值周教師國旗下講話稿（精選8篇）
值周教師國旗下講話稿 篇1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
時光匆匆，斗轉(zhuǎn)星移，轉(zhuǎn)眼間到了本學(xué)期第十八周，本周值周老師是余春艷老師、楊青松老師和我；值周班級是三年級三班。我們將努力做好值周工作，竭誠為大家服務(wù)。
現(xiàn)在我代表值周老師，給同學(xué)們提出幾點(diǎn)希望和要求：
一、學(xué)習(xí)方面。本學(xué)期已接近期末，同學(xué)們要做好復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，爭取在期末給老師、給家長、給自己一份滿意的答卷。
二、文明禮儀方面。仍然嚴(yán)格按照文明禮儀公約要求自己，不管是在校園內(nèi)，還是校園外，都不亂扔垃圾，不吃零食；勤洗頭、洗澡、注意個人衛(wèi)生，健健康康、快快樂樂過好每一天。
三、安全方面。上學(xué)、放學(xué)注意安全。過馬路遵守交通規(guī)則。特別師中午嚴(yán)格按時間作息表到校。不允許翻越欄桿進(jìn)校園。校園內(nèi)不做危險游戲，不帶管制刀具進(jìn)校園。天氣炎熱后，不私自下河塘洗澡。
好隊(duì)，整整齊齊，帶入操場。做操時，聽廣播按節(jié)拍認(rèn)真做操，動作到位，姿勢正確，做完操，聽口令解散。
另外，我們學(xué)校被會寧縣教育局申報(bào)為“白銀市德育示范學(xué)�！�。我們在場的每一個人都渴望順利通過白銀市教育局的驗(yàn)收。這就要求我們每個人都要盡最大的努力，做好每一件事。每位同學(xué)都要遵守〈〈中學(xué)生日常行為規(guī)范〉〉、遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度、遵守班上制定的一切班級制度。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。我們的言行必須符合當(dāng)代中學(xué)生的要求，按照學(xué)校要求，每位同學(xué)服裝要整潔大方，不穿奇形怪服，儀表要莊重，不化妝，不留長發(fā)。語言要文明，不說臟話，不起綽號，不叫綽號。不隨意拿別人的'東西，借東西時一定要打招呼，征得他人同意。借東西后，要按時歸還。尊敬老師，尊重老師的辛勤勞動，見了老師要問好，見了陌生人要打招呼。尊重父母和長輩。不罵人，不打架，不以大欺小，同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)互助，和諧相處。不吸煙，不酗酒，不猜拳，不和社會上一些不三不四的人來往，更不許聚眾鬧事。另外，要講究節(jié)約，國家現(xiàn)在非常重視節(jié)約。我們同學(xué)在學(xué)校，要節(jié)約運(yùn)用家里人給我們的錢，要節(jié)約國家給我們的營養(yǎng)餐。不能無節(jié)制的刷卡，有了一頓，沒了抱棍。大家要熱愛學(xué)校，節(jié)約用電，節(jié)約用水。熱愛班集體，為班級爭做好事，積極參加學(xué)校和班上的各種活動。要講究衛(wèi)生，不亂扔紙屑，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不隨地大小便，要經(jīng)常保持教室和宿舍的整潔、干凈。
最后，星期六早上，大家起床后，上廁所，收拾好回家所帶的書包之類的東西后，要認(rèn)真上自習(xí)，不要讓早晨美好的時間白白浪費(fèi)。同學(xué)們，在學(xué)校，學(xué)習(xí)是我們最大的任務(wù)，搞好學(xué)習(xí)，是我們最根本的工作。首先每位同學(xué)要明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。每個同學(xué)要根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天的學(xué)習(xí)要有目標(biāo)�？仗�、自習(xí)、閑暇時間要有事可做。在我們同學(xué)中，絕大多數(shù)學(xué)習(xí)目的明確，關(guān)鍵在于缺乏端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。國家、社會、學(xué)校、家庭給我們提供了良好的學(xué)習(xí)條件，如果我們不好好學(xué)習(xí)，就應(yīng)感到羞愧。學(xué)習(xí)是我們責(zé)無旁貸的、義不容辭的，搞不好學(xué)習(xí)我們無臉去面對自己的親人。希望同學(xué)們強(qiáng)制自己，使學(xué)習(xí)成為一種自然的行為習(xí)慣。我堅(jiān)信，你們的青春會因你們的不懈努力而絢爛，老師和家長會因你們的身心健康成長而感到欣慰和自豪，學(xué)校會因?yàn)槟銈兯〉玫某煽兌鎏砉獠�，社會和國家會因�(yàn)橛辛四銈冞@樣的人才而加速進(jìn)步。謝謝大家。
值周教師國旗下講話稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：早上好!
