生活小知識(shí)與養(yǎng)生短信資訊
1、人在新陳代謝時(shí)會(huì)產(chǎn)生很多人體垃圾，如不及時(shí)排除，會(huì)使人慢性中毒。教你兩招，排除體內(nèi)垃圾：主動(dòng)咳嗽排除肺部垃圾，運(yùn)動(dòng)出汗排除皮膚垃圾。
2、最具人氣的美容水果：木瓜、奇異果、西柚、檸檬、香蕉、蘋(píng)果、草莓、枇杷、火龍果、櫻桃。
3、中國(guó)十大名茶:1.西湖龍井;2.洞庭碧螺春;3.白毫銀針;4.君山銀針;5. 黃山毛峰;6. 武夷巖茶;7. 安溪鐵觀音;8.信陽(yáng)毛尖;9. 廬山云霧;10.六安瓜片!
4、梨是冬季水果首選，它含檸檬酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵及多種維生素，梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，最適宜冬季發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。
5、冬季首選吃甘蔗，它含水分很高，有助補(bǔ)水。它有滋補(bǔ)清熱作用，對(duì)治療低血糖，大便干結(jié)，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等病癥有一定療效。
6、冬天進(jìn)補(bǔ)能更好的發(fā)揮藥物的作用，提高機(jī)體的抗病能力，但冬季進(jìn)補(bǔ)有四忌。一忌盲目食狗肉。二忌虛實(shí)不分。三忌慕名進(jìn)補(bǔ)。四忌無(wú)病進(jìn)補(bǔ)。
7、防磨牙妙招：每晚睡前吃一小塊生桔皮，連吃三天，可治小孩和成人睡覺(jué)磨牙。
8、冬天御寒夏開(kāi)胃，排除毒素祛風(fēng)濕；色香味型麻辣鮮，邊吃邊燙保常溫；衛(wèi)生安全又放心，款式多樣營(yíng)養(yǎng)全；微量元素易吸收，大眾消費(fèi)最實(shí)惠；簡(jiǎn)單方便宴親朋，怡然自得味無(wú)窮。
9、為了順應(yīng)寒暑變化，與公歷保持一致，農(nóng)歷采用了19年中加入7個(gè)閏月的方法。因此，每19年中有7個(gè)年頭是缺少立春的“無(wú)春年”，7個(gè)年頭是“雙春年”，5個(gè)年頭是“單春年”。“無(wú)春年”俗稱“寡婦年”。專家認(rèn)為：“寡婦年”只是農(nóng)歷與公歷的巧合，“寡年無(wú)春，不宜結(jié)婚”，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。