲出星星之火；夢(mèng)想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈；夢(mèng)想是燈，照亮夜航的路；夢(mèng)想是路，引導(dǎo)我們走向黎明。
課文《夢(mèng)想的力量》主要講述了：6歲加拿大男孩瑞恩，聽老師說到非洲孩子生活困苦，成千上萬的孩子因喝了不干凈的水而生病死去。于是，瑞恩從此下定決心要為非洲的孩子挖一口井。瑞恩放棄玩耍的時(shí)間，去做額外的家務(wù)來賺取打井需要的70元錢。后來，加拿大的人們被瑞恩的想法和做法感動(dòng)了。大家主動(dòng)為他募捐。最后，瑞恩的夢(mèng)想終于實(shí)現(xiàn)了，真的為非洲的孩子打了一口井。
讀完課文后，我感受到瑞恩的愛心、善良和執(zhí)著，他所做的事情，令我十分感動(dòng)。也讓我明白了一個(gè)道理，我們不光要有夢(mèng)想，我們還要為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想付諸自己的行動(dòng)。
我們中國也圓滿實(shí)現(xiàn)了兩項(xiàng)重大夢(mèng)想。比如：我們的神舟九號(hào)航天飛船成功完成了太空手動(dòng)交會(huì)對(duì)接；蛟龍?zhí)栞d人潛水器成功下潛到6950米的深度。這些上天入地的科學(xué)事實(shí)，我們?cè)?jīng)只能在傳說中才能讀到的神話故事，現(xiàn)在都已實(shí)現(xiàn)。這些偉大夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，不都是經(jīng)過多少代科學(xué)家的認(rèn)真研究，多少位航天員、潛水員的艱苦訓(xùn)練，才將夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)嗎？
我的夢(mèng)想是要成為一名機(jī)械工程師。所以，我也要像瑞恩那樣，從現(xiàn)在開始就讓自己行動(dòng)起來。首先，我在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)老師所教的知識(shí)，按時(shí)完成作業(yè)。然后，我經(jīng)常收看科學(xué)類的電視節(jié)目。周三的綜合實(shí)踐課，我爭取加入了機(jī)器人社團(tuán)。另外，我在課余時(shí)間經(jīng)常玩一些拼圖和機(jī)械類的拼裝玩具。為了我的夢(mèng)想，我一定堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，每天都向夢(mèng)想邁進(jìn)。
力量讀后感 篇6
讀過塞繆爾·斯邁爾斯的《品格的力量》中《女性的素養(yǎng)決定一個(gè)民族的素養(yǎng)》一章后，深有感觸。由于作者所處社會(huì)當(dāng)時(shí)的女性絕大多數(shù)禁錮在狹小的家庭范圍內(nèi)，所以作者把家庭教育的責(zé)任及功過完全歸結(jié)于女性，這固然有它的時(shí)代局限性，但文中許多關(guān)于家庭教育的精辟論述仍然值得今天為父母者學(xué)習(xí)、借鑒。
家庭是塑造一個(gè)人的品格的第一所也是最重要的一所學(xué)校，因?yàn)檎窃诩彝ブ泻⒆咏邮芰素灤┢湟簧⒅钡缴Y(jié)束才會(huì)放棄的行為準(zhǔn)則。斯邁爾斯在文中寫道：“從嬰兒臉上第一次露出微笑開始，您就應(yīng)該抓住機(jī)會(huì)開始教育�！贝_實(shí)，從孩子一生下來甚至還在母親肚子里的時(shí)候一直延續(xù)到孩子成年都應(yīng)該這樣。筆者曾親眼看到這樣的事例：一位母親眉飛色舞地當(dāng)著孩子和其他家人的面精彩地描述剛剛發(fā)生的一件事，因?yàn)闋幫婢哌@個(gè)3歲小男孩和另一個(gè)4歲小男孩當(dāng)著雙方家長的面打了一架，打架中這個(gè)小男孩毫不畏懼，事后這位母親還向我繪聲繪色地描述當(dāng)時(shí)的情景，小男孩在母親的表揚(yáng)和嬌縱下，流露出十分得意的形色。
看到這個(gè)場面，我就對(duì)她說：你怎么能這樣教育孩子呢�？伤裾裼性~：現(xiàn)在的社會(huì)是老實(shí)人吃虧，我的孩子雖比人家弱小可氣勢(shì)上一點(diǎn)不輸。還繼續(xù)鼓勵(lì)孩子：以后再碰上這種情況，你就使勁打，不要怕。事后不到一個(gè)小時(shí)，小男孩就把鄰居家一個(gè)2歲多的孩子打得哇哇大哭。孩子的奶奶責(zé)問她，他回答：我媽告訴我這樣的，今天我跟小朋友打架，我媽媽還說我狠咧！當(dāng)時(shí)，我感到十分震驚，也許那位母親，只是想教育自己的孩子不要太軟弱，可是教育方法卻極其錯(cuò)誤：她不是先問清楚事情發(fā)生的原因，教育孩子不要和別人打架，而是當(dāng)著眾人（包括孩子）的面，很得意地描述孩子打架的“英勇”。產(chǎn)生后面的后果也就在所難免了，生活中就是這樣：錯(cuò)誤的教育方式往往如靈丹妙藥般很快就在孩子身上產(chǎn)生了不良反應(yīng)，而良好的教育卻要靠父母長期的言傳身教、耳濡目染才能看到效果。
在日常生活中，父母的為人處世對(duì)孩子產(chǎn)生很大影響的事例比比皆是：如果孩子的父母言語粗俗、動(dòng)輒打罵，孩子往往也學(xué)會(huì)了罵人；而生長在知書達(dá)禮、父母都溫文爾雅的家庭中，孩子多半懂禮貌、有修養(yǎng)；如果父母好逸惡勞、心術(shù)不正、行為放蕩，那么在這樣家庭中長大，對(duì)孩子來說是一種極大的不幸，會(huì)讓他們具有道德缺陷和道德方面發(fā)育不良。當(dāng)然這有別于“龍生龍，鳳生鳳，老鼠生來會(huì)打洞”的封建血統(tǒng)論，它所能說明的是：與學(xué)校教育、社會(huì)教育相比，家庭在道德品格教育方面往往更具影響力。雖然在日后的發(fā)展中，個(gè)體具有一定的自我調(diào)節(jié)、自我拯救的能力，對(duì)周圍的環(huán)境具有相對(duì)的獨(dú)立性，但幼年時(shí)期所形成的先入為主的偏見對(duì)道德品格的影響是極其巨大的。
有一位母親帶孩子去擦鞋，擦鞋人提醒讓孩子自己動(dòng)手，這位母親不高興了：又不是不給你錢。殊不知從這樣的事情中孩子將學(xué)會(huì)的只會(huì)是好逸惡勞、貪圖享受，而不會(huì)自己動(dòng)手做力所能及的事情。在我們的日常生活中，有太多的父母，盡可能地包辦孩子的一切，而不是讓孩子自己去做。卻不去想一想父母必竟不可能照顧孩子一輩子，也不可能包辦一切。應(yīng)該讓孩子多做力所能及的事情，讓孩子早日學(xué)會(huì)自立。這樣，在激烈的社會(huì)競爭中，他才能盡快適應(yīng)，實(shí)現(xiàn)自立。否則只會(huì)像溫室里的花朵，缺乏活力，難以在社會(huì)上立足。
家庭是最好的學(xué)校，然而家庭并不都是培養(yǎng)良好品格的最優(yōu)秀的學(xué)校，它們也可能是最糟糕的學(xué)校，關(guān)鍵就取決于這個(gè)學(xué)校的教師——為父母者。
力量讀后感 篇7
暑假里，我讀了《品格的力量》，讀了這篇故事，我受益匪淺，感慨萬分。這個(gè)故事講述的是一位父親決定賣掉自己的美國收音機(jī)，而這收音機(jī)總是常常出問題，經(jīng)常要修，所以父親要把它賣了。在路上，他一再的叮囑女兒要和服務(wù)員說收音機(jī)是被修過的，不然買主的利益會(huì)受到損害。父親跟服務(wù)員說了又說，因?yàn)樗�，不誠實(shí)的話是很可怕的。結(jié)果，收音機(jī)就賣了6元錢，這個(gè)就是誠實(shí)的代價(jià)。
讀了這篇故事，我明白了做任何事都要誠實(shí)，要做到誠實(shí)守信。就像我以前，撒一個(gè)謊，說我沒有拿完成的錢買玩具，媽媽就相信了我，而我的內(nèi)心卻深感愧疚。這件事就在我的腦海久久沒有忘懷。
一個(gè)人在日常生活中的普通細(xì)節(jié)，能夠體現(xiàn)他的道德修養(yǎng)，而且比一些大人物展現(xiàn)給大家的都真實(shí)、生動(dòng)、具體。就我們來說，在平凡的生活中盡心盡責(zé)是展現(xiàn)我們品格的主要途徑。如果一個(gè)人沒有高尚的心靈，即使他擁有了金錢、權(quán)勢(shì)、名譽(yù)，也不會(huì)有什么意義。但如果我們有美好的品格，即使其他一無所有，我們的人生也將是有意義的。品格的高貴與受教育的程度、財(cái)富沒有必然的聯(lián)系。人生最寶貴的財(cái)富不是金錢、權(quán)勢(shì)，而是一個(gè)人高尚的品格。培養(yǎng)高尚的品格，也許并不能使你在物質(zhì)方面富有，但是卻能得到他人的尊重。這樣的回報(bào)是和物質(zhì)不能相提并論的。誠實(shí)也是高貴品格的一個(gè)重要標(biāo)志，也是人生的財(cái)富之一。