幾天前，我們迎來了20xx年， 過去的一年，我們在老師和家長的呵護(hù)下，懂得了做人的道理，取得了較好的成績。有人說：人的一生有三天，昨天、今天、明天，這三天組成了人生的三步曲。但我們更要懂得，人的一生是由無數(shù)個今天構(gòu)成的，會珍惜今天的人，肯定也在珍惜昨天，憧憬明天。因此，同學(xué)們在每天快要結(jié)束的時候，認(rèn)真地想一想你在這一天的表現(xiàn)，自己是否真正做到了珍惜時間：老師上課時，我們不能因?yàn)橹R枯燥難懂而放棄聽講!練習(xí)課時，我不能因?yàn)樽约阂庵颈∪醵牟辉谘?在家中做作業(yè)時，我們不能禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時光!同時在學(xué)習(xí)期間不要忘記運(yùn)動、營養(yǎng)、休息。
常言道：一分耕耘一分收獲，要想收獲得好，就得耕耘得好。同時在期末復(fù)習(xí)即將來臨時，請同學(xué)們制定出適合于自己的切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對今后幾周的學(xué)習(xí)作出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排。我堅(jiān)信，經(jīng)過老師和同學(xué)們的共同努力，我們一定會取得理想的成績。
同學(xué)們，讓我們迎著新年的朝霞，珍惜現(xiàn)在的分分秒秒，以飽滿的熱情投入期末復(fù)習(xí)吧!謝謝大家!
值周教師國旗下講話稿 篇3
老師們、同學(xué)們：
時間過得真快，彈指間一周緊張而又愉快的學(xué)習(xí)生活又過去了，經(jīng)過同學(xué)們的共同努力，學(xué)校的校風(fēng)校紀(jì)發(fā)生了可喜的變化，校園環(huán)境在后勤人員督促下得到了徹底的改善，體育老師訓(xùn)練的陽光大課間讓同學(xué)們得到充足的鍛煉，這讓老師們感到十分的欣慰。從上周開始，學(xué)校的教學(xué)工作已經(jīng)正式進(jìn)入期末復(fù)習(xí)階段。同學(xué)們的'學(xué)習(xí)積極性和主動性有比較顯著的提高。希望在場的各位同學(xué)能在這次的期末考試中取得自己預(yù)期的良好成績，回報(bào)養(yǎng)育自己的父母，回報(bào)教育大家的老師。我們欣喜地看到大部分同學(xué)能夠嚴(yán)格地遵守紀(jì)律、積極地鍛煉身體、主動的努力學(xué)習(xí)，但是仍然有個別同學(xué)到教室后三五成群，大聲說笑；上課不認(rèn)真聽講，打瞌睡、吃零食；完全背離了學(xué)生就是要認(rèn)真學(xué)習(xí)這一宗旨；極少數(shù)學(xué)生油腔滑調(diào)，自命不凡，走路橫沖直撞，藐視學(xué)校教育，矯情生事，臟話粗話隨口說，完全不是學(xué)生行徑；個別學(xué)生拿著父母的錢買零食，相互攀比，在學(xué)習(xí)做人、學(xué)習(xí)知識上卻不愿吃苦，不愿努力，甘做懦夫；個別學(xué)生圖省事不走大路走花園，亂扔垃圾、隨口吐痰，人走不關(guān)水、不關(guān)電、不關(guān)門，甚至個別同學(xué)故意破壞學(xué)校公共財(cái)物。希望這部分同學(xué)在本周改過自新，用心去學(xué)習(xí)，用知識來充實(shí)自己。
在衛(wèi)生方面同學(xué)做得很好，大家在打掃時弄得非常的干凈，只是在保持的力度上不夠，這就要求同學(xué)要愛惜其它同學(xué)的勞動成果，不要亂扔垃圾，要把垃圾放到指定的地方。美麗的校園要靠同學(xué)們共同去維護(hù)與保持。
同學(xué)們，文明不復(fù)雜，不抽象，不遙遠(yuǎn)，她是一種品質(zhì)，是一種修養(yǎng)，是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。而做一個文明的人，有修養(yǎng)的人并不難，只要我們愿意，只要我們有愛校思想，把學(xué)校當(dāng)作自己的家，我們就會關(guān)心學(xué)校的發(fā)展、愛護(hù)學(xué)校的環(huán)境、維護(hù)學(xué)校的形象；只要我們擁有公德意識，就會“己所不欲，不施于人”，就會為別人想得多，為別人考慮得多；只要我們始終保持一顆感恩的心，就會消除冷漠，減少浪費(fèi)，勤儉生活，勤奮讀書。只要我們愿意，就可以讓“文明與我們同行”�！梆B(yǎng)兵千日，用兵一時”，今天教育局來我校全天檢查，希望每位同學(xué)嚴(yán)格要求自己，做好每件事。
值周教師國旗下講話稿 篇4
