大學(xué)生珍惜健康優(yōu)秀演講稿（通用3篇）
大學(xué)生珍惜健康優(yōu)秀演講稿 篇1
各位領(lǐng)導(dǎo)、工友朋友們大家好：
今年的春天姍姍來遲，可今年的草木卻迫不急待地如期而綠，你知道嗎?那是對(duì)生命的渴望，成長(zhǎng)中它們要經(jīng)歷狂風(fēng)暴雨的洗禮，可他們?nèi)耘f執(zhí)著的向上;你知道嗎?那是對(duì)生命的珍愛，草木如此，對(duì)于只有一次生命的人來說，更應(yīng)該如此，所以今天我演講的`題目是《珍愛生命》。
我們集團(tuán)公司的安全標(biāo)語(yǔ)說過，禍患在警惕中遠(yuǎn)離你，悲劇在麻痹中親近你;安全是伴隨你生命始終的一位良師摯友，事故是在你思想打盹時(shí)向你偷襲的毒蛇;如果你對(duì)違章講人情，那么事故對(duì)你一定不留情;脫離安全求實(shí)效，等于水中月、鏡中花。這幾句安全警句說的是在生產(chǎn)時(shí)安全與生產(chǎn)的辯證關(guān)系，而在我們實(shí)際生產(chǎn)中，偏偏有些人無(wú)視生命的珍貴，任意妄為，不注意安全，不考慮后果。工友朋友們，生命對(duì)于每個(gè)人來說，只有一次，大家來到這個(gè)世界上，注定要肩負(fù)著許多責(zé)任和義務(wù)，你們的榮辱生死，并非只為自己，如果只為自己，那就簡(jiǎn)單、容易、無(wú)足輕重了。為了自己年輕的生命，為了含辛茹苦把自己養(yǎng)大的父母，為了嗷嗷待哺、需要你們撫養(yǎng)的子女，為了不給自己的生命留下遺憾，為了不給親人們留下無(wú)盡的痛苦，工友朋友們，你們?cè)诿禾可a(chǎn)時(shí)一定要注意安全，珍愛生命。
當(dāng)然，有些意外你們是無(wú)法是預(yù)料的，但有些事情你們是可以避免的，為了安全，你們?cè)诠ぷ鲿r(shí)一定要遵章守紀(jì)，嚴(yán)格按照操作規(guī)程去做，就一定會(huì)迎來明天明媚的陽(yáng)光。
春風(fēng)是寒冬的向往，豐碩是金秋的向往，雨露是大地的向往，歡樂是痛苦的向往，而安全則是生產(chǎn)的向往。向往給人以希望，向往給人以動(dòng)力�！昂谝菇o了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明�！比松鋵�(shí)就是在向往中體現(xiàn)價(jià)值，生產(chǎn)就是在安全中體現(xiàn)完美，生產(chǎn)就是在安全里走向成熟。因此，沒有安全監(jiān)督的生產(chǎn)是暗淡的，沒有安全監(jiān)督的生產(chǎn)更是空虛的。
為了那年愈古稀的媽媽，為了那年輕賢淑的妻子，為了那天真快樂的兒郎，請(qǐng)珍愛自己的生命吧!那不僅僅是珍愛自己的生命，更是在珍愛全家人的幸福。
我知道，在那每一座煤海山城中都有工友朋友們用血與汗鑄就的忠誠(chéng)，那是你們用無(wú)私的愛、寬闊的胸懷對(duì)自己家美好未來的企盼。一線工人的愛是一首無(wú)字的歌，你們的情是一團(tuán)燃燒的火，你們的意志是一根擎天的柱，你們的智慧是一條奔騰的河。在這些普通平凡的形象里，有生產(chǎn)能手、有安全標(biāo)兵。在你們的足跡中，我升華了對(duì)煤礦安全員的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樵诠ぷ鲿r(shí)煤礦安全員需要流淌所有的智慧，需要燃燒全部的赤誠(chéng)。在煤炭生產(chǎn)的捷報(bào)里，他們沒有鮮花,沒有掌聲,但他們卻同樣青春無(wú)悔、生命無(wú)悔,因?yàn)樵诎踩a(chǎn)的輝煌捷報(bào)里已融進(jìn)了安全員的奉獻(xiàn)與忠誠(chéng)。他們珍愛著自己的生命,同樣也珍愛著同伴們的生命,他們是一線安全的保護(hù)神。讓我們牢記，生命有了珍愛才更加安全,生命有了珍愛才更加燦爛,讓我們珍愛生命，為珍愛生命的人齊聲喝彩吧!
謝謝大家!
大學(xué)生珍惜健康優(yōu)秀演講稿 篇2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
學(xué)習(xí)很重要，但健康才能使學(xué)習(xí)效率提高。沒有病魔和疼痛的干擾，才能更專心的學(xué)習(xí)，比起學(xué)習(xí)，健康更重要。而生活習(xí)慣不好，很容易生病，要有一個(gè)健康的生活方式。
首先，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西，這樣對(duì)胃不好，是很不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!
第二，吃什么東西也要注意，只吃肉沒營(yíng)養(yǎng)，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃為好，多吃些蔬菜，水果，而且水果在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性，不能只吃一種菜，就算難吃也要吃一點(diǎn)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每種食物的營(yíng)養(yǎng)是不同的。每天至少喝8杯水，不能用飲料代替，更不能一點(diǎn)都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。
其次呢，晚上盡量不要熬夜，對(duì)眼睛不好，也影響自己和他人的休息，還會(huì)降低抵抗力，等到早上就會(huì)沒精神，導(dǎo)致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，這是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身體好。
最后，每天都要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，培養(yǎng)我們積極向上的態(tài)度，使我們反應(yīng)更敏捷。如果不鍛煉，會(huì)導(dǎo)致我們?cè)絹碓綉校w質(zhì)越來越差，一個(gè)小感冒可能就導(dǎo)致發(fā)高燒，這也是非常不健康的行為。
做到以上4點(diǎn)，健康就離我們不遠(yuǎn)了，保持積極向上的心態(tài)，樂觀的對(duì)待一切消極，生活才會(huì)健康、美好。這些好的習(xí)慣沒有養(yǎng)成，容易長(zhǎng)胖，太胖了容易得糖尿病，選擇節(jié)食減肥倒不如選擇運(yùn)動(dòng)減肥，既能加強(qiáng)體質(zhì)，又能瘦身，兩全其美，還能鍛煉意志力，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。而太瘦了也不好，體質(zhì)差，容易生病，還有可能得厭食癥，保持中等的身材。
有了健康的生活方式，還要堅(jiān)持去做才行哦!有了健康的身體，才有力量去拼搏;有了健康的身體，才能創(chuàng)造美好未來!
大學(xué)生珍惜健康優(yōu)秀演講稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：
大家好!今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長(zhǎng)。
那么，什么是健康?健康包含了兩個(gè)方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時(shí)隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時(shí)我想說，有健康，才有快樂。
當(dāng)今社會(huì)，人們對(duì)健康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會(huì)，心理專家越來越多，這一切都說明了一個(gè)問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識(shí)第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識(shí)加強(qiáng)的，那是因?yàn)榻】凳歉?jìng)爭(zhēng)力，是生命當(dāng)中最寶貴的財(cái)富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會(huì)也幸福。如果沒有了健康，我們用什么去面對(duì)事業(yè)，面對(duì)學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對(duì)，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己，也為了家人，為了社會(huì)。
我的演講完畢，謝謝大家!