人生高貴的財(cái)富莫過于一個(gè)人的高尚品格，它是美好意愿的表現(xiàn)。培養(yǎng)高尚的品格，或許不能讓你在物質(zhì)方面富有，卻可以贏得人們的贊美和尊敬，這樣的回報(bào)是物質(zhì)所不能比的。因此，養(yǎng)成良好的品德是非常重要的。
力量讀后感 篇8
《心靈的力量》，一看題目就使我感覺到它嚴(yán)謹(jǐn)，難以讀懂。但當(dāng)我硬著頭皮打開這本書時(shí)，竟然被吸引住了，真是難以置信。
這是一部有關(guān)思想的書，它以生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，來說明人們面對(duì)人生應(yīng)采取怎樣的態(tài)度，面對(duì)情緒該怎樣正確控制。
這本書能使我們明白許多許多。我們也許不美麗，但我們健康；我們也許不偉大，但我們重要；我們也許不完美，但我們真誠；我們也許做不到，但我們努力……人的心理就像水庫。庫容太小，就應(yīng)對(duì)不了強(qiáng)大的情感水流，也許會(huì)沖毀堤壩，之后的重建，要花費(fèi)很多心理能量。如果你有一個(gè)龐大的內(nèi)心儲(chǔ)備，就可以在突發(fā)事件面前從容淡定，吞下千溝萬壑的泥沙，依然水平如鏡……取得成功的人，在擁有才情之外一定還擁有強(qiáng)大的心靈。成功比試的不僅僅是才能，更重要的是韌性。我們大家只要練就堅(jiān)韌的心靈，就會(huì)創(chuàng)造出無窮的力量……也能讓我們明白不能成天無所事事地混日子，荒廢寶貴的時(shí)光。我們要把時(shí)間安排得充實(shí)，快樂地享受生活，否則就會(huì)像行尸走肉一樣，失去生命的光澤……
書中有這樣幾段話使我受益匪淺：“有很多人終身困頓在他們自己的繭里。這是他們的選擇，當(dāng)生命結(jié)束的時(shí)候，他們也許會(huì)恍然發(fā)覺，世界只是一個(gè)繭，而自己未曾真正地生活過。”這段話告訴我：要學(xué)會(huì)節(jié)制，也要注意一些不良的嗜好，更要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)和改變自己；“在水中自由地遨游，閑暇的時(shí)候掙脫一切羈絆，到岸上享受晨風(fēng)拂面，然后，一個(gè)華麗的俯沖，重新潛入關(guān)系之水，做一條魚在波濤下微笑�！倍@段話則告訴我：一個(gè)人要學(xué)會(huì)處理好自己的情緒、愛好，關(guān)于自己的一切。然后才能去處理好自己與別人的關(guān)系。書中不僅有對(duì)待人生這樣的大道理，還有關(guān)于給自己信心的話，例如：“是的，我很重要。我們每一個(gè)人都應(yīng)該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對(duì)生命的允諾。”這句話同樣激勵(lì)著我。
合上書后，我的心情久久不能平靜，書中那一句又一句富有哲理的話不斷浮現(xiàn)在我腦海里�！耙罩鴷姓f的去做！”一個(gè)念頭出現(xiàn)了。“從此以后，改正缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)像作者一樣幸福、快樂、滿足地去生活�！�
力量讀后感 篇9
最近幾天也不知道咋了，總是處于一種和事佬的境界，今天這位朋友要離婚，咱們談?wù)勑睦韺W(xué)，明天那位朋友家里出現(xiàn)了問題，再找我去談?wù)勑睦韺W(xué)。其實(shí)對(duì)于心理學(xué)來說，我真的只是一個(gè)門外漢，我僅僅是因?yàn)橄矚g而參加了教管中心組織的心理健康培訓(xùn)，并成為了主修老師。的確是聆聽了部分專家的講座，但真正懂了多少，我還真說不出個(gè)一二三來。所以每每抱著筆記本給人家說了若干小時(shí)以后，總是變得很困擾，或許當(dāng)事人早已煙消云散，但我總是需要一段時(shí)間的自我調(diào)節(jié)，感慨著人性的變化。
有幸成為翟老師組織的“成長小組”成員，是我的意外之喜，想想我連一個(gè)心理咨詢?nèi)?jí)證書都沒有，翟老師能吸納我，接受我，帶著我經(jīng)歷心理歷程的成長，實(shí)在是幸甚之極。小組承諾的第一條就是“活在當(dāng)下，關(guān)注當(dāng)下的感覺”。陸老師提議大家回去看《當(dāng)下的力量》，北京的湯豐林院長也向我們推薦過這本書。張德芬稱這是一本改變你一生命運(yùn)的書。
什么是當(dāng)下?“當(dāng)下”在何處?我對(duì)這本書充滿了好奇。通過閱讀我明白了作者埃克哈特托利力圖用一種簡單明了的語言傳達(dá)簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦并進(jìn)入內(nèi)心的平和世界。
作者認(rèn)為，我們?nèi)祟愂芸嗷蚴芮榫w所困的根源來自于我們的大腦思維。思維其實(shí)也不是問題，問題出在我們無法控制我們的思維。我們不妨這樣想一想從出生到孩童期，我們是淳樸、自然的，思維和真我也是一致的，我們想笑就笑，想哭就哭，不用掩飾什么，也不用擔(dān)憂什么。但隨著年齡的增長，我們學(xué)會(huì)觀察社會(huì)和接受教育，我們的思維便逐漸控制和屏蔽了我們自然意義上的真實(shí)意識(shí)，使我們的自我感覺，不再取決于自我的真正感受，而是取決于外在。思維在外在的世界里無止境地尋找如財(cái)產(chǎn)、工作、地位、名望以及教育、外表、特殊技能、人際關(guān)系等自我認(rèn)同。當(dāng)我們獲得這些外在時(shí)，我們便會(huì)覺得很幸福，失去了我們就會(huì)覺得很痛苦。然而外在世界本質(zhì)上是無常的，所以當(dāng)我們從外界當(dāng)中尋找自我認(rèn)同時(shí)，我們注定會(huì)隨時(shí)陷入恐懼與痛苦當(dāng)中。
我們需要做的就是：要恢復(fù)自我的存在意識(shí)和對(duì)身體以及內(nèi)心的完全支配。當(dāng)意識(shí)回歸的時(shí)候，我們便回到了一個(gè)身心合一的狀態(tài)，擁有了最完整的自我。無論外在世界如何變化，我們的內(nèi)心都是完整的。于是我們需要了解一種能夠擺脫思維控制，且讓生活更美好的方法，這種方法，就是將注意力關(guān)注于當(dāng)下，活在當(dāng)下。由于思維控制對(duì)外在的認(rèn)同和關(guān)注，我們的生命大多消耗在不是想過去就是在想未來的過程中，而很少享受和關(guān)注當(dāng)下。就像我的朋友們一樣，之所以痛苦難過，也不過是受因?yàn)榉蚱拗g一點(diǎn)點(diǎn)的不愉快，而無限的放大，在幸福的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)的往日的委屈一股腦的用上心頭，于是便想象著世界對(duì)自己是相當(dāng)?shù)牟还�，自己的付出換來了無盡的辛酸，以后我還會(huì)受到什么不公平的待遇?而事實(shí)上是當(dāng)下是當(dāng)下，過去是過去，將來還需要兩個(gè)人共同的付出，悶著頭，一根筋的時(shí)候，總是不能使自己的心態(tài)平靜地放在當(dāng)下。
“我們思索著過去憂慮著未來結(jié)果是我們永遠(yuǎn)無法對(duì)現(xiàn)在付出全部的注意力。”不活在當(dāng)下我們就無法贏取生活的樂趣。如何獲得當(dāng)下的力量呢?我們必須學(xué)會(huì)當(dāng)事情來的時(shí)候抓住當(dāng)事情走時(shí)放手。我們的身體是唯一時(shí)刻生活在當(dāng)下的物體，能夠與自己的身體“聯(lián)結(jié)”就是通往當(dāng)下的最好途徑之一。我們?cè)撟龅牟皇强粗h(yuǎn)在天邊的東西而是做好手上的事。同時(shí)還要懂得放棄，只有懂得放棄的人才有足夠的精神力量。實(shí)現(xiàn)當(dāng)下的力量，還需要接受當(dāng)下時(shí)刻，實(shí)事求是地對(duì)待當(dāng)下，摒棄我們思維對(duì)當(dāng)下時(shí)刻的逃避和抗拒，讓內(nèi)心真正從思維認(rèn)同中解放出來，不受外在干擾，將注意力集中于感受、解決和做好當(dāng)下的事情，體會(huì)充分把握自我的生命過程，享受真實(shí)、簡單帶給我們的快樂。