上周的值日工作由我和倪華妹老師，以及多位老師和同學(xué)共同完成。在這幾天的值日工作中我們發(fā)現(xiàn)并見證了外語學(xué)校幾個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)及其優(yōu)異的表現(xiàn)。
首先一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是我們學(xué)校的值日學(xué)生干部和自律辦的同學(xué)，上周除初二學(xué)生分會的一名學(xué)生干部因?yàn)橥ㄖ坏轿辉斐扇毕�，另外幾為值日干部均能�?zhǔn)時到位，他們熟悉學(xué)校規(guī)章制度，盡管不是每個人都能理解他們的工作，但他們?nèi)詧?jiān)守崗位、嚴(yán)格執(zhí)法。我們知道七項(xiàng)評比的扣分不是管理的目的，良好的班風(fēng)和校風(fēng)的形成才是我們真正希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。最近社會上流行這樣一句話：哪里有最挑剔的顧客，哪里就有最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。我想：哪里有最挑剔的值日學(xué)生干部，哪里就有最優(yōu)良的班風(fēng)、校風(fēng)！外語學(xué)校良好的校風(fēng)形成離不開你們值日學(xué)生干部與自律辦同學(xué)的辛勤付出。謝謝你們！
我們見證的第二個優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)是我們的的班主任隊(duì)伍。早讀、課間操、午休時間，當(dāng)我們巡查到每一個班級時都看到班主任老師在班級里面，這表明他們要和同學(xué)們一起，為實(shí)現(xiàn)我們每一個人的夢想和努力。班主任老師比一般科任教師多付出成倍的精力，他們無論在工作還是生活，他們腦子里更多地被班級事務(wù)所占領(lǐng)。在班主任的帶領(lǐng)下每個班級管理有序，造就了一個個優(yōu)秀班級，我們同學(xué)每一寸進(jìn)步，都離不開辛勤耕耘的班主任老師。謝謝所有的班主任老師！
第三個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是深外的外語教師們。眾所周知，外語學(xué)校的外語老師是學(xué)校工作強(qiáng)度最大的團(tuán)隊(duì)之一，他們不但要上更多的課，還要檢查更多的作業(yè)，糾發(fā)音、查背誦、查聽力……。一年一度的外語節(jié)即將來臨，他們組織學(xué)生排練，進(jìn)行外語節(jié)宣傳、演出場景布置、節(jié)目安排、開閉幕式彩排工作等等。在他們的帶領(lǐng)下，外語學(xué)校處處響起了悅耳的說外語、唱外語歌的聲音。外語老師的付出造就了深外外語教學(xué)的學(xué)科品牌，讓我們的學(xué)生外語能力得到國內(nèi)最好的鍛煉和培養(yǎng)。謝謝你們，深外的外語老師！
第四，我們要贊美一下參加外語節(jié)演出的一個個團(tuán)隊(duì)，你們克服了學(xué)習(xí)與排練的矛盾，也克服了排練場地與教學(xué)區(qū)的矛盾。上周三還到市群眾藝術(shù)中心進(jìn)行了開閉幕式彩排，上周五初一各班隆重舉行了家長匯報(bào)演出，同學(xué)們踴躍參加，有的班表演節(jié)目多達(dá)20多個，節(jié)目形式多樣，精彩紛呈。正因?yàn)槲覀兺瑢W(xué)積極的參與，不斷地將我們的外語節(jié)活動推象高潮；正因?yàn)槲覀兺瑢W(xué)傾情表演，使我們自己的外語能力得到充分鍛煉。我們參加外語節(jié)活動，收獲的不僅僅是外語能力，還有團(tuán)隊(duì)精神、責(zé)任意識、合作能力等綜合能力的一個大提升。
我們也注意到了你們最忠實(shí)的觀眾——各位同學(xué)的家長們填滿了教室里所有座位，自始至終饒有興趣地觀看了同學(xué)們的表演，他們沒有吝嗇自己的掌聲，有的家長還義務(wù)為演出全程錄象，為班級制作錄象光盤，有的家長主動為演出同學(xué)化裝，為布置會場而提供材料，出工出力……，家長和老師用實(shí)際行動告訴我們每一個同學(xué)：你不是一個人在戰(zhàn)斗！
今天下午，一年一度的外語節(jié)就要開幕了，我們期待著同學(xué)們更加精彩的表現(xiàn)，為我校外語教學(xué)水平推向更高的臺階。
預(yù)祝外語節(jié)取得圓滿成功！
值周教師國旗下講話稿 篇5
老師們，同學(xué)們：
早上好!