這是一本能夠觸動(dòng)心靈的書，一本能有所收獲的書。我已推薦給我的朋友們選擇一個(gè)安靜的地方，一個(gè)舒服的姿勢(shì)，不急著去實(shí)踐，只希望能接納、吸收、消化、改變，不急不躁的慢慢享受當(dāng)下的閱讀幸福。拋開過去和未來，不要否定自己，也不要替別人做決定，活在當(dāng)下生活就會(huì)充滿更多的陽光。
力量讀后感 篇10
夢(mèng)想是我們心中最完美的渴望。人世間的很多奇跡都源自于夢(mèng)想，并經(jīng)過人們不懈的努力使夢(mèng)想成真。夢(mèng)想的力量是偉大的，它能創(chuàng)造出令人難以想象的奇跡。課文《夢(mèng)想的力量》主人公是一位6歲的加拿大男孩瑞恩，他在聽了老師說非洲的孩子生活困苦，成千上萬的孩子因喝了不干凈的水死去后，下定決心要為非洲的孩子挖一口井。瑞恩放下玩耍的時(shí)間，靠做額外的家務(wù)活來賺取打井的錢。經(jīng)過不懈努力，瑞恩的愿望最終實(shí)現(xiàn)了。
僅僅6歲的瑞恩深深地打動(dòng)了我，他之所以能實(shí)現(xiàn)他那夢(mèng)想，是因?yàn)樯屏�、�?jiān)定、執(zhí)著的心。他為了這，放下了所有就應(yīng)屬于他的快樂時(shí)光，為了這一切，他不僅僅僅付出了汗水，也證明了他的愛心。與他相比之下的我，如果應(yīng)對(duì)這多搞笑的事，必須會(huì)放下手中的活，與伙伴、家人一齊看電影、玩耍。而他沒有這樣做，他依然努力著……讀著讀著，我似乎想起了什么，哦，對(duì)！是這次的募捐活動(dòng)，我不敢繼續(xù)往下想，我已經(jīng)臉紅了，像一個(gè)熟透了的紅蘋果。我10歲了，而瑞恩才6歲，他都能為著自我的夢(mèng)想而付出、而努力，為什么我不行呢？這到底是為什么？為什么呢？
這天，老師上完課，給我們看了些資料，我猛然見發(fā)現(xiàn)，我，我錯(cuò)了。應(yīng)對(duì)干旱災(zāi)區(qū)的人們的呼喚，我卻置之不理，我，我再一次臉紅了……我耳旁“響”起了那首民謠：“半夜出門去翻山，翻過一山又一山。雞叫天亮找到水，回家太陽快落上。”再看了看老師給我們看的圖片，我心好痛，好痛，瑞恩幫忙的是非洲，不一樣一個(gè)國際。而我們，在一個(gè)母親的懷抱里成長，我卻，卻不幫忙，我錯(cuò)了，我真的錯(cuò)了……我只捐了小小的20元，這又能代表什么？干旱的災(zāi)民想水都想瘋了，盼著哪一天下一場大雨，有點(diǎn)水喝，我想他們必須很難受，連做夢(mèng)都會(huì)夢(mèng)見有水的那一天，他們呼喚著……
這天我們送給西部貧困一眼水窖，明天他們將還給西部一片綠洲，你們說，何樂而不為呢？我也要為他們捐更多的錢，此刻該是我表現(xiàn)的時(shí)候了！首先，我最先要做的就是珍惜身邊的每一滴水！洗手池的水沒關(guān)好，我們要上前去關(guān)上。礦泉水如果還有水，絕對(duì)不能扔，要喝完。如果不關(guān)上一滴水，積少成多，那么將是一口，一杯，一桶……甚至更多的水。如果在災(zāi)區(qū)，這但是一筆不小的“財(cái)富”啊！然后，我們要省錢，不買零食……攢起來，為災(zāi)區(qū)援款。其次就是做一些力所能及的家務(wù)活等，我已經(jīng)和爸爸媽媽商量好了，每做一件有2元，做一件，2元，做兩件，4元……照這樣算下去，數(shù)目可真不小��！我相信，瑞恩能做到，我也必須行！我倡議：同學(xué)們，節(jié)約用錢，節(jié)約用水，將小愛變成大愛，只要心中有這個(gè)夢(mèng)想，經(jīng)過不懈的努力，我們大家必須都能到達(dá)成功的彼岸的！大家一齊攜手，幫災(zāi)民共闖難關(guān)！
“完美善良的夢(mèng)想會(huì)給我們帶來期望，會(huì)給我們帶來無窮的動(dòng)力，能讓我們創(chuàng)造出奇跡�！睆倪@天起，你我心中都要時(shí)時(shí)刻刻記住這句話，只要我們懷揣著夢(mèng)想，就能創(chuàng)造出那屬于我們每一個(gè)人心中的奇跡吧！
力量讀后感 篇11
偶然的機(jī)會(huì)，看見同事在學(xué)校班車上看�？斯�.托利的《當(dāng)下的力量》一書，她極力向我推薦此書并將該書的英文版全文，作者的《與神的對(duì)話》音頻等素材一幷拷貝給我。我整整用了幾周時(shí)間把英文版內(nèi)容看完，接著又下載了中文版仔細(xì)品讀，覺得的確是一本好書，可謂是心靈的雞湯和與自己靈魂的對(duì)話，幷不時(shí)地向?qū)W生們推薦此書，毫不吝嗇地奉上中英版素材及音頻等素材，偶爾會(huì)與學(xué)生們探討讀書心得，頗有收獲，現(xiàn)與大家交流分享我的體會(huì)，說說我自己的感受與理解：
《當(dāng)下的力量》就是以托利自己的親身經(jīng)歷去告訴人們當(dāng)下(即現(xiàn)在)的重要性。告訴人們應(yīng)該以一個(gè)什么樣的心態(tài)去面對(duì)我們所生活的世界。
該書前半部分告訴我們：應(yīng)該學(xué)會(huì)清空自己。正如向杯子中倒水的道理相類似，只有當(dāng)杯子是空的時(shí)候，才能往杯子里倒入更多的水。人們也一樣，只有在清空自己的思想時(shí)才能聽到或者感覺到周圍環(huán)境的聲音;只有清空自己的思想才能學(xué)習(xí)到曾經(jīng)沒有意識(shí)到的知識(shí)。其次，在清空我們自己的思想的同時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒。最淡定的人是最無敵的(至少我是這樣認(rèn)為的)，因?yàn)樗麤]有把破綻暴露出來。正如今年的澳網(wǎng)，李娜苦戰(zhàn)3盤，艱難淘汰大威。李娜所顯示的是她的淡定，關(guān)鍵時(shí)刻不急、不躁，最后一舉將大威拿下進(jìn)入澳網(wǎng)四強(qiáng)。接著談到，無欲則剛，現(xiàn)在的我們應(yīng)該學(xué)會(huì)淡定，努力做事、認(rèn)真學(xué)習(xí)。也許在未來的某一天，我們會(huì)看到朝陽的美麗。
該書在后半部分，托利告訴我們：首先，學(xué)會(huì)專注當(dāng)下，對(duì)曾經(jīng)和未來不必計(jì)較太多，我們對(duì)曾經(jīng)和未來要明白幾點(diǎn)：一要總結(jié)曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)，二要堅(jiān)定的對(duì)未來的信念，這個(gè)信念是我現(xiàn)在的努力在未來的某一天一定回有所收獲。其次，專注你的身體，學(xué)會(huì)聆聽你的身體，從而學(xué)會(huì)聆聽世界的事物，不能妄加自己的聯(lián)想，要以事實(shí)說話。愛護(hù)你身體的每一個(gè)部分，從而營造一個(gè)身心健康的身體，學(xué)會(huì)包容，有良好心態(tài)。
作者在字里行間讓讀者感到要關(guān)注當(dāng)下，關(guān)注此時(shí)此望，控制自己的思維。思維只是意識(shí)的一小部分，沒有思維不會(huì)影響到意識(shí)，沒有意識(shí)思維將不復(fù)存在，所以別擔(dān)心，當(dāng)你關(guān)注當(dāng)下時(shí)，你會(huì)有一種很強(qiáng)烈的滿足感，不會(huì)有不安，不會(huì)有煩惱，你的每時(shí)每刻都是充滿了喜悅與安全感的。
要做你思維的見證者，你不等于你的大腦，你的痛苦情緒，都是你大腦的思維制造出來的，而實(shí)際上，你的意識(shí)根本沒有創(chuàng)造這些思維(痛苦)，是思維為了證明自己的存在而制造出來的，它利用了時(shí)間，而如果你去觀察這些思維，做為一個(gè)見證者，看他們是怎么想的，不做任何批判，不加以分析，只是靜靜的看著思維在變化，一股強(qiáng)大的力量將會(huì)吞噬你的思維(痛苦)，慢慢的思維(痛苦)將會(huì)消失。如果你的身體里面有兩個(gè)人，那是兩種思維，你要去觀察他們，當(dāng)他們制造出來一種情緒時(shí)，你不要認(rèn)同他，你越認(rèn)同他，那你就會(huì)被兩種中的任何一種思維控制。
力量讀后感 篇12
閑瑕拜讀了《習(xí)慣的力量》(美，查爾斯·杜希格)，一本受益匪淺的好書!就如書中所云：習(xí)慣的力量究竟有多大?不同的人的理解會(huì)有不同，回答也自然會(huì)不太一樣。但大凡做出來一些事情的人的回答都會(huì)有些類似。近年暢銷的《羅馬人的故事》提及的古羅馬著名政治家西塞羅說：“習(xí)慣的力量是巨大的。”英國經(jīng)濟(jì)學(xué)家凱恩斯對(duì)力量的描述更加深入人心，沁人心脾，膾炙人口。“習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。”也就是說，決定我們每個(gè)人命運(yùn)的真正的王者居然是我們身上的習(xí)慣。壞習(xí)慣多，就會(huì)有糟糕的運(yùn)程和痛苦的生活;好習(xí)慣多，就會(huì)有順暢的前程和幸福的生活。
每天有數(shù)百種習(xí)慣在影響著我們的生活，指導(dǎo)著我們?cè)缟先绾未┮�，如何與孩子說話，晚上如何入睡。習(xí)慣影響著我們午餐吃什么，如何工作，是否鍛煉或者下班后是否喝啤酒。”當(dāng)我們感覺到我們做了一件特別棒的事情時(shí)，要知道是因?yàn)檫@個(gè)成功的背后的好習(xí)慣;當(dāng)我們感受到我們做了一件受人尊重的事情時(shí)，要知道這份尊重的背后的好習(xí)慣;當(dāng)我們感受到我們的生命特別有意義的時(shí)候，要知道這份有意義的背后的好習(xí)慣。我們每天的工作與生活都需要我們做出很多選擇，而這些選擇其實(shí)都是習(xí)慣的結(jié)果。近年暢銷的《羅馬人的故事》提及的古羅馬著名政治家西塞羅說：“習(xí)慣的力量是巨大的。”英國經(jīng)濟(jì)學(xué)家凱恩斯對(duì)力量的描述更加深入人心，沁人心脾，膾炙人口。“習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。”也就是說，決定我們每個(gè)人命運(yùn)的真正的王者居然是我們身上的習(xí)慣。壞習(xí)慣多，就會(huì)有糟糕的運(yùn)程和痛苦的生活;好習(xí)慣多，就會(huì)有亨通的前程和幸福的生活。
作者在書中寫道：習(xí)慣之所以出現(xiàn)，是因?yàn)榇竽X一直在尋找可以省力的方式。習(xí)慣的誕生有三個(gè)重要的步驟：第一，暗示。存在一個(gè)暗示，能夠讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用哪種習(xí)慣;第二，慣常行為。存在一個(gè)慣常行為，可以是身體方面的，也可以是思維或情感方面的;第三，獎(jiǎng)賞。存在一個(gè)獎(jiǎng)賞，讓大腦辨別出是否應(yīng)該記下這個(gè)回路，以備將來之用。慢慢地，這個(gè)由暗示、慣常行為、獎(jiǎng)賞組成的回路變得越來越自動(dòng)化，線索和獎(jiǎng)賞交織在一起，直到強(qiáng)烈的參與意識(shí)和欲望出現(xiàn)。所以，如果我們要想改變舊有的習(xí)慣，描述起來很簡單，但實(shí)際改變起來卻往往非常艱難。比如說，戒煙、戒酒、戒掉暴飲暴食和其他頑固的習(xí)慣是“小菜一碟”，但真正的改變需要我們?nèi)チ私怛?qū)動(dòng)自己產(chǎn)生這樣行為的神經(jīng)渴求，并且改變?nèi)魏瘟?xí)慣都需要決心才行。
力量讀后感 篇13
我讀了《 習(xí)慣的力量 》中的“我是誰”大有啟發(fā)。 日積月累就是習(xí)慣，習(xí)慣的力量是無窮，能把我變成一顆亮閃閃的珍珠不管在廣闊的大陸上;還是在無邊的海岸，都是那么的耀眼。
良好的習(xí)慣給我終身帶來了歡樂，如果沒有良好的習(xí)慣帶來的是災(zāi)害，讓我們把好習(xí)慣收藏，把壞習(xí)慣丟去，讓我們成為一顆顆美麗的珍珠，讓習(xí)慣把全世界呈現(xiàn)在你腳下，努力吧，我的朋友!
力量讀后感 篇14
讀完《榜樣的力量》這本書，想想生活中的自己，衣來伸手飯來張口，什么都想要，遇到一點(diǎn)嘲笑，挫折便叫苦不堪，一點(diǎn)也沒想要超越別人，想要戰(zhàn)勝自我，證明了自己的實(shí)力！真是慚愧。
看看書中的拿破侖，家里貧窮，同學(xué)們的諷刺與嘲笑，引起了他的憤怒。為了忍受這些外國孩子的嘲笑，拿破侖覺得不應(yīng)當(dāng)在這些富有高傲的人面前謙卑下去。于是，他開始利用這些沒有頭腦但卻傲慢的人作為橋梁，去使自己得到富有、得到技能、得到名譽(yù)的地位。
可見，一顆自卑的心足以走在黑暗的路上，讓自己的人生道路沒有光明，沒有溫馨，如同地獄一樣可怕。我們應(yīng)該樂觀的認(rèn)識(shí)一個(gè)新的自己，熱愛自己，為自己的道路鋪上光明，帶走黑暗，樹立起對(duì)生活的勇氣！
美國擔(dān)任四屆總統(tǒng)的羅斯福，一生中在輪椅上度過，他沒有因?yàn)橥閷?duì)他的嘲笑而氣餒，他用自己的行動(dòng)來證明自己可以克服困難得到成功。羅斯福沒有在自己的缺陷前低頭，而是勇敢地登上高峰，證明了自己的實(shí)力，贏得人民的尊重！
是啊，自卑就是在給自己添加更大的壓力，我們只有克服了它，換來自強(qiáng)不息的推動(dòng)力量，才能讓自己即將經(jīng)過的人生道路換來更多的光明，更多的溫暖！
力量讀后感 篇15
有感于書中引用馬克·吐溫的一句話：“關(guān)鍵在于每天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會(huì)為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺習(xí)慣的黃金定律。”，它是用來解釋如何做到克己自制的。
在我看來，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時(shí)覺得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因?yàn)樽约盒睦锊辉敢庾�，如果做了就�?huì)痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。
之所以用“工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)”來做這篇讀后感的標(biāo)題，私下以為“工作——人生”、“單位(集體)——家庭(婚姻)”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們用單位和家庭來做一個(gè)比較，對(duì)比一下責(zé)任心的大小，看看義務(wù)在單位和家庭中是否都是必須的，從而降低消極意識(shí)形態(tài)在我們心里的作用。
《習(xí)慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習(xí)慣，比如：*永遠(yuǎn)信守承諾;*開會(huì)和約會(huì)不遲到;*從來不忘記回復(fù)電話;*與同事、客戶、家人的溝通更記分一些;*總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排;*快速處理各種瑣碎的行政事務(wù);*積極傾聽;*永遠(yuǎn)不要等到最后一刻才做計(jì)劃;*與人交談時(shí)，保持良好的眼神接觸;*保證每天的飲食健康;*定期鍛煉身體;*少看電視;*多讀書等等，我不厭其煩地列出來，是希望自己能夠把這些好習(xí)慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對(duì)自我的，而這兩類習(xí)慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識(shí)和態(tài)度有沒有分別?比如一些習(xí)慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說，好習(xí)慣在家庭中是愿意做的，因?yàn)檫@種思想意識(shí)的存在，就不會(huì)讓自我感受到痛苦;這些習(xí)慣如果放在單位中去做，自己心里就不愿意做，做了就會(huì)痛苦。
我認(rèn)為任何成年人都具有分辨好壞的能力，但卻在思想意識(shí)的深處有一個(gè)明確的分界線：公私分界線!真實(shí)的情況是公私?jīng)]有分界線!公私只限于環(huán)境的大與小，而這種大小也是平等的，對(duì)集體來講，在單位公是大的，而家庭是小的。對(duì)家庭來講私是大的，而集體是小的。從人生的角度來講，集體和家庭是平等而相容的，他們的發(fā)展是統(tǒng)一的，是不能分開的，因?yàn)閭�(gè)人的發(fā)展和進(jìn)步都確實(shí)的體現(xiàn)在集體和家庭的發(fā)展過程中，所以講“人生中的必須義務(wù)”就具體體現(xiàn)在“工作中的責(zé)任心”和“家庭生活中的責(zé)任心”方面。
我們?cè)?ldquo;工作中的責(zé)任心”和“家庭生活中的責(zé)任心”方面，應(yīng)該是一樣的，但在實(shí)際中體現(xiàn)出來的行為和思想?yún)s是大不相同，為什么會(huì)這樣呢?