上周由我、---老師、---老師、還有二班同學(xué)值周。短暫的一周又在忙碌中過去了，在全校師生的大力支持和值周教師的共同努力下，學(xué)校整體工作情況良好，教育教學(xué)秩序正常穩(wěn)定，各班的學(xué)習(xí)風(fēng)氣比較濃厚，整個校園呈現(xiàn)出比較祥和的氣象�，F(xiàn)將上周值周工作總結(jié)如下：
1、值日生盡職盡責(zé)，環(huán)境衛(wèi)生打掃徹底、干凈，教室、樓梯、樓道，包括教學(xué)樓后以及各班的分擔(dān)的環(huán)境區(qū)，值周教師和值日生每天在早自習(xí)前檢查時都按時打掃完畢。特別值得表揚(yáng)是是六二班的同學(xué)，每天七點(diǎn)半已經(jīng)提早完成值日工作。
2、教室里，很多老師愛崗敬業(yè)，和同學(xué)一起去提前到校，指導(dǎo)學(xué)生有序、有效地進(jìn)行早讀。
3、幾點(diǎn)表揚(yáng)，三(1)班的同學(xué)撿到 ，三(2)班的同學(xué)撿到 ，三(3)班的同學(xué)撿到 ，六(1)班的同學(xué)撿到，這些同學(xué)拾金不昧的精神都值得我們大家學(xué)習(xí)。
一點(diǎn)建議：
注意我們的言談舉止。放學(xué)路上，注意交通安全，不在路上逗留，按時回家。每天放學(xué)，各班在老師的護(hù)送下，在校園里走得很整齊，也非常有禮貌地和老師說再見。但還是有少數(shù)同學(xué)走出校門口，各種不文明的現(xiàn)象都也出來了，有說不文明語言的，有亂扔垃圾的。其實(shí)在大門口更需要同學(xué)們嚴(yán)格要求自己，自覺遵守紀(jì)律，要走得更好，因?yàn)椋谶@個時候，學(xué)校大門口有很多家長和其他的社會人員在看著我們，每一天，他們都在檢閱著同學(xué)的行為，在注視著我們學(xué)校的形象。在回家的路上孩子們更不要亂丟亂扔垃圾。
因此，為了我們的安全，為了我們的聲譽(yù)，為了我們學(xué)校的形象。讓我們從保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生做起，從不說臟話做起，從文明禮讓做起，從認(rèn)真聽講自覺寫作業(yè)等一點(diǎn)一滴的身邊小事做起，做文明進(jìn)步的--人!
值周教師國旗下講話稿 篇6
各位老師、同學(xué)們，
大家好!