家庭的幸福源自責(zé)任心和必須的義務(wù)，責(zé)任心的表現(xiàn)、應(yīng)盡的義務(wù)和經(jīng)濟(jì)來源的支持是家庭幸福和發(fā)展的重要條件之一，這是家庭環(huán)境中的個(gè)人發(fā)展。我們會(huì)很在意經(jīng)濟(jì)收入的高低，這必然和單位的發(fā)展聯(lián)系起來，工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)，是個(gè)人在事業(yè)上發(fā)展的基石，“工作——人生”、“單位(集體)——家庭(婚姻)”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環(huán)境中的習(xí)慣個(gè)性，謀求個(gè)人家庭和事業(yè)的共同發(fā)展，這必是相輔相成的關(guān)系，讓我們的視野開闊一些，讓我們的境界高尚一些。
力量讀后感 篇16
暑假里，老師讓我們讀一本畢淑敏寫的《心靈的力量》，其中講述的故事大多是取自作者充實(shí)精彩的生活。
我認(rèn)為閱讀這些文學(xué)經(jīng)典，就是進(jìn)行一次人生的奇幻之旅。在旅途中，有歡樂與希望，也有憂傷與悲涼；有陽光與鮮花，也有黑夜與風(fēng)暴。這本書使我明白了許多道理：我們也許不美麗，但我們健康；我們也許不偉大，但我們重要；我們也許不完美，但我們真誠；我們也許做不到，但我們努力。
書中有這樣一段話使我受益匪淺：“有很多人終身困在他們自己的繭里，這是他們的選擇。當(dāng)生命結(jié)束的時(shí)候，他們也許會(huì)恍然發(fā)覺，世界只是一個(gè)繭，而自己未曾真正地生活過�！钡拇_，我們要學(xué)會(huì)如何自由地生活，做真正的自己。我們應(yīng)該在水中自由地遨游，閑暇的時(shí)候掙脫一切羈絆，到岸上享受晨風(fēng)拂面，然后一個(gè)華麗的俯沖，重新潛入關(guān)系之水，做一條魚在波濤下微笑。
讓我們好好生活，好好體會(huì)生活，珍惜幸福，珍惜每一刻，做真正的自己！
力量讀后感 篇17
《夢(mèng)想的力量》一文中的主人公瑞恩就是一個(gè)利用夢(mèng)想創(chuàng)造奇跡的人。瑞恩六歲時(shí)，便決定為在遙遠(yuǎn)的非洲的孩子們打一口井。最初，他依靠自己的勞動(dòng)掙到了足以買一個(gè)水泵的70元錢，但是打一口井還需要20xx元，這對(duì)他來說簡直是個(gè)天文數(shù)字。但是這絲毫沒有動(dòng)搖瑞恩的決心，他不停地為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想努力著。加拿大人民被瑞恩的精神感動(dòng)，并幫助他湊齊了打一口井和買一臺(tái)人工鉆井機(jī)所需要的錢，還建立了“瑞恩的井”基金會(huì)。如今，“瑞恩的井”基金會(huì)已經(jīng)為非洲人打了70多口井。
讀完《夢(mèng)想的力量》，我的心情不知道怎樣形容，夢(mèng)想的力量居然如此偉大，可以促使瑞恩去干一件在我看來根本不可能的事，夢(mèng)想的力量真是讓人折服！夢(mèng)想的力量是無窮的，執(zhí)著的精神是可貴的。人一生的目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，只要勇于去拼搏，就會(huì)成功。夢(mèng)想之路是從沒路的地方踏出來的，是從荊棘的地方開辟出來的。光靠運(yùn)氣是不可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的，要靠努力加汗水，才能凝固成美好的愿望，只有我們不被困難嚇倒，只要堅(jiān)持到底，夢(mèng)想總會(huì)出現(xiàn)在你面前，拼的就是這種執(zhí)著當(dāng)人們問到理想是什么時(shí)？我會(huì)回答：理想是人生航船的風(fēng)帆，是一種生生不息的力量，有了理想，就是在最艱苦的時(shí)候，也會(huì)感到幸福。在生活中，追求理想的人是很多的。
愛迪生，從失敗爬出來的成功；雷鋒，為人民服務(wù)的信念：張海迪，殘疾人中的英雄：共－產(chǎn)－黨員，在血泊之中走出來的新中國……無數(shù)的成功之人，都有著執(zhí)著、堅(jiān)定的心。我的爸爸就是這樣的人。有一次，我遇到了難題，請(qǐng)教爸爸。可爸爸也煩了難。于是，在上班時(shí)，爸爸就向其它同事請(qǐng)教。經(jīng)過兩天時(shí)間的努力，爸爸得出了答案。
瑞恩的夢(mèng)想是一步步增長的，他的夢(mèng)想力量來源于他強(qiáng)烈的愿望，即為非洲孩子做一件好事，讓他們有干凈的水喝；也來源于和烏干達(dá)安格魯小朋友之間的友誼，友誼也是人的精神支柱。他的善良以及他為鑿井而持有的堅(jiān)持不懈的精神值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。夢(mèng)想，是一位工程師，你交給它一幅工程圖，它會(huì)為你展示美好藍(lán)天；夢(mèng)想，是一顆種子，它在你心里發(fā)芽，你要用堅(jiān)持與毅力去澆灌它；夢(mèng)想，是多變的，你要用自己的方式留住它！
力量讀后感 篇18
今天我和朋友出去玩，一個(gè)朋友向我推薦了一本書，她說：“鳳兒，向你推薦本書，《榜樣的力量》，挺好看的�！蔽乙宦牐妓髁艘粫�(huì)兒，說：“那這本書在哪兒��？”她也思索了一會(huì)，說“呃……我忘了，反正是在書香江蘇了，你自己找吧�！蔽衣犃诉z憾有客氣的說：“謝啦！”
我飛奔到家，打開電腦，登陸書香江蘇后就開始找，功夫不負(fù)有心人，終于讓我找到了�？赐旰螅疑钣懈杏|，尤其是《試一試才知道》這一篇，它講了3個(gè)故事，第一個(gè)故事講了一只小馬駒要過河，但不知水的深淺，所以請(qǐng)老水牛喝小松鼠幫它測(cè)一下，老水牛說水淺，但小松鼠說水深，小馬駒沒辦法，便去問媽媽，媽媽聽了對(duì)它說：“你為什么不自己去試試呢！”小馬駒聽了便去試，這才知道水的深淺。第二個(gè)故事講了小本杰明·韋斯特的母親讓他去照顧一個(gè)親戚家的嬰兒，在本杰明的細(xì)心照料下，小嬰兒慢慢進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。小本杰明被熟睡著的嬰兒的異常美麗吸引住了，他用手在扇子上比劃，好像在畫出嬰兒那美麗的臉龐畫出來。這一切被母親薩拉捕捉到了�！澳阆氘嬒聦殞毜哪槅�？”薩拉微笑著問本杰明�！拔也粫�(huì)畫畫。我畫不出。”本杰明說。薩拉一邊指著桌子上的墨水一邊說：“你不試試，怎么知道你畫不出來呢！試試吧！”薩拉說完便走了。于是本杰明便試試了，可沒想到本杰明畫得如此逼真。薩拉摟著本杰明的脖子，親吻了一下，對(duì)他說：“將來有一天，你一定會(huì)成為一位藝術(shù)家！”第三個(gè)故事講了森林中出現(xiàn)了一個(gè)怪物，大家請(qǐng)狐貍?cè)タ纯�，狐貍沒辦法只好答應(yīng)了，但它不愿冒生命危險(xiǎn)，便讓好奇心極大的喜鵲去探個(gè)究竟，等喜鵲回來時(shí)，它驚恐地說：“好恐怖，差點(diǎn)把我嚇?biāo)�！”狐貍一聽連忙大喊：“大家快逃吧�！闭f完，狐貍就逃了。大家也只好逃了。但其實(shí)，那根本就不是怪獸，只不過是貓頭鷹而已。貓頭像很好奇為什么動(dòng)物們會(huì)驚恐的逃跑，也不知森林會(huì)變的死一般沉寂。動(dòng)物們不能做到身體力行，不能探究問題究竟，結(jié)果弄得自己倉皇不可終日。
孩子也是一樣。孩子在日常的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中會(huì)有許許多多的疑問。做家長的要意識(shí)到疑問是孩子求知的動(dòng)力。猶太家長在孩子有了疑問的時(shí)候，先不忙著給孩子正確的答案，他們會(huì)因勢(shì)利導(dǎo)，讓孩子在疑問中探求事情的真相，借此啟發(fā)孩子的探求欲望，這樣，孩子的分析問題能力和解決問題能力將會(huì)得到加強(qiáng)。家長們都應(yīng)該像猶太家長那樣，鼓勵(lì)孩子勇于嘗試，讓孩子不斷提升自我。
所以，不試試怎么知道你行不行，在今后的生活當(dāng)中還有很多要你嘗試的事情，所以要勇于嘗試。
力量讀后感 篇19
有人曾說過“好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人來說是命運(yùn)的主宰，是成功的軌道，是終生的財(cái)富，是人生的格調(diào)。”我非常贊同這句話，至今它仍是我的座右銘。習(xí)慣可以成為一種力量，我們的成敗在很大程度上取決于我們有多少好的習(xí)慣，以及是否善于借用習(xí)慣的力量，在習(xí)慣的影響下，我們的生活會(huì)不斷地變化。
習(xí)慣改變性格，性格改變?nèi)松�。成功的人生，都是從一個(gè)好習(xí)慣開始的。習(xí)慣如此重要，但習(xí)慣的形成、作用和改變機(jī)理究竟是什么樣的，直到20世紀(jì)末期，隨著神經(jīng)科學(xué)、心理科學(xué)、教育科學(xué)、商業(yè)科學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科的不斷探究，才逐漸有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，《紐約時(shí)報(bào)》記者查爾斯·杜希格用了三年時(shí)間采訪研究人員、營銷專家和神經(jīng)科學(xué)家，寫成《習(xí)慣的力量》一書，它揭示了習(xí)慣如何塑造我們的人生，以及我們?nèi)绾胃脑炝?xí)慣。
書中介紹給我們一個(gè)新的名詞“習(xí)慣回路”，它包括了三個(gè)步驟：第一步，存在著一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用那種習(xí)慣;第二步，存在一個(gè)慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的;第三步則是獎(jiǎng)賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個(gè)回路，以備將來之用。憑借“習(xí)慣回路”，有人寫“飲食日記”成功減肥，“飛魚”菲爾普斯在泳鏡進(jìn)滿水的時(shí)候，依然可以打破世界紀(jì)錄，一個(gè)EQ有障礙的高中輟學(xué)生也能成為優(yōu)秀的星巴克門店經(jīng)理，深陷困境的鎂鋁公司只改變一個(gè)安全標(biāo)準(zhǔn)就能夠重整旗鼓……
習(xí)慣養(yǎng)成容易消除難，不過一旦我們明白了習(xí)慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責(zé)任。英國作家王爾德說：“起初我們?cè)炀土?xí)慣，后來習(xí)慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習(xí)慣，才能在逆流中前行。利用習(xí)慣的力量，即使我們陷入危機(jī)，一切皆可翻盤
力量讀后感 篇20
“在這個(gè)國語追求物質(zhì)享樂的年代，我們決不能忽略品格的價(jià)值。這是一本值得你一讀再讀的書�！�
《品格的力量》是英國十九世紀(jì)偉大的道德學(xué)家——塞繆爾斯邁爾斯寫的，雖然寫于一個(gè)多世紀(jì)之前，但絲毫沒讓人感覺過時(shí)，相反，對(duì)于身處當(dāng)今物質(zhì)享樂年代的我們?nèi)跃哂泻芏鄦⒌稀?/p>
作者在這本書里，力圖把那些曾在人世間生活過的最優(yōu)秀的男女的高貴而壯麗的人生圖景展示在年輕人面前，給人以心靈上的強(qiáng)烈震撼。人生在世，生活百態(tài)。然而作為年輕一代的80后，尤其在當(dāng)今時(shí)代，我們到底有多大的本事和作為呢恐怕不是海闊天空的夸夸其談，抑或是像唐吉柯德式的白日做夢(mèng)那樣就可以創(chuàng)造美好未來的。
記得有一年的高考作文題目是這樣的：有一個(gè)年輕人跋涉在漫長的人生路上，到了一個(gè)渡口的時(shí)候，他已經(jīng)擁有了“健康”、“美貌”、“誠信”、“機(jī)敏”、“才學(xué)”、“金錢”、“榮譽(yù)”七個(gè)背囊。渡船開出時(shí)風(fēng)平浪靜，說不清過了多久，風(fēng)起浪涌，小船上下顛簸，險(xiǎn)象環(huán)生。艄公說：“船小負(fù)載重，客官須丟棄一個(gè)背囊方可安度難關(guān)�！笨茨贻p人哪一個(gè)都舍不得丟。艄公又說：“有棄有取，有失有得�！蹦贻p人思索了一會(huì)兒，把“誠信”拋進(jìn)了水里�！罢\信”被拋棄了，它引發(fā)你想些什么呢”這題目一出，立即引起了社會(huì)的大討論，在當(dāng)今世風(fēng)日下的社會(huì)，人們首先要抓住的是保護(hù)自己背囊，道德是那樣的軟弱無力。難道誠信不應(yīng)該是我們首先所追求的嗎難道這個(gè)社會(huì)不需要道德品格來維系嗎我疑惑不解，但《品格的力量》給了我答案。
其實(shí)金錢、才學(xué)、榮譽(yù)并不是真正的品格，雖然天才總是得到人們的羨慕，但是品格高尚的人更能贏得人們的尊重。天才更多的是理智的產(chǎn)物，而品格則是心靈的力量，從長遠(yuǎn)來看，正是心靈指導(dǎo)著人們的生活。天才人物憑借自己的智力獲得社會(huì)地位，而品格高尚的人靠自己的良知贏得社會(huì)聲譽(yù)。天才人物受人羨慕，而品格高尚的人則是世人的楷模。
而且更加明顯的一點(diǎn)是，有錢并不意味著品格高尚。財(cái)富與高尚的品格之間更缺少必然的聯(lián)系。擁有財(cái)富的人品德不一定高尚，相反，財(cái)富往往是品德敗壞和墮落的重要原因。財(cái)富與腐敗、奢侈、罪惡，彼此之間有著非常密切的關(guān)系。財(cái)富掌握在意志薄弱、缺乏自制力或?qū)τ狈φ{(diào)節(jié)的人手中，只會(huì)是一個(gè)誘惑，或是一個(gè)陷阱——他們最終會(huì)給自己及他人帶來無窮無盡的災(zāi)難。
人類失去了品格，那就等于失去了萬物之靈長的屬性。誠然，社會(huì)上存在虛偽、存在狡詐，善良有時(shí)收到欺辱，誠實(shí)有時(shí)候遭到傷害，但真、善、美永遠(yuǎn)是人類的追求，品格仍然是人類生生不息的力量之源、快樂之源、幸福之源。
力量讀后感 篇21
夢(mèng)想是每個(gè)生命主中最完美的渴望。人間的奇跡多出此刻一個(gè)夢(mèng)想過后，并經(jīng)過努力使夢(mèng)想成真�！秹�(mèng)想的力量》一文中的瑞恩就是一個(gè)很好的例子。
讀完這篇文章后，瑞恩的善良、愛心、執(zhí)著深深地感動(dòng)了我。一個(gè)只有六歲的孩子，為了實(shí)現(xiàn)自我的夢(mèng)想——給非洲的孩子挖一口井，不惜犧牲自我寶貴的娛樂時(shí)間和玩耍時(shí)間。和他相比，我實(shí)在是感到有些慚愧，如果全家都看電影去了，我也必須要跟著去，為了微不足道的兩塊錢擦兩個(gè)小時(shí)的窗戶，實(shí)在是太不值得了。而瑞恩做的與我所想的正好相反，他認(rèn)認(rèn)真真地將窗戶擦了一遍，取得了距離他的夢(mèng)想又近了一步的兩元錢。在擦窗戶的過程中，瑞恩必須感到過累，也必須有過放下的念頭，但是一想到非洲孩子連干凈的水都喝不到的情景，這種念頭就被打消了。