這周值周老師是我和方老師，這周需要大家養(yǎng)成幾個好習(xí)慣。做一個愛校,護(hù)校，文明禮貌的小學(xué)生。
同學(xué)們我們生活在校園里，一定要愛護(hù)公共財(cái)物，珍惜學(xué)校的水電資源，做到人走燈滅，第二節(jié)下課必須關(guān)好燈。坐在離電開關(guān)的同學(xué)負(fù)起責(zé)來。要做到不在課桌上亂刻亂畫，愛護(hù)好自己的桌凳。不在走廊上打籃球以免損壞和污染潔凈的墻壁。要做到節(jié)約節(jié)約用水，做到隨手關(guān)閉自來水籠頭，愛護(hù)洗碗池處的水龍頭，在接水時不要隨意擺弄水龍頭，這學(xué)期我不桌凳換了多少個水龍頭了……另外要做到隨手關(guān)水。如果有同學(xué)忘記關(guān)閉水龍頭大家可以叫他回來關(guān)好，他如果不聽，你把水龍頭關(guān)好向我稟報(bào)。杜絕“長流水”現(xiàn)象;要節(jié)約每一粒糧食和每一分錢，珍惜別人的勞動成果。你倒下的是米飯溜走的是血汗，浪費(fèi)糧食要遭天譴的。
遵守食堂就餐時間，自覺排隊(duì)，不得插隊(duì)和擁擠。就餐時不要將腳蹺在凳子上，坐在凳子上就餐，文明禮讓，打飯不插隊(duì)，講究衛(wèi)生，保持食堂清潔。要愛惜糧食，吃剩的飯菜須倒入泔水缸，不得隨便亂倒。
就寢文明
自覺遵守宿舍管理各項(xiàng)規(guī)章制度，服從管理、主動配合值周老師檢查。遵守作息制度，按時起身，按時就寢。
注意公共衛(wèi)生和宿舍衛(wèi)生，注意床上整潔，床下鞋子要放整齊。不要隨地吐痰，隨地小便，亂拋果皮紙屑，更不得亂倒污水、剩飯菜，垃圾一律倒入垃圾池。
同學(xué)們!《學(xué)習(xí)改變命運(yùn)，行動成就未來》。讓我們從今天做起從現(xiàn)在做起，用行動來證明你是一個講文明的好孩子，讓文明之花開遍校園的每一個角落!
值周教師國旗下講話稿 篇7
老師們、同學(xué)們：
早上好!
新的一周又開始了。第八周對于本學(xué)期而言具有重要的意義，是承前啟后的一周，是繼往開來的一周。因此，老師們、同學(xué)們都應(yīng)該好好利用這一周做好前半期的總結(jié)以及后半期的籌劃。
為此，學(xué)校要求每一位同學(xué)都要認(rèn)真制定一份后半期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先，做好半期考試的總結(jié)，認(rèn)真分析試卷上的錯題，搞清楚自己在哪些知識上還存在著不足，哪些技能上還須進(jìn)一步提高，這樣，在后半期的學(xué)習(xí)中，才清楚自己應(yīng)該學(xué)什么，應(yīng)該怎么學(xué)。
其次，要明確自己期末考試的奮斗目標(biāo)是什么以及實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的方法和措施有哪些。要求班主任指導(dǎo)學(xué)生完成，本周五以前各班上交五份，由學(xué)校統(tǒng)一存檔，其余的由班主任保管備查，班主任可以將其作為期末學(xué)生操行評分考核的重要依據(jù)。
接下來我就學(xué)校的一些常規(guī)工作，作以下幾點(diǎn)要求：
1、眼保健操做起來。做好眼保健操既是對同學(xué)們視力的有效保護(hù)，也是對身心的一種調(diào)節(jié)。所以，第二節(jié)上課的老師，當(dāng)下課鈴聲響起時，請放下手中的粉筆，把時間交給孩子們。如果老師占用學(xué)生的眼操時間繼續(xù)上課，同學(xué)們有權(quán)利提醒、制止老師的錯誤行為，并隨時可以向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反映。
2、廣播體操動起來。要求做到：行動迅速，準(zhǔn)時到達(dá);動作規(guī)范，全力投入。一套廣播體操認(rèn)真做下來，不亞于一次400米的跑步。本周如果再發(fā)現(xiàn)有學(xué)生做操時不遵守紀(jì)律自由散漫、站著不做或亂作，就請他上臺來做。
3、上下樓道重禮儀。謙讓是中華民族的傳統(tǒng)美德，同學(xué)們在上下樓道時是對這一傳統(tǒng)美德的最好體現(xiàn)。高年級的讓低年級的先走，男同學(xué)讓女同學(xué)先走，身材高大的讓身材弱小的先走。上下樓道靠右慢行，不推拉、不擁擠、不在樓道上逗留、玩耍，不造成樓道交通擁堵。
同學(xué)們，今天是一個特殊的日子——不僅是第11周的星期1，也是11月11日，和“1”特別有緣，可以說是一個大吉大利的日子，所以最后借今天這個吉日，送一份滿滿的祝福：祝老師們、同學(xué)們身體永遠(yuǎn)第一棒、安全第一不要忘、快樂第一放心上、門門功課都是NO.1!
謝謝大家!今天的集體校會到此結(jié)束，請各班依次解散，并按照指定行走路線返回教室。
值周教師國旗下講話稿 篇8
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒�，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”