多么善良的孩子呀！多么富有同情心的孩子呀！他那金子般的心打動(dòng)了全世界的人，使全世界的人都像瑞恩一樣幫忙有困難的人。
看來，完美的善良的夢(mèng)想，會(huì)給人帶來期望，會(huì)給人帶來無窮的動(dòng)力，并能創(chuàng)造出奇跡。
這正是夢(mèng)想的力量！它會(huì)給人們帶來無窮無盡的力量！能讓每一個(gè)有夢(mèng)想的人創(chuàng)造一個(gè)個(gè)奇跡！
力量讀后感 篇22
一個(gè)六歲孩子，經(jīng)過不懈的努力，給非洲孩子獨(dú)自挖一口井，一個(gè)年僅六歲的孩子，就有了一個(gè)以自己名字而命名的基金會(huì)，一個(gè)年僅六歲的孩子，通過自己的基金會(huì)為八個(gè)國家打了三十口井。你說這是真的嗎？這明明是一個(gè)六歲的孩子不可能實(shí)現(xiàn)的事情��！可能有人不禁要問。但你們相信嗎，這一切的一切都是真的。
今天，我學(xué)習(xí)了一篇課文，名字叫《夢(mèng)想的力量》文中內(nèi)容寫的是一位加拿大年僅六歲的孩子，名叫瑞恩，他要為遙遠(yuǎn)的毫無關(guān)系的非洲的孩子挖一口井，好讓他們有干凈的水喝的夢(mèng)想，經(jīng)過瑞恩的不懈努力，終于夢(mèng)想成真的故事。
一個(gè)年僅六歲孩子的同情心和他那金子般的心靈讓我很是感動(dòng)。開始，瑞恩為了籌集齊七十元錢，不斷地做家務(wù)，他在這個(gè)過程中，克服了種種欲望，比如，他的哥哥弟弟都和小朋友去往耍了，而他卻克服了欲望，在家里干了整整兩個(gè)小時(shí)的活，要是我的話，早就出去和他們玩了，還有一次，全家人要去看電影，而瑞恩仍是沒去，在家里又干了兩個(gè)小時(shí)的家務(wù)活，當(dāng)瑞恩要籌集打一口井的錢和一臺(tái)鉆井機(jī)的錢，這樣艱難的任務(wù)時(shí)，他不但沒有退縮，沒有放棄，還更加堅(jiān)定了信念。最后，皇天不負(fù)有心人，瑞恩在好心人的幫助下，終于為非洲的孩子挖了一口井。我覺得瑞恩是因?yàn)樾闹杏写髳鄄懦晒Φ模驗(yàn)樗苡y而上，不放棄才成功的，因?yàn)樗膼坌牡玫搅藦V大群眾的支持才成功的。
比起瑞恩來，我就不太堅(jiān)定自己的信念，我也曾有一個(gè)夢(mèng)想，就是希望以后能成為一名科學(xué)家，為國家效力�？墒呛髞砦衣爠e人說，科學(xué)家不是那么好當(dāng)?shù)�，不是誰想當(dāng)就當(dāng)?shù)�，我聽了以后就開始打退堂鼓了，我慢慢地開始想放棄了這個(gè)夢(mèng)想。但是自從我學(xué)了《夢(mèng)想的力量》這篇文章后，我又重拾信心了，我想；瑞恩面對(duì)那么艱難的困難，都有著自己堅(jiān)定的信念，更何況他還是一個(gè)年僅六歲的孩子。我為什么不能呢！我以后一定要把我的這個(gè)夢(mèng)想堅(jiān)持下去。何況老師也說過；“你的夢(mèng)想有多大，你的未來就有多大�！�
力量讀后感 篇23
最近讀了《習(xí)慣的力量》，我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會(huì)。
習(xí)慣很強(qiáng)大。習(xí)慣能將原本厭惡的事情，轉(zhuǎn)變?yōu)槊恳惶斓谋匦拚n。好的習(xí)慣能夠成就一個(gè)弱者，壞的習(xí)慣能夠毀滅一個(gè)強(qiáng)者。成功的人都有比較多的優(yōu)秀系習(xí)慣，失敗的人也都有一些不良習(xí)慣。列舉書中提到的17個(gè)普通卻實(shí)用的優(yōu)秀習(xí)慣：
1)永遠(yuǎn)信守承諾;
2)開會(huì)和約會(huì)不遲到;
3)從來不忘記回復(fù)電話;
4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;
5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時(shí)間安排;
6)快速處理各種繁瑣的行政事務(wù);
7)用心傾聽;
8)永遠(yuǎn)不要等到最后一秒才做計(jì)劃;
9)與人交談時(shí)，持續(xù)良好的眼神交流;
10)持續(xù)良好的飲食習(xí)慣;
11)定期鍛煉身體;
12)少看電視;
13)多讀書;
14)常與家人共進(jìn)晚餐;
15)控制情緒和脾氣;
16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;
17)一經(jīng)介紹，永遠(yuǎn)記住對(duì)方的名字。
空想者與行動(dòng)者�？障胝呷菀滓粫r(shí)腦子法人給自己定下不切實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)。空想者也許一向在計(jì)劃，一向在準(zhǔn)備，最后可能還是沒有機(jī)會(huì)踏出第一步�？障胝呖赡芤幌虿粔蜃孕牛桓姨こ龅谝徊�。也許不能等到所有的條件都準(zhǔn)備好后才行動(dòng)，也許是自己的內(nèi)心怯懦在作祟，也許自己已經(jīng)習(xí)慣此刻的生活不愿改變，也許生活已經(jīng)磨滅我們的激情忘記了當(dāng)初的夢(mèng)想，也許成功者只是因?yàn)樾袆?dòng)而成功!
每一天做一些你厭惡的事情，目的在于鍛煉。
替代壞習(xí)慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習(xí)慣，而以一個(gè)好習(xí)慣替代一個(gè)外習(xí)慣是一個(gè)挺好的方法。如果喜歡打游戲，不如把游戲的時(shí)間用來讀書、跑步。每當(dāng)自己忍不住想玩游戲時(shí)，顯意識(shí)中就應(yīng)告訴自己讀書/跑步的時(shí)間到了。
預(yù)想。在外習(xí)慣的誘惑來襲時(shí)，不如先停下來做一次預(yù)想。如果接下來我按照壞習(xí)慣來會(huì)造出什么樣的后果，如果安排好習(xí)慣行動(dòng)的話會(huì)帶來好處。周五啦!不，如果還是像往常一樣玩游戲到深夜，明天上午又要睡懶覺，一上午又要浪費(fèi)，整個(gè)周末可能又是一事無成。如果我來讀讀之前沒有讀完的書，然后正常作息，明天早上就能按照自己的計(jì)劃行動(dòng)，過一個(gè)充實(shí)的周末啦!
一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成也許并不需要21天，也許需要幾年的時(shí)間，重要的是小步積累，不斷堅(jiān)持。需要明確自己的目標(biāo)，并且要有詳細(xì)的計(jì)劃，并把自己的每個(gè)階段目標(biāo)大聲的說出來，不斷的提醒自己。
行動(dòng)，行動(dòng)，行動(dòng)!付諸行動(dòng)，做一個(gè)行動(dòng)者!
力量讀后感 篇24
“有誰心中沒有燃燒過對(duì)成功的渴望，但被成功垂青的又有多少?為什么作為大多數(shù)的我們，還沒有成功”?我們一向在苦苦尋找答案，卻總是無解;我們也以前讀過、聽過、看過很多勵(lì)志圖書、錄像、演講以及電視節(jié)目，我們往往羨慕和驚嘆于那些成功人士所表現(xiàn)出來的天賦、智商、魅力、工作熱情和好機(jī)遇，而哀嘆和抱怨于自己的失落、壞運(yùn)氣;我們執(zhí)著于“哪些事情能讓我們成功”，想不通為什么自己不能成功，卻始終沒有意識(shí)到：實(shí)際上，那就是習(xí)慣的力量!
美國暢銷書作家杰克霍吉撰寫的新作《習(xí)慣的力量》這本書解答了我們的疑惑。細(xì)讀此書，能夠用心理學(xué)巨匠威廉詹姆士的話來形容本書的資料：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)”。書中剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強(qiáng)大力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，發(fā)揮潛能，運(yùn)用技巧，有效地幫忙你改善工作和生活的方式，使每個(gè)人最終獲得成功。這正是本書要傳達(dá)的最核心的資料和真正有價(jià)值的理論和幫忙之處。正如它被亞馬遜網(wǎng)絡(luò)書店、《紐約時(shí)報(bào)》等權(quán)威組織評(píng)為20xx年度最暢銷的商業(yè)生活類圖書時(shí)的推薦語說得那樣：“難得這樣一本簡潔、好處非凡又震撼人心的作品，讀完，你不得不相信你的生活將因這本書而有所改觀”。
是的，《習(xí)慣的力量》是一本實(shí)用的，并能使每個(gè)人的生活發(fā)生改變的書。我似乎在白紙黑字間觸碰到一顆怦怦跳動(dòng)的心靈，它以不可思議的魅力向我呼喚，帶著我走進(jìn)了一個(gè)新奇美妙的世界。作者透過超多的實(shí)例說明，觀察并總結(jié)出成功人士有一個(gè)共性，那就是基于良好的習(xí)慣構(gòu)造的日常行為規(guī)律。他們并不見得比其他人聰明，正是由于好習(xí)慣使他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有潛力;他們也不必須比普通人更有天賦，但是，好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分;他們不必須比那些不成功者更有決心、更加努力，但是，好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，并讓他們更有效率、更具條理。從成功人士的故事中我得到了啟迪：要成功，就要設(shè)定目標(biāo)。只有不斷改變舊習(xí)慣，確定新習(xí)慣，朝目標(biāo)堅(jiān)定不拔、努力拼搏的人，才能品味他人所不能享受的喜悅。
這是一本很值得閱讀的勵(lì)志讀物和十分實(shí)際的行動(dòng)手冊(cè)，作者以全新的、從知識(shí)行動(dòng)學(xué)的角度，結(jié)合人性發(fā)展和生理上的特征，詮釋了對(duì)成功的理解，引導(dǎo)我們?nèi)ソM織、積累和聚焦每一份力量，使我們從此刻已有的生活中去發(fā)現(xiàn)成功的秘密，而不是奢望遙遠(yuǎn)的東西。它沒有枯燥而呆板的說教，沒有高高在上的空談，一個(gè)個(gè)成功和失敗的例子很自然的穿插在整個(gè)行文中間，再輔以一些原汁原味的英文箴言，讀起來既親切自然、舒暢簡單，又有些熱血沸騰的感覺!如“在冷水中被煮熟的青蛙”、“被拴了鼻子的小象最后沒能掙脫潛意識(shí)中的習(xí)慣而老死象房”等寓言故事。更搞笑的是諸如：“只要用‘21’天克服壞的習(xí)慣”，并非像人們想像的那么痛苦艱難;用好的行為替代不好的行為，比如用晨練代替睡懶覺，好的習(xí)慣就養(yǎng)成了等。我明白“21”天絕不是一個(gè)確定的數(shù)字，它只告訴我們，行動(dòng)起來，習(xí)慣的力量會(huì)把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸。
(二)思考與感悟
靜心思考，什么是習(xí)慣?習(xí)慣如何左右著人們的行為?習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往
透過對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。人人都有自己的習(xí)慣：習(xí)慣的思維方式和習(xí)慣的行為方式，自覺或不自覺地按照自己的習(xí)慣在工作、生活、與人交往或是思考問題。好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，改變習(xí)慣的關(guān)鍵是自我控制的潛力、長期的堅(jiān)持不懈、長期累積的過程，“如何把那些成功所必需的事情堅(jiān)持下來”。透過“習(xí)慣清單”去審視自己，按照“磨練準(zhǔn)則”來塑造自己，相信一點(diǎn)點(diǎn)陌生的驚喜會(huì)讓你為自己最終的驕傲和自豪!
讀完此書，讓我在迷茫中找到了一絲光線，使我有很多的體會(huì)和感悟。一個(gè)人的習(xí)慣是成功的關(guān)鍵因素，生活中往往是很多的壞習(xí)慣阻礙了我們的成功之路，或者是我們沒有把最重要的“習(xí)慣”引起足夠的重視!現(xiàn)實(shí)生活中，我們每一天高達(dá)90%的行為是出自于習(xí)慣，我們被鎖鏈?zhǔn)`，卻從來不明白鑰匙在自己手中。我們與成功者的區(qū)別在于他們付諸了實(shí)際行動(dòng)，正如史蒂芬柯維認(rèn)為的：“觀念是態(tài)度與行為的根本，觀念決定行為，行為構(gòu)成習(xí)慣，而習(xí)慣左右著我們的成敗，成功其實(shí)是習(xí)慣使然”;教育家楚圖南認(rèn)為成功人生就是一系列成功習(xí)慣的累積;也正如霍吉所言：“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)。”
“習(xí)慣了”，這種根深蒂固的心理定勢(shì)，思維定勢(shì)和行為定勢(shì)，創(chuàng)造并改變著一切。習(xí)慣了，才會(huì)有那么多生活在不同的社會(huì)階層、理解過不同教育、從事著不同職業(yè)的人們?cè)谂c生活展開搏斗，并為那些自己雖然并不認(rèn)同，但卻別無他選的某種追求而付出最大的努力;或許他們正從事著最艱苦、最乏味的職業(yè)，然而他們還是在無怨無悔地默默奉獻(xiàn)，卻從來沒有想過要放下。習(xí)慣就像一只巨大的飛輪，裝載著人們的理想與期望，日復(fù)一日地飛轉(zhuǎn)著，訴說著人們的需求，改變著人類的命運(yùn)。
然而，在這個(gè)時(shí)代，命運(yùn)是能夠掌握在自己手中的，更確切地說，是掌握在習(xí)慣的作用下的。每個(gè)人天生都各自養(yǎng)成了各自的習(xí)慣，習(xí)慣從本質(zhì)上反映了一個(gè)人的內(nèi)涵和素質(zhì)。有感于書中引用馬克吐溫的一句話：“關(guān)鍵在于每一天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會(huì)為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺習(xí)慣的黃金定律。”
的確，習(xí)慣的力量是驚人的，養(yǎng)成良好的習(xí)慣將使你終身受益。良好的習(xí)慣不僅僅賦予了我們健康的體魄，而且賦予了我們用心進(jìn)取的心理狀態(tài)。這使我們?cè)诿媾R困難與挫折或是陷入絕境與失敗時(shí)，迅速戰(zhàn)勝一切，主宰命運(yùn)走向成功。良好的習(xí)慣是一個(gè)人成功的基石：智者利用好習(xí)慣獲取財(cái)富、而惡習(xí)將會(huì)成為失敗者的幫兇。所以“抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對(duì)我嚴(yán)格管教吧，我將把整個(gè)世界呈此刻你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會(huì)將你毀滅。”(霍吉語)
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，需要堅(jiān)定的信念、頑強(qiáng)的毅力和不懈的努力才能構(gòu)成，有必須的原動(dòng)力，學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)，時(shí)刻提醒自己，為了目標(biāo)和志向務(wù)必要這樣做。有一句西班牙諺語說得好：“自知之明是自我改善的開始。”孔子也云：“吾日三省吾身。”我們要承繼許多的好習(xí)慣，以滴水石穿的精神，讓習(xí)慣來營造自己的品牌，讓它成為我們最好的幫手，推著我們前進(jìn);摒棄那些壞習(xí)慣，讓它聽命于我們，不讓它成為前進(jìn)路上的絆腳石，在人生的歷程中，不斷反思自己，不斷總結(jié)提高自身，聚沙成塔，“把別人喝咖啡的時(shí)間都用在了工作上”(馬克思)，使我們?cè)诒几俺晒χ窌r(shí)更加通暢!
因此，學(xué)習(xí)《習(xí)慣的力量》，給我最深刻的感悟是：重要的是要做一個(gè)有毅力的、持之以恒的行動(dòng)者，一天一點(diǎn)實(shí)踐，一天一點(diǎn)努力，才能提升自己成功的高度!讓好習(xí)慣匯聚成一個(gè)健康銀行，讓我們從“健康儲(chǔ)蓄”中提取“健康利息”，且享受終生。